कृती साहित्य “बी ""
- चिकन फिलेट - 1 किलो
- अंडी - 2 तुकडे
- कांदा - 4 तुकडे
- आंबट मलई 15% - 350 ग्रॅम
"कोमरसंट" डिशचे पौष्टिक मूल्य (प्रति 100 ग्रॅम):
कॅलरीः 111.7 किलो कॅलरी.
गिलहरी: 14.7 जीआर
चरबी: 4.3 जीआर
कार्बोहायड्रेट: 2.4 जीआर
सर्व्हिंग्जची संख्या: 1"B" रेसिपीचे घटक आणि कॅलरी सामग्री»
| उत्पादन | मोजमाप | वजन, जी.आर. | पांढरा, जी.आर. | चरबी, छ | कोन, जी.आर. | कॅल, कॅल्कॅ |
| चिकन पट्टी | 1 किलो | 1000 | 231 | 12 | 0 | 1100 |
| कोंबडीची अंडी | 2 pcs | 110 | 13.97 | 11.99 | 0.77 | 172.7 |
| कांदा | 4 तुकडे | 300 | 4.2 | 0 | 31.2 | 141 |
| आंबट मलई 15% (कमी चरबीयुक्त) | 350 ग्रॅम | 350 | 9.1 | 52.5 | 10.5 | 553 |
| एकूण | 1760 | 258.3 | 76.5 | 42.5 | 1966.7 | |
| 1 सर्व्हिंग | 1760 | 258.3 | 76.5 | 42.5 | 1966.7 | |
| 100 ग्रॅम | 100 | 14.7 | 4.3 | 2.4 | 111.7 |