गरम मिरचीचा कॅलरी सामग्री तबस्को सॉस. रासायनिक रचना आणि पौष्टिक मूल्य.

पौष्टिक मूल्य आणि रासायनिक रचना.

सारणी प्रति पौष्टिक घटक (कॅलरी, प्रथिने, चरबी, कर्बोदकांमधे, जीवनसत्त्वे आणि खनिजे) दर्शविते 100 ग्रॅम खाद्य भाग.
पौष्टिकप्रमाणनियम**100 ग्रॅम मध्ये सामान्य प्रमाण%100 किलोकॅलरी मधील सर्वसामान्य प्रमाणातील%100% सामान्य
कॅलरी मूल्य12 केकॅल1684 केकॅल0.7%5.8%14033 ग्रॅम
प्रथिने1.29 ग्रॅम76 ग्रॅम1.7%14.2%5891 ग्रॅम
चरबी0.76 ग्रॅम56 ग्रॅम1.4%11.7%7368 ग्रॅम
कर्बोदकांमधे0.2 ग्रॅम219 ग्रॅम0.1%0.8%109500 ग्रॅम
अल्युमेंटरी फायबर0.6 ग्रॅम20 ग्रॅम3%25%3333 ग्रॅम
पाणी95.17 ग्रॅम2273 ग्रॅम4.2%35%2388 ग्रॅम
राख1.98 ग्रॅम~
जीवनसत्त्वे
व्हिटॅमिन ए, आरई82 μg900 μg9.1%75.8%1098 ग्रॅम
अल्फा कॅरोटीन62 μg~
बीटा कॅरोटीन0.919 मिग्रॅ5 मिग्रॅ18.4%153.3%544 ग्रॅम
बीटा क्रिप्टोएक्सॅन्थिन68 μg~
ल्यूटिन + झेक्सॅन्थिन10 μg~
व्हिटॅमिन बी 1, थायमिन0.032 मिग्रॅ1.5 मिग्रॅ2.1%17.5%4688 ग्रॅम
व्हिटॅमिन बी 2, राइबोफ्लेविन0.084 मिग्रॅ1.8 मिग्रॅ4.7%39.2%2143 ग्रॅम
व्हिटॅमिन बी 5, पॅन्टोथेनिक0.11 मिग्रॅ5 मिग्रॅ2.2%18.3%4545 ग्रॅम
व्हिटॅमिन बी 6, पायरिडॉक्साइन0.154 मिग्रॅ2 मिग्रॅ7.7%64.2%1299 ग्रॅम
व्हिटॅमिन बी 9, फोलेट2 μg400 μg0.5%4.2%20000 ग्रॅम
व्हिटॅमिन सी, एस्कॉर्बिक4.5 मिग्रॅ90 मिग्रॅ5%41.7%2000 ग्रॅम
व्हिटॅमिन ई, अल्फा टोकोफेरॉल, टीई0.01 मिग्रॅ15 मिग्रॅ0.1%0.8%150000 ग्रॅम
व्हिटॅमिन के, फायलोक्विनॉन0.2 μg120 μg0.2%1.7%60000 ग्रॅम
व्हिटॅमिन पीपी, नाही0.178 मिग्रॅ20 मिग्रॅ0.9%7.5%11236 ग्रॅम
मॅक्रोन्यूट्रिएंट्स
पोटॅशियम, के128 मिग्रॅ2500 मिग्रॅ5.1%42.5%1953 ग्रॅम
कॅल्शियम, सीए12 मिग्रॅ1000 मिग्रॅ1.2%10%8333 ग्रॅम
मॅग्नेशियम, मि12 मिग्रॅ400 मिग्रॅ3%25%3333 ग्रॅम
सोडियम, ना633 मिग्रॅ1300 मिग्रॅ48.7%405.8%205 ग्रॅम
सल्फर, एस12.9 मिग्रॅ1000 मिग्रॅ1.3%10.8%7752 ग्रॅम
फॉस्फरस, पी23 मिग्रॅ800 मिग्रॅ2.9%24.2%3478 ग्रॅम
कमी प्रमाणात असलेले घटक
लोह, फे1.16 मिग्रॅ18 मिग्रॅ6.4%53.3%1552 ग्रॅम
मॅंगनीज, Mn0.107 मिग्रॅ2 मिग्रॅ5.4%45%1869 ग्रॅम
