लहान मुलांसाठी बेबी फूड, गाजर

पौष्टिक मूल्य आणि रासायनिक रचना.

सारणी प्रति पौष्टिक घटक (कॅलरी, प्रथिने, चरबी, कर्बोदकांमधे, जीवनसत्त्वे आणि खनिजे) दर्शविते 100 ग्रॅम खाद्य भाग.

पौष्टिकप्रमाणनियम**100 ग्रॅम मध्ये सामान्य प्रमाण%100 किलोकॅलरी मधील सर्वसामान्य प्रमाणातील%100% सामान्य
उष्मांक मूल्य21 केकॅल1684 केकॅल1.2%5.7%8019 ग्रॅम
प्रथिने0.6 ग्रॅम76 ग्रॅम0.8%3.8%12667 ग्रॅम
चरबी0.3 ग्रॅम56 ग्रॅम0.5%2.4%18667 ग्रॅम
कर्बोदकांमधे2.93 ग्रॅम219 ग्रॅम1.3%6.2%7474 ग्रॅम
अल्युमेंटरी फायबर2.3 ग्रॅम20 ग्रॅम11.5%54.8%870 ग्रॅम
पाणी93.5 ग्रॅम2273 ग्रॅम4.1%19.5%2431 ग्रॅम
राख0.37 ग्रॅम~
जीवनसत्त्वे
व्हिटॅमिन ए, आरई736 μg900 μg81.8%389.5%122 ग्रॅम
अल्फा कॅरोटीन3340 μg~
बीटा कॅरोटीन7.156 मिग्रॅ5 मिग्रॅ143.1%681.4%70 ग्रॅम
लायकोपीन1 μg~
ल्यूटिन + झेक्सॅन्थिन167 μg~
व्हिटॅमिन बी 1, थायमिन0.02 मिग्रॅ1.5 मिग्रॅ1.3%6.2%7500 ग्रॅम
व्हिटॅमिन बी 2, राइबोफ्लेविन0.03 मिग्रॅ1.8 मिग्रॅ1.7%8.1%6000 ग्रॅम
व्हिटॅमिन बी 4, कोलीन5 मिग्रॅ500 मिग्रॅ1%4.8%10000 ग्रॅम
व्हिटॅमिन बी 6, पायरिडॉक्साइन0.05 मिग्रॅ2 मिग्रॅ2.5%11.9%4000 ग्रॅम
व्हिटॅमिन बी 9, फोलेट7 μg400 μg1.8%8.6%5714 ग्रॅम
व्हिटॅमिन सी, एस्कॉर्बिक0.7 मिग्रॅ90 मिग्रॅ0.8%3.8%12857 ग्रॅम
व्हिटॅमिन ई, अल्फा टोकोफेरॉल, टीई0.59 मिग्रॅ15 मिग्रॅ3.9%18.6%2542 ग्रॅम
व्हिटॅमिन के, फायलोक्विनॉन7.9 μg120 μg6.6%31.4%1519 ग्रॅम
व्हिटॅमिन पीपी, नाही0.25 मिग्रॅ20 मिग्रॅ1.3%6.2%8000 ग्रॅम
मॅक्रोन्यूट्रिएंट्स
पोटॅशियम, के129 मिग्रॅ2500 मिग्रॅ5.2%24.8%1938 ग्रॅम
कॅल्शियम, सीए19 मिग्रॅ1000 मिग्रॅ1.9%9%5263 ग्रॅम
मॅग्नेशियम, मि6 मिग्रॅ400 मिग्रॅ1.5%7.1%6667 ग्रॅम
सोडियम, ना48 मिग्रॅ1300 मिग्रॅ3.7%17.6%2708 ग्रॅम
सल्फर, एस6 मिग्रॅ1000 मिग्रॅ0.6%2.9%16667 ग्रॅम
फॉस्फरस, पी21 मिग्रॅ800 मिग्रॅ2.6%12.4%3810 ग्रॅम
कमी प्रमाणात असलेले घटक
लोह, फे0.2 मिग्रॅ18 मिग्रॅ1.1%5.2%9000 ग्रॅम
तांबे, घन81 μg1000 μg8.1%38.6%1235 ग्रॅम
सेलेनियम, से0.8 μg55 μg1.5%7.1%6875 ग्रॅम
झिंक, झेड0.2 मिग्रॅ12 मिग्रॅ1.7%8.1%6000 ग्रॅम
पचनक्षम कर्बोदकांमधे
मोनो- आणि डिसकॅराइड्स (शुगर्स)2.5 ग्रॅमकमाल 100 г
संतृप्त फॅटी idsसिडस्
संतृप्त फॅटी idsसिडस्0.052 ग्रॅमकमाल 18.7 г
12: 0 लॉरीक0.003 ग्रॅम~
14: 0 मिरिस्टिक0.003 ग्रॅम~
16: 0 पामेटिक0.043 ग्रॅम~
18: 0 स्टीरिन0.003 ग्रॅम~
मोनोअनसॅच्युरेटेड फॅटी idsसिडस्0.012 ग्रॅमकिमान 16.8 г0.1%0.5%
16: 1 पॅमिटोलिक0.003 ग्रॅम~
18: 1 ओलेइन (ओमेगा -9)0.009 ग्रॅम~
पॉलीअनसॅच्युरेटेड फॅटी idsसिडस्0.148 ग्रॅम11.2 पासून 20.6 करण्यासाठी1.3%6.2%
18: 2 लिनोलिक0.13 ग्रॅम~
18: 3 लिनोलेनिक0.019 ग्रॅम~
ओमेगा- 3 फॅटी ऍसिडस्0.019 ग्रॅम0.9 पासून 3.7 करण्यासाठी2.1%10%
ओमेगा- 6 फॅटी ऍसिडस्0.13 ग्रॅम4.7 पासून 16.8 करण्यासाठी2.8%13.3%

उर्जा मूल्य 21 किलो कॅलरी आहे.

  • ओझ = 28.35 ग्रॅम (6 किलो कॅलरी)

लहान मुलांसाठी बेबी फूड, गाजर जीवनसत्त्वे आणि खनिज समृद्ध जसे की: जीवनसत्व ए - 81,8%, बीटा-कॅरोटीन - 143,1%

  • अ जीवनसत्व सामान्य विकास, पुनरुत्पादक कार्य, त्वचा आणि डोळ्याचे आरोग्य आणि रोग प्रतिकारशक्ती राखण्यासाठी जबाबदार आहे.
  • बी-कॅरोटीन प्रोविटामिन ए आहे आणि त्यात अँटिऑक्सिडेंट गुणधर्म आहेत. 6 एमसीजी बीटा कॅरोटीन 1 एमसीजी व्हिटॅमिन ए च्या समतुल्य आहे.

टॅग्ज: कॅलरी सामग्री 21 kcal, रासायनिक रचना, पौष्टिक मूल्य, जीवनसत्त्वे, खनिजे, बेबी फूडसाठी काय उपयुक्त आहे, गाजर, लहान मुलांसाठी, कॅलरी, पोषक, उपयुक्त गुणधर्म बेबी फूड, गाजर, लहान मुलांसाठी

प्रत्युत्तर द्या