बाळाला फीडिंग: फीडिंग दरम्यान संघर्ष कसे हाताळायचे?

त्याला आता दूध प्यायचे नाही.

मानसशास्त्रज्ञांचे मत. नकार आवश्यक आहे. 18 महिन्यांत, हा मुलाच्या ओळखीच्या बांधकामाचा एक भाग आहे. नाही म्हणणे आणि निवडणे ही त्याच्यासाठी एक महत्त्वाची पायरी आहे. तो स्वतःच्या अभिरुचीवर ठाम असतो. तो पालक काय खातात ते पाहतो आणि त्याला स्वतःचा अनुभव घ्यायचा आहे. तो नाही म्हणतो याचा आदर करा, संघर्षात न पडता काळजी करू नका, जेणेकरून त्याचा नकार गोठवू नये.

पोषणतज्ञांचे मत. आम्ही त्याला आणखी एक दुग्धजन्य पदार्थ सॉफ्ट चीज, पेटीट्स-सुईसच्या रूपात देऊ करतो… आम्ही सजवलेल्या कॉटेज चीज (प्राण्यांचा चेहरा) सह छोटे खेळ खेळू शकतो… नंतर, सुमारे 5-6 वर्षांच्या, काही मुलांना अधिक दुग्धजन्य पदार्थ नको असतात. उत्पादने त्यानंतर आम्ही कॅल्शियम समृद्ध पाणी वापरून पाहू शकतो (कोरमायेर, कॉन्ट्रेक्स), जे पाण्यात कमी प्रमाणात खनिजे मिसळले जाते.

त्याला हिरव्या भाज्या आवडत नाहीत.

मानसशास्त्रज्ञांचे मत. अनेक मुलांना या भाज्या आवडत नाहीत. आणि 18 महिन्यांच्या आसपास हे सामान्य आहे, कारण त्यांना एक चव असते ज्यासाठी प्रशिक्षण आवश्यक असते, तर बटाटे, तांदूळ किंवा पास्ता यांना तटस्थ चव असते ज्याला, दुसरीकडे, प्रशिक्षणाची आवश्यकता नसते आणि ते शिकणे सोपे असते. इतर फ्लेवर्समध्ये मिसळा. भाज्या, विशेषतः हिरव्या, एक अतिशय विशिष्ट चव आहे.

पोषणतज्ञांचे मत. हिरव्या भाज्यांमध्ये भरपूर फायबर, खनिजे असतात, ती पृथ्वीवरून घेतली जातात, लहान मुलांच्या विकासासाठी महत्त्वाची आणि कधीही न भरता येणारी. म्हणून ते तुमच्या मुलासमोर सादर करण्यासाठी तुम्हाला खूप चातुर्याची गरज आहे: मॅश केलेले, इतर भाज्यांमध्ये मिसळून, किसलेले मांस किंवा मासे. जर हा खुला संघर्ष नसेल, तर आम्ही खेळाच्या रूपात त्याच्या शिक्षणाचे मार्गदर्शन करू शकतो: त्याला "तुम्ही करू नका" असे सांगून सहा महिन्यांत त्याच प्रकारे नियमितपणे तयार केलेले अन्न चाखायला लावले जाते. ते खाऊ नका, तुम्ही फक्त चव घ्या. मग त्याने तुम्हाला “मला आवडत नाही” किंवा “मला आवडते” असे सांगावे लागेल! "मला तिरस्कार आहे" ते "मला आवडते" पर्यंत मोठी मुले 0 ते 5 च्या स्केलवर त्यांची छाप रेट करण्यास सक्षम असतील. आणि खात्री बाळगा: हळूहळू त्यांना याची सवय होईल आणि त्यांचे टाळू विकसित होईल!

तो कॅन्टीनमधलं सगळं खातो… पण घरी अवघड आहे.