तांबे, घन75 μg1000 μg7.5%62.5%1333 ग्रॅम
सेलेनियम, से0.5 μg55 μg0.9%7.5%11000 ग्रॅम
झिंक, झेड0.16 मिग्रॅ12 मिग्रॅ1.3%10.8%7500 ग्रॅम
पचनक्षम कर्बोदकांमधे
मोनो- आणि डिसकॅराइड्स (शुगर्स)0.13 ग्रॅमकमाल 100 г
अत्यावश्यक अमीनो idsसिडस्
अर्जिनिन *0.062 ग्रॅम~
द्राक्षांचा वेल0.055 ग्रॅम~
हिस्टिडाइन *0.026 ग्रॅम~
सैकण्ड0.042 ग्रॅम~
ल्युसीन0.068 ग्रॅम~
लाइसिन0.057 ग्रॅम~
मेथोनिन0.016 ग्रॅम~
आहारातील प्रथिनांच्या पचनाने निर्माण होणार्या बावीस अमायनो आम्लांपैकी एक0.048 ग्रॅम~
एक अत्यावश्यक अमायनो आम्ल0.017 ग्रॅम~
फेनिलॅलानाइन0.04 ग्रॅम~
बदलण्यायोग्य अमीनो idsसिडस्
lanलेनाइन0.053 ग्रॅम~
Aspartic .सिड0.185 ग्रॅम~
एक अनावश्यक अमिनो आम्ल0.048 ग्रॅम~
ग्लूटामिक acidसिड0.171 ग्रॅम~
प्रोलिन0.056 ग्रॅम~
सेरीन0.052 ग्रॅम~
टायरोसिन0.027 ग्रॅम~
आहारामधील प्रथिनांपासून तयार झालेले गंधकयुक्त अमिनोआम्ल0.025 ग्रॅम~
संतृप्त फॅटी idsसिडस्
संतृप्त फॅटी idsसिडस्0.106 ग्रॅमकमाल 18.7 г
14: 0 मिरिस्टिक0.002 ग्रॅम~
16: 0 पामेटिक0.09 ग्रॅम~
18: 0 स्टीरिन0.014 ग्रॅम~
मोनोअनसॅच्युरेटेड फॅटी idsसिडस्0.061 ग्रॅमकिमान 16.8 г0.4%3.3%
16: 1 पॅमिटोलिक0.002 ग्रॅम~
18: 1 ओलेइन (ओमेगा -9)0.058 ग्रॅम~
पॉलीअनसॅच्युरेटेड फॅटी idsसिडस्0.401 ग्रॅम11.2 पासून 20.6 करण्यासाठी3.6%30%
18: 2 लिनोलिक0.398 ग्रॅम~
18: 3 लिनोलेनिक0.003 ग्रॅम~
ओमेगा- 3 फॅटी ऍसिडस्0.003 ग्रॅम0.9 पासून 3.7 करण्यासाठी0.3%2.5%
ओमेगा- 6 फॅटी ऍसिडस्0.398 ग्रॅम4.7 पासून 16.8 करण्यासाठी8.5%70.8%
 

उर्जा मूल्य 12 किलो कॅलरी आहे.

  • टीस्पून = 4.7 ग्रॅम (0.6 किलो कॅलरी)
  • 0,25 टीस्पून = 1.2 ग्रॅम (0.1 किलोकॅलरी)
गरम मिरपूड सह तबस्को सॉस जीवनसत्त्वे आणि खनिजांमध्ये समृद्धः बीटा-कॅरोटीन - १,,18,4%
  • बी-कॅरोटीन प्रोविटामिन ए आहे आणि त्यात अँटिऑक्सिडेंट गुणधर्म आहेत. 6 एमसीजी बीटा कॅरोटीन 1 एमसीजी व्हिटॅमिन ए च्या समतुल्य आहे.
टॅग्ज: उष्मांक सामग्री 12 किलो कॅलोरी, रासायनिक रचना, पौष्टिक मूल्य, जीवनसत्त्वे, खनिजे, गरम मिरचीसह टॅबॅस्को सॉस का उपयुक्त आहे, कॅलरी, पोषक, उपयुक्त गुणधर्म गरम मिरचीसह टॅबॅस्को सॉस

प्रत्युत्तर द्या