मूल: 3 ते 6 वर्षांपर्यंत, त्यांना त्यांच्या भावना व्यवस्थापित करण्यास शिकवले जाते

राग, भीती, आनंद, उत्तेजना… मुलं म्हणजे भावनिक स्पंज! आणि कधी कधी, आम्हाला असे वाटते की त्यांनी या ओव्हरफ्लोने स्वत: ला भारावून टाकले आहे. कॅथरीन एमलेट-पेरिसोल *, डॉक्टर आणि मानसोपचारतज्ज्ञ, आम्हाला शब्द लावण्यास मदत करा तीव्र भावनिक परिस्थितींवर… आणि मुलांच्या, तसेच पालकांच्या कल्याणासाठी उपाय ऑफर करते! 

त्याला त्याच्या खोलीत एकटे झोपायचे नाही

>>तो राक्षसांना घाबरतो ...

DECRYPTION. “मुलाला सुरक्षा हवी आहे. तथापि, जर त्याला तेथे वाईट अनुभव आला असेल, तेथे भयानक स्वप्ने पडली असतील तर त्याची शयनकक्ष असुरक्षिततेची जागा बनू शकते… नंतर तो असहाय्य वाटतो आणि प्रौढ व्यक्तीची उपस्थिती शोधतो ”, कॅथरीन एमलेट-पेरिसोल * स्पष्ट करते. त्यामुळेच त्याच्या कल्पना फुलतात: तो लांडग्याला घाबरतो, त्याला अंधाराची भीती वाटते... हे सर्व नैसर्गिक आहे आणि पालकांना आश्वस्त करण्यासाठी आकर्षित करण्याचा हेतू आहे.

सल्ला: ही भीती, ही सुरक्षिततेची इच्छा ऐकून घेणे ही पालकांची भूमिका आहे. मनोचिकित्सक सर्व काही बंद असल्याचे दाखवून मुलाला धीर देण्यास सुचवतो. जर ते पुरेसे नसेल, तर त्याला सोबत द्या जेणेकरून तो स्वतः त्याच्या सुरक्षिततेच्या इच्छेला प्रतिसाद देईल. त्याला विचारा, उदाहरणार्थ, त्याने एखादा राक्षस पाहिला तर तो काय करेल. अशा प्रकारे तो “स्वतःचा बचाव” करण्याचे मार्ग शोधेल. त्याची सुपीक कल्पनाशक्ती त्याच्या सेवेत असली पाहिजे. उपाय शोधण्यासाठी त्याचा वापर करायला शिकले पाहिजे.

तुम्ही त्याला व्यंगचित्र पाहण्यास मनाई करता

>> तो रागावला आहे

DECRYPTION. रागाच्या मागे, कॅथरीन एमेलेट-पेरिसोल स्पष्ट करतात की मुलाला ओळखण्याची इच्छा असते: “तो स्वतःला म्हणतो की त्याला हवे ते मिळाले तर, तो एक पूर्ण विकसित प्राणी म्हणून ओळखला जाईल. तथापि, त्याच्या पालकांशी अधीनतेचे बंधन आहे. ओळखले जावे म्हणून तो त्यांच्यावर अवलंबून आहे”. मुलाने व्यंगचित्र पाहण्याची इच्छा व्यक्त केली कारण त्याला हवे होते, परंतु ओळखले जावे यासाठी देखील.

सल्ला: तुम्ही त्याला सांगू शकता, “हे व्यंगचित्र तुमच्यासाठी किती महत्त्वाचे आहे ते मी पाहतो. तू किती रागावला आहेस हे मी ओळखतो. » पण तज्ज्ञ मात्र वस्तुस्थितीवर ठामपणे सांगतात आपण नियम सेट करणे आवश्यक आहे : व्यंगचित्र नाही. त्याला या चित्रपटाबद्दल काय खूप आवडते ते सांगण्यासाठी त्याच्याशी गप्पा मारा. अशा प्रकारे तो त्याची अभिरुची, त्याची संवेदनशीलता व्यक्त करू शकतो. त्याला ज्या प्रकारे ओळखले जाते ते तुम्ही हायजॅक केले (कार्टून पहा), पण तुम्ही ओळखीची गरज लक्षात घेता मुलाचे, आणि ते त्याला शांत करते.

तुम्ही तुमच्या चुलत भावांसोबत प्राणीसंग्रहालयात सहलीची योजना आखली आहे

>>तो आनंदाने फुटतो

DECRYPTION. आनंद ही एक सकारात्मक भावना आहे. तज्ञांच्या मते, मुलासाठी, हे एक प्रकारचे एकूण बक्षीस आहे. “त्याचे प्रकटीकरण जबरदस्त असू शकते. प्रौढ हसतो त्याच प्रकारे, ते स्पष्ट केले जाऊ शकत नाही, परंतु ही भावना आहे. आपण आपल्या भावना व्यवस्थापित करत नाही, आपण त्या जगतो. ते नैसर्गिक आहेत आणि ते स्वतःला व्यक्त करण्यास सक्षम असले पाहिजेत, ”कॅथरीन एमेलेट-पेरिसोल स्पष्ट करतात.

सल्ला: या ओव्हरफ्लोचा सामना करणे कठीण होईल. परंतु तज्ञ मुलाला नगेटवर आव्हान देण्याचा प्रस्ताव देतात जे त्याचा आनंद वाढवते आणि आपली उत्सुकता वाढवते. त्याला खरोखर कशामुळे आनंद होतो ते विचारा. त्याच्या चुलत भावंडांना पाहण्यात तथ्य आहे का? प्राणीसंग्रहालयात जायचे? का ? कारणावर लक्ष केंद्रित करा. अशा प्रकारे तुम्ही त्याला त्याच्यासाठी आनंदाचा स्रोत काय आहे हे निर्दिष्ट करण्यासाठी, नाव देण्यास प्रवृत्त कराल. तो त्याच्या भावना ओळखेल आणि बोलत असताना शांत होईल.

