बाळाचे अन्न, कुकीज, अॅरोरूटसह

पौष्टिक मूल्य आणि रासायनिक रचना.

सारणी प्रति पौष्टिक घटक (कॅलरी, प्रथिने, चरबी, कर्बोदकांमधे, जीवनसत्त्वे आणि खनिजे) दर्शविते 100 ग्रॅम खाद्य भाग.

पौष्टिकप्रमाणनियम**100 ग्रॅम मध्ये सामान्य प्रमाण%100 किलोकॅलरी मधील सर्वसामान्य प्रमाणातील%100% सामान्य
उष्मांक मूल्य424 केकॅल1684 केकॅल25.2%5.9%397 ग्रॅम
प्रथिने7.6 ग्रॅम76 ग्रॅम10%2.4%1000 ग्रॅम
चरबी10 ग्रॅम56 ग्रॅम17.9%4.2%560 ग्रॅम
कर्बोदकांमधे75.2 ग्रॅम219 ग्रॅम34.3%8.1%291 ग्रॅम
अल्युमेंटरी फायबर0.2 ग्रॅम20 ग्रॅम1%0.2%10000 ग्रॅम
पाणी5.6 ग्रॅम2273 ग्रॅम0.2%40589 ग्रॅम
राख1.4 ग्रॅम~
जीवनसत्त्वे
व्हिटॅमिन बी 1, थायमिन0.499 मिग्रॅ1.5 मिग्रॅ33.3%7.9%301 ग्रॅम
व्हिटॅमिन बी 2, राइबोफ्लेविन0.429 मिग्रॅ1.8 मिग्रॅ23.8%5.6%420 ग्रॅम
व्हिटॅमिन बी 5, पॅन्टोथेनिक0.531 मिग्रॅ5 मिग्रॅ10.6%2.5%942 ग्रॅम
व्हिटॅमिन बी 6, पायरिडॉक्साइन0.04 मिग्रॅ2 मिग्रॅ2%0.5%5000 ग्रॅम
व्हिटॅमिन बी 9, फोलेट53 μg400 μg13.3%3.1%755 ग्रॅम
व्हिटॅमिन बी 12, कोबालामीन0.07 μg3 μg2.3%0.5%4286 ग्रॅम
व्हिटॅमिन सी, एस्कॉर्बिक5.5 मिग्रॅ90 मिग्रॅ6.1%1.4%1636 ग्रॅम
व्हिटॅमिन ई, अल्फा टोकोफेरॉल, टीई3.86 मिग्रॅ15 मिग्रॅ25.7%6.1%389 ग्रॅम
व्हिटॅमिन ई जोडले3.3 मिग्रॅ~
व्हिटॅमिन के, फायलोक्विनॉन0.5 μg120 μg0.4%0.1%24000 ग्रॅम
व्हिटॅमिन पीपी, नाही5.739 मिग्रॅ20 मिग्रॅ28.7%6.8%348 ग्रॅम
