कॅलरी सामग्री मशरूम सॉस 2-96. रासायनिक रचना आणि पौष्टिक मूल्य.

पौष्टिक मूल्य आणि रासायनिक रचना.

सारणी प्रति पौष्टिक घटक (कॅलरी, प्रथिने, चरबी, कर्बोदकांमधे, जीवनसत्त्वे आणि खनिजे) दर्शविते 100 ग्रॅम खाद्य भाग.
पौष्टिकप्रमाणनियम**100 ग्रॅम मध्ये सामान्य प्रमाण%100 किलोकॅलरी मधील सर्वसामान्य प्रमाणातील%100% सामान्य
कॅलरी मूल्य82 केकॅल1684 केकॅल4.9%6%2054 ग्रॅम
प्रथिने1.2 ग्रॅम76 ग्रॅम1.6%2%6333 ग्रॅम
चरबी6.2 ग्रॅम56 ग्रॅम11.1%13.5%903 ग्रॅम
कर्बोदकांमधे4.8 ग्रॅम219 ग्रॅम2.2%2.7%4563 ग्रॅम
अल्युमेंटरी फायबर1.4 ग्रॅम20 ग्रॅम7%8.5%1429 ग्रॅम
पाणी85.1 ग्रॅम2273 ग्रॅम3.7%4.5%2671 ग्रॅम
राख1.3 ग्रॅम~
जीवनसत्त्वे
व्हिटॅमिन बी 1, थायमिन0.02 मिग्रॅ1.5 मिग्रॅ1.3%1.6%7500 ग्रॅम
व्हिटॅमिन बी 2, राइबोफ्लेविन0.09 मिग्रॅ1.8 मिग्रॅ5%6.1%2000 ग्रॅम
व्हिटॅमिन सी, एस्कॉर्बिक0.8 मिग्रॅ90 मिग्रॅ0.9%1.1%11250 ग्रॅम
व्हिटॅमिन ई, अल्फा टोकोफेरॉल, टीई2 मिग्रॅ15 मिग्रॅ13.3%16.2%750 ग्रॅम
व्हिटॅमिन पीपी, नाही1.3 मिग्रॅ20 मिग्रॅ6.5%7.9%1538 ग्रॅम
नियासिन1.1 मिग्रॅ~
मॅक्रोन्यूट्रिएंट्स
पोटॅशियम, के98 मिग्रॅ2500 मिग्रॅ3.9%4.8%2551 ग्रॅम
कॅल्शियम, सीए15 मिग्रॅ1000 मिग्रॅ1.5%1.8%6667 ग्रॅम
मॅग्नेशियम, मि5 मिग्रॅ400 मिग्रॅ1.3%1.6%8000 ग्रॅम
सोडियम, ना382 मिग्रॅ1300 मिग्रॅ29.4%35.9%340 ग्रॅम
फॉस्फरस, पी31 मिग्रॅ800 मिग्रॅ3.9%4.8%2581 ग्रॅम
कमी प्रमाणात असलेले घटक
लोह, फे0.9 मिग्रॅ18 मिग्रॅ5%6.1%2000 ग्रॅम
पचनक्षम कर्बोदकांमधे
स्टार्च आणि डेक्सट्रिन2.7 ग्रॅम~
मोनो- आणि डिसकॅराइड्स (शुगर्स)2.1 ग्रॅमकमाल 100 г
संतृप्त फॅटी idsसिडस्
संतृप्त फॅटी idsसिडस्0.1 ग्रॅमकमाल 18.7 г
 

उर्जा मूल्य 82 किलो कॅलरी आहे.

मशरूम सॉस प्रत्येकी 2-96 जीवनसत्त्वे आणि खनिजे समृद्धः व्हिटॅमिन ई - 13,3%
  • व्हिटॅमिन ई अ‍ॅन्टीऑक्सिडेंट गुणधर्म आहेत, गोनाड्सच्या कार्यासाठी आवश्यक आहे, हृदयाच्या स्नायू, पेशी पडद्याचे सार्वत्रिक स्टेबलायझर आहे. व्हिटॅमिन ईच्या कमतरतेसह एरिथ्रोसाइट्स आणि न्यूरोलॉजिकल डिसऑर्डरचे हेमोलिसिस साजरा केला जातो.
टॅग्ज: कॅलरी सामग्री 82 किलो कॅलोरी, रासायनिक रचना, पौष्टिक मूल्य, जीवनसत्त्वे, खनिजे, मशरूम सॉस 2-96 किती उपयुक्त आहे, कॅलरी, पोषक, उपयुक्त गुणधर्म मशरूम सॉस 2-96

प्रत्युत्तर द्या