मानसशास्त्रज्ञांचे मत. बालवाडी कॅन्टीनमध्ये सर्व काही छान आहे! पण घरी, इतकं सोपं नाही… पालक जे देतात ते तो नाकारतो, पण तो त्याच्या उत्क्रांतीचा भाग आहे. वडिलांचा आणि आईचा तसा नकार नाही. निश्चिंत रहा, हा तुमचा नकार नाही! तो फक्त त्याला जे दिले जाते ते नाकारतो कारण तो शाळेत मोठा मुलगा आहे आणि घरी बाळ आहे. 

पोषणतज्ञांचे मत. दिवसा, त्याला त्याच्या गरजा पूर्ण करण्यासाठी काहीतरी सापडेल: स्नॅकसाठी, उदाहरणार्थ, जर तो एखाद्या मित्राकडून घेतो. एका दिवसात अडकू नका, उलट एका आठवड्यात त्याच्या जेवणाचे मूल्यमापन करा, कारण ते नैसर्गिकरित्या स्वतःला संतुलित करते.

संपूर्ण जेवणादरम्यान, तो अन्न वर्गीकरण आणि वेगळे करण्यात आपला वेळ घालवतो.

मानसशास्त्रज्ञांचे मत. हे 1 ते 2 वर्षांच्या दरम्यान सामान्य आहे! त्या वयात तो आकार ओळखतो, तुलना करतो, खातो… की नाही! सर्व काही अज्ञात आहे, तो मजा करत आहे. त्याला संघर्षात बनवू नका, तुमचे मूल फक्त शोधाच्या टप्प्यात आहे. दुसरीकडे, 2-3 वर्षांच्या आसपास, त्याला जेवणाशी खेळू नये, तसेच टेबल मॅनर्स शिकवले जातात, जे चांगल्या आचरणाच्या नियमांचा भाग आहेत.

पोषणतज्ञांचे मत. आम्ही त्याला क्रमवारीत मदत करू शकतो! पालकांना पाठिंबा दिल्याने त्यांना नवीन पदार्थांची सवय होऊ शकते. हे त्याला धीर देते आणि पौष्टिक दृष्टिकोनातून अन्न वेगळे केले की नाही हे काही फरक पडत नाही: सर्व काही पोटात मिसळते.

तो खूप हळू खातो.

मानसशास्त्रज्ञांचे मत. तो त्याचा वेळ काढतो, म्हणजेच स्वत:साठी वेळ काढतो. त्याच्या स्वत: च्या मार्गाने, तुमचे मूल तुम्हाला सांगते: “मी तुमच्यासाठी खूप काही केले आहे, आता मी स्वतःसाठी वेळ ठरवतो, प्लेट माझी आहे. काही वेळा मुलं त्यांच्या पालकांसाठी खूप काही करतात त्यांच्या लक्षात न येता. उदाहरणार्थ, जर लहान मुलाला त्याच्या पालकांमधील तणाव जाणवत असेल तर तो स्वत: ला असह्य करू शकतो, जमिनीवर लोळू शकतो... त्याचे तर्क: जर ते माझ्यावर रागावले असतील तर ते स्वतःच्या विरूद्ध चांगले आहे. “एक चमचा वडिलांसाठी, एक आईसाठी” या खेळात, “तुमच्यासाठी एक चमचा!” विसरू नका. »…मुल तुम्हाला खूश करण्यासाठी खातो, पण त्याच्यासाठीही! तो केवळ भेटवस्तूमध्येच नसावा, तर स्वतःसाठी आनंदात देखील असावा. या वृत्तीने लहान मूलही तुमच्यासोबत अधिक राहण्यासाठी जेवण वाढवू इच्छितो. तुम्हाला असे वाटत असल्यास, इतरत्र एकत्र वेळ घालवण्याची काळजी घेणे चांगले आहे: चालणे, खेळ, मिठी, इतिहास ... 

पोषणतज्ञांचे मत. त्याचा वेळ घेतल्याने, मुलाला अधिक त्वरेने परिपूर्णता आणि तृप्ति जाणवेल, कारण माहिती मेंदूकडे परत जाण्यासाठी अधिक वेळ आहे. जर त्याने जलद खाल्ले तर तो अधिक खाईल. 

त्याला फक्त मॅश हवा आहे आणि त्याचे भाग उभे राहू शकत नाहीत!

