भयानक स्वप्नांमुळे मुलाची झोप विस्कळीत होऊ शकते. त्यांना रात्रीच्या भितींपासून कसे वेगळे करावे आणि योग्य आणि योग्य प्रकारे प्रतिक्रिया देण्यासाठी त्यांचे मूळ कसे शोधावे हे आपल्याला माहित असणे आवश्यक आहे.

Le दुःस्वप्न चिंताचे विरोधाभासी प्रकटीकरण आहे. हे विरोधाभासी झोपेच्या टप्प्यात उद्भवते - बहुतेकदा रात्रीच्या शेवटी - ज्या दरम्यान मेंदू पूर्ण क्रियाशील असतो. मूल उठते, रडते, किंचाळते आणि घाबरलेले दिसते. त्याला आश्वस्त करणे, त्याला आलिंगन देणे आणि तो पूर्णपणे शांत होईपर्यंत त्याच्याबरोबर राहणे महत्वाचे आहे. त्याला वास्तवाशी पुन्हा संपर्क साधण्यास मदत केल्याने त्याला पुन्हा झोपायला मदत होते. नंतरच्या दिवशी, तुम्हाला तिच्या दुःस्वप्नबद्दल तिला सांगण्यासाठी वेळ काढावा लागेल. हे मुलाला त्याच्या भीतीचे बाह्यकरण करण्यास अनुमती देते, जेव्हा त्याला समजते तेव्हा ते सोपे होते. म्हणून पालकांनी त्याला कधीही त्याची खिल्ली उडवल्याशिवाय किंवा त्याला खडसावल्याशिवाय खेळण्यास मदत केली पाहिजे.

दुःस्वप्न ते अधूनमधून उद्भवतात तेव्हा काळजी करण्यासारखे काहीही प्रकट करत नाहीत. ते शिकण्याचे अगदी सामान्य प्रकटीकरण आहेत. दररोज मूल शिकते, खूप तीव्र भावना अनुभवते आणि भयानक स्वप्ने ही धोक्याच्या संकल्पनेची जागरूकता व्यक्त करतात. त्याच्या संपूर्ण वाचनांमध्ये, तो टेलिव्हिजनवर पाहतो, त्याचे खेळ, मुलाला अशा पात्रांशी सामना करावा लागतो जे नेहमीच आवडत नाहीत. अशाप्रकारे तो दुष्टपणा, निराशा किंवा अगदी भीती, दुःख, दुःख काय आहे हे शिकतो. या सर्व भावना आहेत ज्या दुःस्वप्न व्यक्त करतात. म्हणूनच त्याऐवजी दुसऱ्या दिवसादरम्यान तुमच्या प्रत्येक चिंताग्रस्त स्वप्नांबद्दल बोलणे चांगले.

जेव्हा भयानक स्वप्ने वारंवार येतात तेव्हा त्यांनी पालकांना सावध केले पाहिजे. ट्रॉमॅटिक नंतरचे दुःस्वप्न, म्हणजेच अत्यंत क्लेशकारक घटनेनंतर उद्भवणारे असे हे देखील आहे. एखाद्या विशेषज्ञाने विलंब न करता मुलाची काळजी घेणे आवश्यक आहे.

साठी दुःस्वप्न मुलांमध्ये गुणाकार होत नाही, पालकांनी त्यांना दिसणाऱ्या प्रतिमा फिल्टर करण्याची काळजी घेणे आवश्यक आहे, विशेषत: दूरदर्शनवर, संगणकावर किंवा टॅब्लेटवर. त्याचप्रमाणे, मुलांना उपलब्ध असलेली पुस्तके त्यांच्या वयाशी आणि / किंवा त्यांच्या समजण्याच्या क्षमतेशी जुळवून घेणे आवश्यक आहे. कोणतीही त्रासदायक परिस्थिती मुलाला समजावून सांगणे आवश्यक आहे, जे त्याला काय दिसते किंवा काय ऐकते हे समजण्यास सक्षम होताच त्याला धीर देण्याचा परिणाम होतो.

शेवटी, झोपेच्या वेळी, खूप तीव्र आणि भीती निर्माण होण्याची शक्यता असलेल्या भावना टाळल्या पाहिजेत. काही मुलांमध्ये, अंधाराची भीती दुःस्वप्न निर्माण करू शकते. एक लहान रात्रीचा प्रकाश त्याला पुर्णपणे आश्वस्त करण्यासाठी पुरेसा असतो आणि त्याला वाईट स्वप्नांशिवाय झोप शोधू देतो.

भयानक स्वप्नांची उत्पत्ती काहीही असो, मुलाला त्याच्या पालकांच्या अंथरुणावर रात्र संपवणे इष्ट नाही. उलट, तुम्हाला त्याला त्याच्या स्वतःच्या खोलीत परत झोपायला द्यावे लागेल. त्याला समजले पाहिजे की पालकांच्या पलंगाइतकीच सुरक्षा आहे. ही कमी -अधिक लांब शिकण्याची प्रक्रिया आहे, परंतु मुलाच्या निर्मितीसाठी ती महत्त्वाची आहे.

भयानक स्वप्ने आणि रात्रीची भीती सहसा गोंधळून जातात जेव्हा ते खरोखर भिन्न असतात. वाईट स्वप्नांपेक्षा दुर्मिळ, रात्री भय - जे मुलींपेक्षा जास्त वेळा मुलांवर परिणाम करतात - गाढ झोपण्याच्या अवस्थेत दिसतात.

मूल जागृत दिसत आहे पण त्याला त्याच्या सभोवतालची जाणीव नाही, किंवा त्याला शांत करण्यासाठी आलेल्या त्याच्या पालकांच्या उपस्थितीची माहिती नाही. त्यानंतर तो वास्तवापासून पूर्णपणे डिस्कनेक्ट झाला आहे. ही अभिव्यक्ती कधीकधी नेत्रदीपक असतात. आईवडील आपल्या मुलाला किंवा तिला शांत करण्यासाठी त्याला मिठी मारू शकतात. तथापि, रात्रीच्या भीतीच्या वेळी मुलाला जागे केल्याने मानसिक गोंधळ होऊ शकतो.

न दिसता त्याच्या जवळ राहणे आणि तो झोपी जाईपर्यंत थांबणे चांगले. जेव्हा मुलाची न्यूरोफिजियोलॉजिकल प्रणाली पुरेशी परिपक्व होते तेव्हा रात्रीची भीती नैसर्गिकरित्या थांबते.

बालपणातील स्वप्ने ही एक सामान्य घटना आहे आणि अगदी सामान्य आहे. मुले आणि पालकांच्या समान शांती आणि कल्याणासाठी, त्यांना समजून घेणे आणि त्यांना शक्य तितके कमी करण्यासाठी सर्वकाही करणे आवश्यक आहे. काही प्रकरणांमध्ये वैद्यकीय मत कधीकधी खूप उपयुक्त असू शकते!