मॅक्रोन्यूट्रिएंट्स
पोटॅशियम, के156 मिग्रॅ2500 मिग्रॅ6.2%1.5%1603 ग्रॅम
कॅल्शियम, सीए32 मिग्रॅ1000 मिग्रॅ3.2%0.8%3125 ग्रॅम
मॅग्नेशियम, मि22 मिग्रॅ400 मिग्रॅ5.5%1.3%1818 ग्रॅम
सोडियम, ना319 मिग्रॅ1300 मिग्रॅ24.5%5.8%408 ग्रॅम
सल्फर, एस76 मिग्रॅ1000 मिग्रॅ7.6%1.8%1316 ग्रॅम
फॉस्फरस, पी116 मिग्रॅ800 मिग्रॅ14.5%3.4%690 ग्रॅम
कमी प्रमाणात असलेले घटक
लोह, फे3 मिग्रॅ18 मिग्रॅ16.7%3.9%600 ग्रॅम
तांबे, घन74 μg1000 μg7.4%1.7%1351 ग्रॅम
सेलेनियम, से17.2 μg55 μg31.3%7.4%320 ग्रॅम
झिंक, झेड0.53 मिग्रॅ12 मिग्रॅ4.4%1%2264 ग्रॅम
संतृप्त फॅटी idsसिडस्
संतृप्त फॅटी idsसिडस्1.048 ग्रॅमकमाल 18.7 г
4: 0 तेलकट0.003 ग्रॅम~
8: 0 कॅप्रिलिक0.001 ग्रॅम~
10: 0 मकर0.001 ग्रॅम~
12: 0 लॉरीक0.001 ग्रॅम~
14: 0 मिरिस्टिक0.011 ग्रॅम~
15: 0 पेंटाडेकेनोइक0.075 ग्रॅम~
16: 0 पामेटिक0.447 ग्रॅम~
18: 0 स्टीरिन0.415 ग्रॅम~
22: 0 बेजेनिक0.094 ग्रॅम~
मोनोअनसॅच्युरेटेड फॅटी idsसिडस्7.922 ग्रॅमकिमान 16.8 г47.2%11.1%
16: 1 पॅमिटोलिक0.011 ग्रॅम~
18: 1 ओलेइन (ओमेगा -9)7.821 ग्रॅम~
20: 1 गॅडोलिक (ओमेगा -9)0.091 ग्रॅम~
पॉलीअनसॅच्युरेटेड फॅटी idsसिडस्0.591 ग्रॅम11.2 पासून 20.6 करण्यासाठी5.3%1.3%
18: 2 लिनोलिक0.56 ग्रॅम~
18: 3 लिनोलेनिक0.032 ग्रॅम~
ओमेगा- 3 फॅटी ऍसिडस्0.032 ग्रॅम0.9 पासून 3.7 करण्यासाठी3.6%0.8%
ओमेगा- 6 फॅटी ऍसिडस्0.56 ग्रॅम4.7 पासून 16.8 करण्यासाठी11.9%2.8%

