बॅलन्स सीफूड कोशिंबीर
कृती घटक “समतोल सीफूड सॅलड"
  • 150 ग्रॅम उकडलेले अंडे
  • 200 ग्रॅम समुद्री शैवाल
  • 150 ग्रॅम शिंपले
  • ७० ग्रॅम कॅन केलेला कॉर्न
  • 50 ग्रॅम अंडयातील बलक

डिशचे पौष्टिक मूल्य “समुद्री खाद्यपदार्थापासून संतुलित सलाद” (प्रति 100 ग्रॅम):

कॅलरीः 123.7 किलो कॅलरी.

गिलहरी: 6 जीआर

चरबी: 10.2 जीआर

कार्बोहायड्रेट: 1.8 जीआर

सर्व्हिंग्जची संख्या: 1पाककृतीची सामग्री आणि उष्मांक सामग्री “समुद्री खाद्यपदार्थांपासून सलाद संतुलित करा”

उत्पादनमोजमापवजन, जी.आर.पांढरा, जी.आर.चरबी, छकोन, जी.आर.काल, कॅलकॅ
कोंबडीची अंडी (उकडलेले)150 ग्रॅम15019.3517.41.2240
काळे व्हा200 ग्रॅम2001.610.2098
उकडलेले शिंपले150 ग्रॅम15013.652.25075
गोड कॅन केलेला कॉर्न70 ग्रॅम701.5407.8440.6
दूध टेबल अंडयातील बलक50 ग्रॅम501.233.51.95313.5
एकूण 62037.363.411767.1
1 सर्व्हिंग 62037.363.411767.1
100 ग्रॅम 100610.21.8123.7

प्रत्युत्तर द्या