मानसशास्त्रज्ञांचे मत. त्याच्या तुकड्यांच्या नकाराचा आदर करा आणि त्याला समोरचा संघर्ष बनवू नका. हे कंटाळवाणे होऊ शकते: सुमारे 2 वर्षांची, मुले पटकन त्यांचा विरोध दर्शवतात, हे सामान्य आहे. परंतु जर ते जास्त काळ टिकले तर, कारण काहीतरी वेगळे आहे, ते इतरत्र खेळले जात आहे. या प्रकरणात, काय चूक आहे हे समजून घेण्याचा प्रयत्न करण्याची वेळ देणे उचित आहे. जाऊ देणे महत्त्वाचे आहे, अन्यथा सत्तेचा समतोल अनुकूल होणार नाही. आणि ते अन्नाबद्दल असल्याने, तोच जिंकेल, हे निश्चित! 

पोषणतज्ञांचे मत. तो त्याचे अन्न मॅश केलेले किंवा चिरून खातो, पौष्टिक दृष्टिकोनातून काही फरक पडत नाही. अन्नाच्या सुसंगततेचा तृप्ततेच्या भावनेवर परिणाम होतो. प्रमाणानुसार, हे अधिक चांगले होईल - आणि अधिक लवकर पोहोचेल - तुकड्यांसह, जे पोटात अधिक जागा घेतात.  

त्याला स्वतः खायला शिकवण्यासाठी 3 टिपा

मी त्याच्या वेळेचा आदर करतो

तुमच्या मुलाने खूप लवकर एकटे जेवायला हवे असे वाटण्यात काही अर्थ नाही. दुसरीकडे, ते सोडले पाहिजे आपल्या बोटांनी अन्न हाताळा आणि त्याला त्याचा चमचा बरोबर धरण्यास आणि त्याच्या हालचालींचे समन्वय साधण्यास वेळ द्या. या शिक्षणासाठी त्याच्याकडून खूप प्रयत्न करावे लागतात. आणि धीर धरा जेव्हा तो सर्व अन्न त्याच्या बोटांनी पकडतो किंवा दिवसातून 10 बिब्स डागतो. हे एका चांगल्या कारणासाठी आहे! सुमारे 16 महिन्यांत, त्याचे हावभाव अधिक अचूक होतात, तो चमचा त्याच्या तोंडात घालण्यास व्यवस्थापित करतो, जरी तो अनेकदा रिकामा असला तरीही! 18 महिन्यांत, तो त्याच्या तोंडात जवळजवळ पूर्ण भरून आणू शकतो, परंतु जे जेवण तो स्वतः खातो ते खूप लांब असेल. टेम्पोचा वेग वाढवण्यासाठी, दोन चमचे वापरा: एक त्याच्यासाठी आणि एक खाण्यासाठी.

मी त्याला योग्य ते साहित्य देतो 

अपरिहार्य, द पुरेशी जाड बिब त्याच्या कपड्यांचे रक्षण करण्यासाठी. अन्न गोळा करण्यासाठी रिमसह कठोर मॉडेल देखील आहेत. किंवा अगदी लांब-बाही ऍप्रन. शेवटी, तो तुमच्यासाठी कमी ताण आहे. आणि तुम्ही त्याला प्रयोग करण्यासाठी अधिक मोकळे सोडाल. कटलरीच्या बाजूला, तोंडाला दुखापत टाळण्यासाठी लवचिक चमचा निवडा, हाताळणी सुलभ करण्यासाठी योग्य हँडलसह. चांगली कल्पना देखील, दसूप वाडगा किंचित झुकलेल्या तळासह ते अन्न पकडण्यास मदत करते. काहींना स्लिपिंग मर्यादित करण्यासाठी नॉन-स्लिप बेस असतो.

मी योग्य अन्न शिजवतो

त्याला अन्न घेणे सोपे करण्यासाठी, तयार करा किंचित कॉम्पॅक्ट प्युरी आणि चणे किंवा वाटाणे यांसारख्या पकडणे कठीण आहे ते टाळा.