कृती घटक “कोबी ब्रिस्केट सह stewed"
- डुकराचे मांस ब्रिस्केट 700 ग्रॅम
- पांढरा कोबी 1000 ग्रॅम
- बल्गेरियन मिरी 100 ग्रॅम
- पाणी 200 ग्रॅम
- मीठ 25 ग्रॅम
- मिरपूड 30 ग्रॅम
- ऑलिव्ह तेल 50 ग्रॅम
डिशचे पौष्टिक मूल्य "स्टीव्हड कोबी विथ ब्रिस्केट" (प्रति 100 ग्रॅम):
कॅलरीः 205.3 किलो कॅलरी.
गिलहरी: 4.3 जीआर
चरबी: 20 जीआर
कार्बोहायड्रेट: 2.6 जीआर
सर्व्हिंग्जची संख्या: 1रेसिपीचे घटक आणि कॅलरी सामग्री ” ब्रीस्केटसह ब्रेस्ड कोबी»
| उत्पादन | मोजमाप | वजन, जी.आर. | पांढरा, जी.आर. | चरबी, छ | कोन, जी.आर. | काल, कॅलकॅ |
| बोनलेस डुकराचे पोट | 700 ग्रॅम | 700 | 70.7 | 371 | 0 | 3570 |
| पांढरा कोबी | 1000 ग्रॅम | 1000 | 18 | 1 | 47 | 270 |
| लाल मिरची | 100 ग्रॅम | 100 | 1.3 | 0 | 5.3 | 27 |
| पाणी | 200 ग्रॅम | 200 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| मीठ | 25 ग्रॅम | 25 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| लाल मिरची | 30 ग्रॅम | 30 | 0.21 | 0.09 | 1.38 | 6.3 |
| ऑलिव तेल | 50 ग्रॅम | 50 | 0 | 49.9 | 0 | 449 |
| एकूण | 2105 | 90.2 | 422 | 53.7 | 4322.3 | |
| 1 सर्व्हिंग | 2105 | 90.2 | 422 | 53.7 | 4322.3 | |
| 100 ग्रॅम | 100 | 4.3 | 20 | 2.6 | 205.3 |