बाळंतपणानंतरचा कालावधी म्हणजे बाळंतपणापासून बाळंतपण परत येईपर्यंत किंवा मासिक पाळी पुन्हा सुरू होण्यापर्यंतचा कालावधी. हा सामान्यीकरण टप्पा सुमारे 4 ते 10 आठवडे टिकतो ज्या दरम्यान तुमचे अवयव सामान्य स्थितीत परत येतात. या काळात लहान आजार होऊ शकतात.

बाळंतपणानंतर योनी

तुमच्या योनीला त्याच्या मूळ आकारात परत येण्यासाठी अनेक आठवडे लागतात. त्याने आपला स्वर गमावला आहे. पेरीनियल पुनर्वसन टोन पुनर्संचयित करेल.

बाळंतपणानंतर गर्भाशय

बाळंतपणानंतर लगेच गर्भाशयाचा तळ नाभीच्या खाली येतो. आकुंचन (ज्याला खंदक म्हणतात) च्या प्रभावाखाली, जन्म दिल्यानंतर दोन दिवसांत गर्भाशय मागे घेईल. पहिल्या बाळंतपणानंतर खंदक अनेकदा वेदनारहित असतात परंतु अनेक गर्भधारणेनंतर वेदनादायक असतात. 2 दिवसांनंतर, गर्भाशयाचा आकार द्राक्षाच्या फळासारखा असतो. पुढील दोन आठवड्यांपर्यंत ते वेगाने मागे घेत राहते, नंतर दोन महिन्यांपर्यंत अधिक हळूहळू. या वेळेनंतर, तुमच्या गर्भाशयाने त्याचे स्थान आणि त्याचे नेहमीचे परिमाण परत मिळवले आहेत.

लोचिया: बाळाच्या जन्मानंतर रक्तरंजित स्त्राव

गर्भाशयात घुसळणे (गर्भाशयाचा आकार जो गर्भधारणेपूर्वी पुन्हा प्राप्त करतो) रक्त कमी होणे: लोचिया. यामध्ये गर्भाशयाच्या अस्तरातील मलबा, रक्ताच्या गुठळ्या आणि एंडोमेट्रियमच्या डागांच्या स्रावांशी संबंधित असतात. रक्त कमी होणे पहिल्या दोन दिवसात रक्तरंजित दिसते, नंतर रक्तरंजित होते आणि 8 दिवसांनंतर साफ होते. बाळाच्या जन्मानंतर 12 व्या दिवशी ते पुन्हा रक्तरंजित आणि अधिक प्रमाणात होतात: याला डायपरचे लहान परत येणे म्हणतात. लोचिया 3 ते 6 आठवड्यांपर्यंत टिकू शकते आणि स्त्रीवर अवलंबून कमी-अधिक प्रमाणात आणि रक्तरंजित असतात. ते गंधहीन राहिले पाहिजे. दुर्गंधी संसर्गाचे संकेत देऊ शकते आणि आपल्या दाई किंवा प्रसूती-स्त्रीरोग तज्ञांना कळवावे.

पेरिनियममधील जखम लवकर बरी होते. पण अस्वस्थतेशिवाय नाही. त्याचे स्थान उपचारांना वेदनादायक बनवते. पेनकिलर घेतल्याने आणि बसण्यासाठी बोय किंवा दोन लहान उशी वापरल्याने अस्वस्थता कमी होते. 5 व्या दिवशी धागे काढले जातात, जर ते शोषण्यायोग्य धागे नसतील.

8 दिवसांनंतर, एपिसिओटॉमी बरे करणे सहसा वेदनादायक नसते.

बाळंतपणानंतर, विशेषत: एपिसिओटॉमी किंवा पेरीनियल फाटल्यानंतर हेमोरायॉइडल उद्रेक होणे सामान्य आहे. मूळव्याध हे गरोदरपणात शिरांचे एकत्रीकरण आणि बाहेर काढताना केलेल्या प्रयत्नांमुळे होते.

स्फिंक्टर कॉन्ट्युशनमुळे मूत्रमार्गात असंयम बाळाच्या जन्मानंतर होऊ शकते. सर्वसाधारणपणे, ते उत्स्फूर्तपणे मागे जाते. विकार कायम राहिल्यास, पेरिनियमचे पुनर्शिक्षण अत्यावश्यक आहे.

बाळंतपणानंतर दोन ते तीन दिवसांनी दुधाची गर्दी होते. स्तन फुगतात, घट्ट व कोमल होतात. जेव्हा दुधाची गर्दी खूप महत्त्वाची असते, तेव्हा उत्तेजित होऊ शकते.

गर्भधारणा आणि बाळंतपणामुळे तुमच्या पेरिनियमवर ताण येतो. तुमचे प्रसूती-स्त्रीरोगतज्ञ प्रसूतीनंतरच्या भेटीदरम्यान, बाळाच्या जन्मानंतर 6 आठवड्यांनंतर पेरिनल पुनर्वसन सत्र लिहून देऊ शकतात. सुरू करण्यासाठी दहा सत्रे निर्धारित केली आहेत. आपले पेरिनेम परत टोन करण्यासाठी कसे संकुचित करावे हे शिकणे हे ध्येय आहे. वेगवेगळ्या तंत्रांचा वापर केला जाऊ शकतो: पेरिनियमचे मॅन्युअल पुनर्वसन (स्वैच्छिक आकुंचन आणि विश्रांती व्यायाम), बायोफीडबॅक तंत्र (स्क्रीनसह मशीनला जोडलेले योनिमार्ग; या तंत्रामुळे पेरिनियमच्या आकुंचनांची कल्पना करणे शक्य होते), तंत्र इलेक्ट्रो-स्टिम्युलेशन (योनीमध्ये एक प्रोब थोडासा विद्युत प्रवाह प्रदान करतो ज्यामुळे पेरिनियमच्या विविध स्नायू घटकांची जाणीव होणे शक्य होते).

बाळंतपणानंतर स्ट्रेच मार्क्स कमी होतील परंतु तरीही ते दृश्यमान राहतील. ते लेसरने मिटवले किंवा वाढवले ​​जाऊ शकतात. दुसरीकडे, गर्भधारणेचा मुखवटा किंवा तुमच्या ओटीपोटावरील तपकिरी रेषा दोन किंवा तीन महिन्यांत अदृश्य होईल.