आपण त्यांच्या प्रेमात पडतो जे आपल्यावर दुर्लक्ष करतात आणि जे आपल्यावर प्रेम करतात त्यांना नाकारतात. या सापळ्यात पडण्याची आपल्याला भीती वाटते आणि जेव्हा आपण पडतो तेव्हा आपल्याला त्रास होतो. पण हा अनुभव कितीही कठीण असला तरी तो आपल्याला खूप काही शिकवू शकतो आणि नवीन, परस्पर संबंधासाठी तयार करू शकतो.
"अपरिचित" प्रेम कसे आणि का दिसते?
मी हा शब्द अवतरण चिन्हांमध्ये ठेवला आहे, कारण माझ्या मते, कोणतेही अपरिहार्य प्रेम नाही: लोकांमध्ये ऊर्जा प्रवाह आहे, तेथे ध्रुवीयता आहेत — प्लस आणि मायनस. जेव्हा एखाद्याला प्रेम होते, तेव्हा निःसंशयपणे दुसऱ्याला या प्रेमाची गरज असते, तो ते प्रकट करतो, या प्रेमाची गरज प्रसारित करतो, जरी अनेकदा गैर-मौखिकपणे, विशेषतः या व्यक्तीसाठी: त्याच्या डोळ्यांनी, चेहर्यावरील हावभाव, हावभाव.
हे फक्त इतकेच आहे की जो प्रेम करतो त्याचे मन खुले असते, तर जो "प्रेम करत नाही", प्रेम नाकारतो, त्याच्याकडे भीती किंवा अंतर्मुख, तर्कहीन विश्वास या स्वरूपात संरक्षण असते. त्याला त्याचे प्रेम आणि घनिष्ठतेची गरज वाटत नाही, परंतु त्याच वेळी तो दुहेरी सिग्नल देतो: तो आकर्षित करतो, मोहिनी घालतो, मोहित करतो.
तुमच्या प्रिय व्यक्तीचे शरीर, त्याचे स्वरूप, आवाज, हात, हालचाल, वास तुम्हाला सांगतात: “होय”, “मला तू हवी आहेस”, “मला तुझी गरज आहे”, “मला तुझ्याबरोबर चांगले वाटते”, “मी आनंदी आहे”. हे सर्व तुम्हाला पूर्ण आत्मविश्वास देते की तो "तुमचा" माणूस आहे. पण मोठ्याने तो म्हणतो, "नाही, मी तुझ्यावर प्रेम करत नाही."
आपण मोठे झालो आहोत, पण तरीही आपण प्रेमाच्या रस्त्यावर सोपा मार्ग शोधत नाही आहोत.
हा अस्वास्थ्यकर पॅटर्न कुठून आला, जो माझ्या मते अपरिपक्व मानसिकतेचे वैशिष्ट्य आहे: जे आपल्यावर प्रेम करतात त्यांचे अवमूल्यन करा आणि त्यांना नकार द्या आणि जे आपल्याला नाकारण्याची शक्यता जास्त आहे त्यांच्यावर प्रेम करा?
चला बालपण आठवूया. सर्व मुली एकाच मुलाच्या प्रेमात होत्या, "छान" नेता आणि सर्व मुले सर्वात सुंदर आणि अभेद्य मुलीच्या प्रेमात होती. परंतु जर हा नेता एखाद्या मुलीच्या प्रेमात पडला असेल, तर त्याने लगेच तिच्यासाठी स्वारस्य करणे थांबवले: “अरे, बरं, तो ... माझी ब्रीफकेस घेऊन जातो, माझ्या टाचांवर चालतो, प्रत्येक गोष्टीत माझे पालन करतो. कमकुवत." आणि जर सर्वात सुंदर आणि अभेद्य मुलीने एखाद्या मुलाचा बदला केला तर तो देखील अनेकदा थंड झाला: “तिचे काय चुकले आहे? ती राणी नाही, फक्त एक सामान्य मुलगी आहे. मी अडकलो आहे — मला ते कसे सोडवायचे ते माहित नाही.
कुठून आहे? नाकारण्याच्या बालपणातील क्लेशकारक अनुभवातून. दुर्दैवाने, आपल्यापैकी अनेकांनी पालकांना नाकारले होते. वडील टीव्हीमध्ये दफन केले: त्याचे लक्ष वेधण्यासाठी, "बॉक्स" पेक्षा अधिक मनोरंजक बनणे, हँडस्टँड करणे किंवा चाकाने चालणे आवश्यक होते. एक चिरंतन थकलेली आणि व्यस्त आई, जिचे स्मित आणि प्रशंसा केवळ पाचच्या डायरीमुळे होऊ शकते. केवळ सर्वोत्तमच प्रेमास पात्र आहेत: हुशार, सुंदर, निरोगी, क्रीडापटू, स्वतंत्र, सक्षम, उत्कृष्ट विद्यार्थी.
नंतर, प्रौढत्वात, सर्वात श्रीमंत, दर्जा, सन्माननीय, आदरणीय, प्रसिद्ध, लोकप्रिय अशा प्रेमास पात्रांच्या यादीत जोडले जातात.
आपण मोठे झालो आहोत, परंतु तरीही आपण प्रेमाच्या रस्त्यावर सोपे मार्ग शोधत नाही. परस्पर प्रेमाचा आनंद अनुभवण्यासाठी वीरतेचे चमत्कार दाखवणे, प्रचंड अडचणींवर मात करणे, सर्वोत्कृष्ट बनणे, सर्वकाही साध्य करणे, जतन करणे, जिंकणे आवश्यक आहे. आपला स्वाभिमान अस्थिर आहे, स्वतःला स्वीकारण्यासाठी आपल्याला सतत यशांसह "खायला" द्यावे लागते.
