दारू हानिकारक आहे. मग आपण का पीत राहतो?

कोणत्याही उपक्रमात यश मिळवण्यासाठी प्रेरणा आवश्यक असते. आणि अल्कोहोल अपवाद नाही. प्रेरणा ही अशी शक्ती आहे जी आपल्याला ध्येयाकडे वाटचाल करण्यास प्रवृत्त करते. जे अल्कोहोल किंवा ड्रग्स घेतात त्यांना चालविणारे ध्येय इतरांप्रमाणेच तयार केले जाते. जर त्यांना अल्कोहोल पिण्याचे वास्तविक किंवा संभाव्य मूल्य दिसले तर ते शक्य तितक्या वेळा मद्यपान करतात. जेव्हा आपण मद्यपान करण्याचा निर्णय घेतो, तेव्हा आपण सामान्यत: चांगल्या मूडच्या रूपात मूल्य प्राप्त करण्याची, चिंता आणि नकारात्मक विचारांपासून मुक्त होण्याची आणि आत्मविश्वास मिळविण्याची अपेक्षा करतो.

जर आपण आधी दारूच्या नशेचा अनुभव घेतला असेल आणि त्याबद्दल सकारात्मक विचार ठेवला असेल, तर सतत मद्यपान करणे आपल्यासाठी खरे मूल्य आहे. जर आपण प्रथमच अल्कोहोल वापरण्याचा प्रयत्न करणार असाल तर, हे मूल्य संभाव्य आहे - आम्ही पाहिले आहे की लोक त्याच्या प्रभावाखाली किती आनंदी आणि आत्मविश्वासू बनतात.

अल्कोहोलचे सेवन विविध घटकांद्वारे उत्तेजित केले जाते:

1. मागील अनुभव

सकारात्मक छाप हे सर्वोत्तम प्रेरक आहेत, तर नकारात्मक वैयक्तिक अनुभव (एलर्जीची प्रतिक्रिया, गंभीर हँगओव्हर) अल्कोहोलचे मूल्य कमी करतात आणि पिण्याची प्रेरणा कमी करतात. युरोपियन लोकांपेक्षा आशियाई वंशाच्या लोकांना अल्कोहोलची ऍलर्जी होण्याची शक्यता जास्त असते. हे अंशतः स्पष्ट करते की आशियाई देश कमी पितात.

2. आवेगपूर्ण स्वभाव

आवेगपूर्ण लोकांना शक्य तितक्या लवकर आनंद मिळण्याची प्रवृत्ती असते. त्यांच्या स्वभावामुळे, ते निवडीच्या नकारात्मक परिणामांबद्दल दीर्घकाळ विचार करण्यास प्रवृत्त नाहीत. ते अल्कोहोलची उपलब्धता आणि द्रुत परिणामामुळे महत्त्व देतात. मद्यपानामुळे ग्रस्त लोकांमध्ये, शांततेपेक्षा जास्त आवेगपूर्ण. याव्यतिरिक्त, ते अधिक मजबूत पेये पसंत करतात आणि अधिक वेळा दारू पितात.

3. तणाव

जे लोक कठीण मानसिक परिस्थितीत आहेत ते अल्कोहोलचे कौतुक करतात, कारण ते त्वरीत तणाव दूर करण्यास आणि चिंतांना तोंड देण्यास मदत करते. तथापि, हा प्रभाव तुलनेने अल्पकाळ टिकतो.

4. सामाजिक आदर्श

काही पाश्चात्य देश ठराविक वेळी दारू पिण्याशी संबंधित दीर्घकालीन परंपरांसाठी ओळखले जातात: सुट्टीच्या दिवशी, शुक्रवारी संध्याकाळी, रविवारी रात्रीचे जेवण. आणि या देशांतील रहिवासी, बहुतेक भागांसाठी, समाजाच्या वर्तणुकीशी संबंधित अपेक्षांशी संबंधित आहेत. आम्हाला इतरांपेक्षा वेगळे व्हायचे नाही आणि म्हणून आम्ही आमच्या मूळ देश, शहर किंवा डायस्पोराच्या परंपरा पाळतो.

मुस्लिम देशांमध्ये, धर्मानुसार दारू प्रतिबंधित आहे. या देशांतील रहिवासी क्वचितच दारू पितात, जरी ते पश्चिमेत राहतात.

5. अधिवास

अल्कोहोलच्या सेवनाची वारंवारता आणि प्रमाण राहणीमान आणि वातावरणावर अवलंबून असते:

• वसतिगृहात राहणारे विद्यार्थी त्यांच्या पालकांसोबत राहणाऱ्यांपेक्षा जास्त वेळा मद्यपान करतात;
• गरीब भागातील रहिवासी श्रीमंत नागरिकांपेक्षा जास्त पितात;
• मद्यपान न करणाऱ्या किंवा कमी मद्यपान करणाऱ्या कुटुंबातील लोकांपेक्षा मद्यपींची मुले मद्यपान करतात.

प्रेरक घटक काहीही असले तरी, आपण अल्कोहोल तितकेच पितो जेवढे आपल्यासाठी मौल्यवान आहे आणि आपल्या अपेक्षा पूर्ण करते. तथापि, प्रेरणा व्यतिरिक्त, अल्कोहोलच्या वापराचा अर्थव्यवस्थेवर प्रभाव पडतो: अल्कोहोलयुक्त पेयांच्या किमतीत 10% वाढ झाल्याने, लोकसंख्येमध्ये अल्कोहोलचा वापर सुमारे 7% कमी होतो.

तुम्हाला व्यसन आहे हे कसे जाणून घ्यावे

अनेकांना दारूचे व्यसन कसे होते हे लक्षात येत नाही. हे अवलंबित्व असे दिसते:

• तुमचे सामाजिक जीवन तुमच्या मद्यपानाशी जवळून जोडलेले आहे.
• मूडमध्ये येण्यासाठी मित्रांसह भेटण्यापूर्वी तुम्ही एक किंवा दोन ग्लास प्या.
• तुम्ही किती प्रमाणात प्यायला कमी लेखता: रात्रीच्या जेवणात वाइन मोजत नाही, खासकरून जर तुम्ही रात्रीच्या जेवणात कॉग्नाक प्याल.
• तुम्हाला घरातील दारू संपण्याची आणि नियमितपणे पुन्हा साठा करण्याची काळजी वाटते.
• टेबलवरून वाइनची अपूर्ण बाटली काढून टाकल्यास किंवा कोणीतरी ग्लासमध्ये रम सोडल्यास तुम्हाला आश्चर्य वाटेल.
• इतर लोक खूप हळू पितात याचा तुम्हाला राग येतो आणि हे तुम्हाला जास्त पिण्यापासून प्रतिबंधित करते.
• तुमच्या हातात ग्लास घेऊन अनेक फोटो आहेत.
• कचरा बाहेर काढताना, तुम्ही पिशव्या काळजीपूर्वक वाहून नेण्याचा प्रयत्न करा जेणेकरून शेजाऱ्यांना बाटल्यांचा आवाज ऐकू येऊ नये.
• ज्यांनी मद्यपान सोडले त्यांचा तुम्हाला हेवा वाटतो, मद्यपान न करता जीवनाचा आनंद घेण्याची त्यांची क्षमता.

तुम्हाला स्वतःमध्ये व्यसनाची एक किंवा अधिक चिन्हे आढळल्यास, तुम्ही एखाद्या विशेषज्ञला भेट देण्याचा विचार करावा.