क्लासिक जन्म तयारी

जन्म तयारी कशासाठी वापरली जाते?

जन्माची तयारी हा केवळ "बालजन्म वर्ग" नाही. आम्ही गृहीत धरतो की कोणतीही स्त्री जन्म देण्यास सक्षम आहे ... आणि तिच्या श्वासोच्छवासाला तिला जाणवणाऱ्या आकुंचनांशी जुळवून घेण्यास सक्षम आहे. त्याचप्रमाणे, त्याच्या जन्माच्या प्रकल्पात, बाळाला भेटणे आणि त्याच्या आगमनामुळे कुटुंबाच्या जीवनात जे बदल घडतात त्यापेक्षा वेदनांवर नियंत्रण ठेवण्यास शिकण्याचा प्रश्न कमी आहे. शिवाय, आज आपण जन्माच्या तयारीपेक्षा "जन्म आणि पालकत्वाची तयारी" बद्दल बोलतो. "पालकत्व" हा शब्द अधिक व्यापक आहे. हे "सर्व मानसिक आणि भावनिक प्रक्रियांना एकत्र आणते जे प्रौढांना पालक बनण्यास अनुमती देतात", म्हणजेच त्यांच्या मुलांच्या गरजांना तीन स्तरांवर प्रतिसाद देणे: शरीर (पोषण काळजी), भावनिक जीवन. आणि मानसिक जीवन. संपूर्ण कार्यक्रम!

क्लासिक जन्म तयारी

जन्म आणि पालकत्वाची तयारी, ज्याला "क्लासिक तयारी" देखील म्हटले जाते, हे वारस आहे ऑब्स्टेट्रिक सायको प्रोफिलॅक्सिस (पीपीओ), असेही म्हणतात वेदना मुक्त बाळंतपण », 50 च्या दशकात डॉ लामाझे यांनी फ्रान्समध्ये लोकप्रिय केलेली पद्धत. हे भविष्यातील पालकांना गर्भधारणा आणि बाळंतपणाची प्रगती, एपिड्यूरल, बाळाचे स्वागत आणि काळजी, दुधासह आहार याबद्दल माहिती देण्यास सक्षम करते. भविष्यातील वडिलांचे नेहमीच स्वागत आहे.

जन्माची तयारी: एक मुलाखत आणि सात सत्रे

कोणतीही गर्भवती महिला किमान ४५ मिनिटांच्या ७ सत्रांना उपस्थित राहू शकते. यामध्ये आता गरोदरपणाच्या सुरुवातीला दाईची मुलाखत जोडली आहे: याला सामान्यतः 7थ्या महिन्याची मुलाखत म्हणतात. भावी वडिलांच्या उपस्थितीत पार पडलेल्या, या सत्रामुळे पालक दोघांनाही त्यांच्या जन्माविषयीच्या अपेक्षा व्यक्त करू शकतात आणि सामाजिक कार्यकर्ते किंवा मानसशास्त्रज्ञ यासारख्या सक्षम व्यावसायिकांकडे निर्देशित करण्यासाठी त्यांच्या अडचणी ओळखू शकतात.

जन्म तयारी सत्राची किंमत किती आहे?

सर्व सत्रे रुग्णालयात विनामूल्य आहेत. अन्यथा, सत्र आणि लोकांच्या संख्येनुसार किंमत सुमारे 13 ते 31 युरो पर्यंत बदलते. सुदैवाने, सत्राचे नेतृत्व करणारी मिडवाइफ किंवा डॉक्टर असल्यास, आम्हाला आरोग्य विमा निधीद्वारे 100% प्रतिपूर्ती केली जाते.

तयारी हा हक्क आहे, बंधन नाही. परंतु सर्व माता तुम्हाला सांगतील: पहिल्या गर्भधारणेदरम्यान, विशेषत: आपण प्रसूती रुग्णालयाचे ठिकाण आणि कर्मचारी जिथे आपण जन्म देणार आहोत हे जाणून घेणे विशेषतः उपयुक्त आहे. स्वतःवर चिंतन करण्याची, आपल्या सामाजिक हक्कांबद्दल माहिती देण्याची, जीवनात अंगीकारण्याजोगी वर्तणूक (स्वच्छता, संसर्गजन्य जोखमीपासून बचाव, स्व-औषध) पालक बनण्याची तयारी करण्याची ही वेळ आहे. एपिड्यूरल घ्यायचे की नाही हे निवडण्यापलीकडे आहे.