नमुना स्पष्ट आहे, परंतु जोपर्यंत एखादी व्यक्ती मानसिकदृष्ट्या अपरिपक्व आहे तोपर्यंत तो त्याचे पुनरुत्पादन करत राहील.
जर आपण स्वतःवर प्रेम केले नाही आणि स्वीकारले नाही तर दुसरी व्यक्ती आपल्याला कशी स्वीकारेल आणि प्रेम करेल? जर आपण फक्त आपल्यावर प्रेम केले तर आपल्याला हे समजत नाही: “मी काहीही केले नाही. मी नालायक, नालायक, मूर्ख, कुरूप आहे. कशाचीही लायकी नव्हती. माझ्यावर प्रेम का? कदाचित, तो स्वतः (ती स्वतः) कशाचेही प्रतिनिधित्व करत नाही.
माझ्या एका मैत्रिणीने तक्रार केली, “तिने पहिल्या तारखेला लैंगिक संबंध ठेवण्यास सहमती दर्शवली असल्याने, ती कदाचित सर्वांसोबत झोपते. “तिने लगेचच तुझ्यावर प्रेम करण्यास सहमती दर्शविली, कारण तिने तुला निवडलेल्या सर्व पुरुषांमुळे. तुम्ही स्वतःला खरच इतके कमी मानता का की तुम्हाला असे वाटते की एखादी स्त्री पहिल्या नजरेत तुमच्या प्रेमात पडून तुमच्यासोबत झोपू शकत नाही?
नमुना स्पष्ट आहे, परंतु यामुळे काहीही बदलत नाही: जोपर्यंत एखादी व्यक्ती मानसिकदृष्ट्या अपरिपक्व आहे तोपर्यंत तो त्याचे पुनरुत्पादन करत राहील. "अनपेक्षित" प्रेमाच्या सापळ्यात पडलेल्यांसाठी काय करावे? उदास होऊ नका. आत्म्याच्या विकासासाठी हा एक कठीण, परंतु अतिशय उपयुक्त अनुभव आहे. मग असे प्रेम काय शिकवते?
"अनपेक्षित" प्रेम काय शिकवू शकते?
- स्वत: ला आणि आपल्या स्वाभिमानाचे समर्थन करा, बाहेरील समर्थनाशिवाय, नाकारण्याच्या कठीण परिस्थितीत स्वतःवर प्रेम करा;
- जमिनीवर असणे, प्रत्यक्षात असणे, केवळ काळा आणि पांढराच नाही तर इतर रंगांच्या अनेक छटा देखील पाहणे;
- येथे आणि आता उपस्थित रहा;
- नात्यात काय चांगले आहे, कोणत्याही लहान गोष्टीचे कौतुक करा;
- एखाद्या प्रिय व्यक्तीला, वास्तविक व्यक्तीला पाहणे आणि ऐकणे चांगले आहे, आणि आपली कल्पनारम्य नाही;
- सर्व कमतरता आणि कमकुवतपणासह प्रिय व्यक्तीला स्वीकारा;
- सहानुभूती दाखवा, सहानुभूती दाखवा, दयाळूपणा आणि दया दाखवा;
- त्यांच्या खऱ्या गरजा आणि अपेक्षा समजून घ्या;
- पुढाकार घ्या, पहिली पावले उचला;
- भावनांचे पॅलेट विस्तृत करा: जरी या नकारात्मक भावना असल्या तरी त्या आत्म्याला समृद्ध करतात;
- जगा आणि भावनांच्या तीव्रतेचा सामना करा;
- ऐकण्यासाठी कृती आणि शब्दांद्वारे भावना व्यक्त करा;
- दुसऱ्याच्या भावनांची कदर करा;
- सीमा, मत आणि प्रिय व्यक्तीच्या निवडीच्या स्वातंत्र्याचा आदर करा;
- आर्थिक, व्यावहारिक, घरगुती कौशल्ये विकसित करा;
- द्या, द्या, शेअर करा, उदार व्हा;
- सुंदर, ऍथलेटिक, तंदुरुस्त, सुसज्ज असणे.
सर्वसाधारणपणे, मजबूत प्रेम, असह्यतेच्या कठोर परिस्थितीत टिकून राहणे, तुम्हाला अनेक मर्यादा आणि भीतींवर मात करण्यास भाग पाडेल, तुमच्या प्रिय व्यक्तीसाठी तुम्ही यापूर्वी कधीही केले नसेल असे करण्यास शिकवेल, तुमच्या भावना आणि नातेसंबंध कौशल्यांचे पॅलेट विस्तृत करा.
पण हे सर्व मदत करत नसेल तर? तुम्ही स्वतः आदर्श असाल, पण तुमच्या प्रेयसीचे हृदय तुमच्यासाठी बंद राहील?
गेस्टाल्ट थेरपीचे संस्थापक फ्रेडरिक पर्ल्स यांनी म्हटल्याप्रमाणे: "जर मीटिंग झाली नाही तर त्याबद्दल काहीही करता येणार नाही." कोणत्याही परिस्थितीत, अशा प्रेमाच्या अनुभवातून आपण शिकलेले नातेसंबंध कौशल्य आणि भावनांची विस्तृत श्रेणी ही आयुष्यासाठी आपली स्वतःमध्ये गुंतवणूक आहे. ते तुमच्यासोबत राहतील आणि तुमच्या प्रेमाची प्रतिपूर्ती करू शकणार्‍या व्यक्तीसोबत नवीन नातेसंबंधात तुम्हाला नक्कीच मदत करतील - हृदय, शरीर, मन आणि या शब्दांसह: "मी तुझ्यावर प्रेम करतो."