उर्जा मूल्य 424 किलो कॅलरी आहे.

  • ओझ = 28.35 ग्रॅम (120.2 किलो कॅलरी)
  • कुकी = 5 ग्रॅम (21.2 किलो कॅलरी)

बाळाचे अन्न, कुकीज, अॅरोरूटसह जीवनसत्त्वे आणि खनिजे समृद्ध जसे की: व्हिटॅमिन बी 1 - 33,3%, व्हिटॅमिन बी 2 - 23,8%, व्हिटॅमिन बी 9 - 13,3%, व्हिटॅमिन ई - 25,7%, व्हिटॅमिन पीपी - 28,7%, फॉस्फरस - 14,5%, लोह - 16,7%, सेलेनियम - 31,3%

  • व्हिटॅमिन बीएक्सयुएक्सएक्स कार्बोहायड्रेट आणि उर्जा चयापचयातील महत्त्वपूर्ण एंजाइमचा एक भाग आहे, जो शरीराला ऊर्जा आणि प्लास्टिक पदार्थ प्रदान करतो, तसेच ब्रँचेड-चेन अमीनो idsसिडची चयापचय आहे. या व्हिटॅमिनच्या अभावामुळे चिंताग्रस्त, पाचक आणि हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी प्रणालीचे गंभीर विकार उद्भवतात.
  • व्हिटॅमिन बीएक्सयुएक्सएक्स रेडॉक्स प्रतिक्रियांमध्ये भाग घेतो, व्हिज्युअल विश्लेषक आणि गडद रुपांतरची रंग संवेदनशीलता वाढवते. व्हिटॅमिन बी 2 चे अपुरा सेवन हे त्वचेची स्थिती, श्लेष्मल त्वचा, दृष्टीदोष प्रकाश आणि संधिप्रकाश दृष्टीने उल्लंघन करते.
  • व्हिटॅमिन बीएक्सयुएक्सएक्स कोएन्झाइम म्हणून ते न्यूक्लिक idsसिड आणि एमिनो idsसिडच्या चयापचयात भाग घेतात. फोलेटच्या कमतरतेमुळे न्यूक्लिक idsसिडस् आणि प्रोटीनचे अशक्त संश्लेषण होते, ज्यामुळे पेशींची वाढ आणि विभाजन रोखते, विशेषत: वेगाने वाढणार्‍या उतींमध्ये: अस्थिमज्जा, आतड्यांसंबंधी उपकला इ. गर्भधारणेदरम्यान फोलेटचा अपुरा सेवन हे अकालीपणाचे एक कारण आहे. कुपोषण, जन्मजात विकृती आणि मुलाचे विकासात्मक विकार. फोलेट आणि होमोसिस्टीन पातळी आणि हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोगाचा धोका यांच्यामध्ये मजबूत असोसिएशन दर्शविली गेली आहे.
  • व्हिटॅमिन ई अ‍ॅन्टीऑक्सिडेंट गुणधर्म आहेत, गोनाड्सच्या कार्यासाठी आवश्यक आहे, हृदयाच्या स्नायू, पेशी पडद्याचे सार्वत्रिक स्टेबलायझर आहे. व्हिटॅमिन ईच्या कमतरतेसह एरिथ्रोसाइट्स आणि न्यूरोलॉजिकल डिसऑर्डरचे हेमोलिसिस साजरा केला जातो.
  • व्हिटॅमिन पीपी ऊर्जा चयापचय च्या रेडॉक्स प्रतिक्रियांमध्ये भाग घेतो. अपुरा जीवनसत्व घेण्यासह त्वचेची सामान्य स्थिती, गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्ट आणि मज्जासंस्था व्यत्यय येतो.
  • फॉस्फरस हाडे आणि दात यांच्या खनिजतेसाठी आवश्यक असलेल्या फॉस्फोलायपीड्स, न्यूक्लियोटाइड्स आणि न्यूक्लिक idsसिडस्चा एक भाग म्हणजे ऊर्जा चयापचय यासह अनेक शारीरिक प्रक्रियांमध्ये भाग घेतो. कमतरतेमुळे एनोरेक्सिया, अशक्तपणा, रिकेट्स होते.
  • लोह एंजाइम्ससह विविध कार्यांच्या प्रथिनेंचा एक भाग आहे. इलेक्ट्रॉन, ऑक्सिजनच्या वाहतुकीत भाग घेतो, रेडॉक्सच्या प्रतिक्रियेचा अभ्यास करतो आणि पेरोक्झिडेक्शन सक्रिय करते. अपुरा सेवनाने हायपोक्रोमिक emनेमीया, कंकाल स्नायूंची मायोग्लोबिनची कमतरता कमी होणे, वाढलेली थकवा, मायोकार्डिओपॅथी, ropट्रोफिक गॅस्ट्र्रिटिस होतो.
  • सेलेनियम - मानवी शरीराच्या अँटीऑक्सिडेंट संरक्षण प्रणालीचा एक आवश्यक घटक, एक इम्यूनोमोडायलेटरी प्रभाव आहे, थायरॉईड संप्रेरकांच्या कृतीच्या नियमनात भाग घेतो. कमतरतेमुळे काशीन-बेक रोग (सांधे, मणक्याचे आणि बाहेरील अनेक विकृतीसह ऑस्टिओआर्थराइटिस), केशन रोग (स्थानिक मायोकार्डिओपॅथी), आनुवंशिक थ्रोम्बॅस्टिनेया होतो.

टॅग्ज: कॅलरी सामग्री 424 kcal, रासायनिक रचना, पौष्टिक मूल्य, जीवनसत्त्वे, खनिजे, बेबी फूडसाठी काय उपयुक्त आहे, कुकीज, अॅरोरूटसह, कॅलरी, पोषक, उपयुक्त गुणधर्म बेबी फूड, कुकीज, अॅरोरूटसह

प्रत्युत्तर द्या