प्रथम जन्म तयारी वर्गासाठी अपॉइंटमेंट कधी घ्यावी?

जवळजवळ सर्व प्रसूती रुग्णालये गर्भधारणेच्या 7 व्या महिन्यापासून, जन्मपूर्व रजेच्या वेळी या तयारीचे आयोजन करतात. असे नसल्यास, रिसेप्शनवर उदारमतवादी दाईंची यादी विचारा ज्यांच्यासोबत तुम्ही हे अभ्यासक्रम घेऊ शकता. त्यानंतर, तुम्हाला वैयक्तिक (दांपत्य) किंवा गट धड्यांमधून देखील फायदा होऊ शकतो. अनेकदा प्रश्न, शंका, चिंता ज्या व्यक्ती स्वतःमध्ये वावरत असतात त्या सोडवण्याचा प्रसंग येतो… पण त्याच परिस्थितीत महिलांसोबत हसण्याचाही प्रसंग येतो. वाईट नाही ना ?

जन्म तयारी सत्र कसे होते?

प्रत्येक सत्रात एका विषयावर चर्चा केली जाते (गर्भधारणा, बाळंतपण, जन्मानंतर, बाळाची काळजी, घरी जाणे, वडिलांचे ठिकाण, स्तनपान आणि आहार). सर्वसाधारणपणे, आम्ही चर्चा सुरू करतो आणि त्यानंतर शरीर प्रशिक्षण देतो. आम्ही श्वासोच्छवासाचे व्यायाम, पाठीवर केंद्रित स्नायूंचे कार्य, श्रोणि झुकण्याची हालचाल, वेगवेगळ्या प्रसूती स्थितींची चाचणी आणि पेरिनियमच्या भूमिकेबद्दल जागरूकता सुरू करतो. शेवटी, आम्ही विश्रांतीच्या वेळेसह समाप्त होतो (आमचा आवडता क्षण, आम्ही कबूल करतो). जेव्हा प्रसूती वॉर्डमध्ये वर्ग होतात, तेव्हा डिलिव्हरी रूमला भेट देण्याचे देखील नियोजित केले जाते… आपले आश्चर्य कोठे जन्माला येईल याची कल्पना करणे वाईट नाही!

बहुदा : जर तुम्ही अंथरुणाला खिळून असाल, तर एक दाई आमच्याकडे येऊ शकते! तुम्हाला फक्त जवळच्या PMI सेवेशी संपर्क साधावा लागेल. मिडवाइफचा सल्ला विनामूल्य आहे. दुसरा पर्याय: उदारमतवादी सुईणीला तुमच्या घरी “टेलर-मेड” तयारीसाठी येण्यास सांगा. प्रसूती वॉर्ड नंतर आम्हाला उदारमतवादी दाईंची यादी प्रदान करेल.

जन्मासाठी सर्वोत्तम तयारी कोणती आहे?

या "क्लासिक" तयारीशिवाय, पहिल्या बाळंतपणासाठी आदर्श, सर्व प्रकारच्या तयारी अस्तित्वात आहेत: सोफ्रोलॉजी, पोहणे, हॅप्टोनॉमी, प्रसवपूर्व गायन, नृत्य, योग, ध्वनी कंपन ... आपल्यापैकी प्रत्येकाला एका पद्धतीकडे आकर्षित केले जाऊ शकते किंवा दुसरे, आपल्या गरजांवर अवलंबून, शरीराशी असलेले आपले नाते किंवा बाळंतपणाची योजना…. अधिक जाणून घेणे, ब्राउझ करणे - आणि चाचणी धडा का घेऊ नये? - इतर तंत्रे पाहण्यासाठी!