तिचा कुत्रा मेला आहे

>> तो दु:खी आहे

DECRYPTION. तिच्या पाळीव प्राण्याच्या, मुलाच्या मृत्यूने दु:ख आणि वेगळेपणा शिकतो. “दुःख हे असहायतेच्या भावनेमुळे देखील होते. तो त्याच्या कुत्र्याच्या मृत्यूविरूद्ध काहीही करू शकत नाही, ”कॅथरीन एमलेट-पेरिसोल स्पष्ट करतात.

सल्ला: त्याच्या दुःखात आपण त्याची साथ दिली पाहिजे. त्यासाठी, त्याला मिठी मारून आणि मिठी मारून सांत्वन करा. "शब्द अगदी रिकामे आहेत. त्याच्या कुत्र्याचा मृत्यू होऊनही जिवंत वाटण्यासाठी त्याला त्याच्या आवडत्या लोकांचा शारीरिक संपर्क जाणवणे आवश्यक आहे, ”तज्ञ जोडतो. कुत्र्याच्या व्यवसायात तुम्ही काय करणार आहात याबद्दल तुम्ही एकत्र विचार करू शकता, त्याच्यासोबत असलेल्या आठवणींबद्दल बोलू शकता… ही कल्पना मुलाला हे शोधून काढण्यात मदत करणे आहे की त्याला लढण्यासाठी कृती करण्याची शक्यता आहे. त्याच्या असहायतेची भावना.

ती तिच्या टेनिस कोर्टवर कोपऱ्यात राहते

>> ती घाबरलेली आहे

DECRYPTION. “मुलाला खरी परिस्थिती असताना घाबरून समाधान मिळत नाही. त्याची कल्पनाशक्ती सक्रिय होते आणि ते ताब्यात घेते. त्याला वाटते की इतर लोक क्षुद्र आहेत. त्याचे स्वतःचे अवमूल्यन केलेले प्रतिनिधित्व आहे, ”मानसोपचारतज्ज्ञ म्हणतात. अशाप्रकारे तो अशी कल्पना करतो की इतरांचे हेतू वाईट आहेत, म्हणून तो स्वत: ला त्याच्या विश्वासांमध्ये बंद करतो. त्याला इतरांच्या संबंधात स्वतःच्या योग्यतेबद्दल देखील शंका आहे आणि भीती त्याला अर्धांगवायू करते.

सल्ला: “तुम्ही लाजाळू मुलाला बहिर्मुखी मुलामध्ये बदलू नका जे संपूर्ण संमेलन हसवते,” डॉक्टर चेतावणी देतात. “तुम्हाला ते त्याच्या असण्याच्या पद्धतीशी जुळवून घ्यावे लागेल. त्याचा लाजाळूपणा त्याला इतरांना ओळखण्यासाठी वेळ काढू देतो. त्याची विवेकबुद्धी, त्याची परत सेटिंग हे देखील खरे मूल्य आहे. त्यातून बाहेर पडण्याचा प्रयत्नच करावा लागेल असे नाही. तथापि, उदाहरणार्थ, स्वतः शिक्षक किंवा मुलाकडे जाऊन तुमची भीती मर्यादित करणे शक्य आहे. तुम्ही त्याला इतरांच्या संपर्कात ठेवता जेणेकरून त्याला अधिक आरामदायक वाटेल. समूह प्रभाव खरोखर प्रभावी असू शकतो. जर तुमचे मूल एक किंवा दोन इतर लहान मुलांबद्दल सहानुभूती दाखवत असेल तर ते कमी घाबरतील.

ज्युल्सच्या वाढदिवसाच्या पार्टीला त्याला आमंत्रित करण्यात आले नव्हते

>> तो निराश आहे

DECRYPTION. ही दुःखाच्या अगदी जवळची भावना आहे, परंतु रागाची देखील आहे. मुलासाठी, त्याच्या प्रियकराने आमंत्रित न करणे म्हणजे ओळखले जाणे, प्रेम करणे नाही. तो स्वत: ला सांगतो की तो रसहीन आहे आणि तो नकार म्हणून अनुभवू शकतो.

सल्ला: तज्ञाच्या मते, हे ओळखले पाहिजे की त्याला मूल्याच्या बाबतीत काहीतरी अपेक्षित आहे. त्याला त्याच्या विश्वासाच्या स्वरूपाबद्दल विचारा: “कदाचित तुम्हाला असे वाटते की तो आता तुमच्यावर प्रेम करत नाही? »त्याला मदत करण्यासाठी तुम्ही काही करू शकता का ते विचारा. तिला आठवण करून द्या की तिचा प्रियकर प्रत्येकाला त्याच्या वाढदिवसाला आमंत्रित करू शकत नाही, त्याला निवड करावी लागेल. तुमच्या मुलाप्रमाणेच जेव्हा तो मित्रांना आमंत्रित करतो. हे त्याला समजण्यास मदत करेल की त्याला का आमंत्रित केले नाही हे स्पष्ट करणारे भौतिक निकष देखील आहेत, कारण भावनिक असू शकत नाही. त्याचे विचार बदला आणि त्याला त्याच्या गुणांची आठवण करून द्या.

* साइटचे संस्थापक: www.logique-emotionnelle.com