तुम्हाला दीर्घकाळ जगण्याची इच्छा आहे का? चांगला चहा प्या!
संलग्न साहित्य
वृद्धापकाळापर्यंत जगण्याचे आणि आरोग्य चांगले राहण्याचे प्रत्येकाचे स्वप्न असते. परंतु जीवनाच्या सध्याच्या वेड्या गतीने, स्वतःसाठी पुरेसा वेळ घालवणे आणि स्वतःला आकारात ठेवणे इतके सोपे नाही.
आपल्यापैकी बहुतेक, आनंदी आणि सुंदर दिसण्यासाठी, फार्माकोलॉजी आणि कॉस्मेटोलॉजीमधील नवीनतम उपलब्धी वापरतात, त्यावर भरपूर पैसे खर्च करतात. दरम्यान, एक अतिशय उपयुक्त साधन आहे, ज्याची अनेक पिढ्यांनी चाचणी केली आहे, जी नेहमी चांगल्या स्थितीत राहण्यास, आरोग्य राखण्यास आणि पासपोर्टच्या वयापेक्षा तरुण दिसण्यास मदत करते. हा एक चमत्कारिक उपचार आहे -… सुपरमार्केटच्या शेल्फ् 'चे अव रुप वर आढळणाऱ्या सर्व प्रकारच्या चहांपैकी, फक्त “इम्रा” कंपनीच्या खऱ्या सिलोन चहामध्ये शरीरावर फायदेशीर परिणाम करणारे आणि दीर्घायुष्यासाठी उपयुक्त पदार्थांची संपूर्ण श्रेणी असते.
ते इतके उपयुक्त का आहे?
चहामध्ये प्रोव्हिटामिन, ए (कॅरोटीन) असते, जे नाक, घशाची पोकळी, स्वरयंत्र, फुफ्फुस, ब्रॉन्ची, यूरोजेनिटल अवयवांच्या श्लेष्मल त्वचेची सामान्य स्थिती सुनिश्चित करते आणि चांगली दृष्टी राखण्यासाठी विशेषतः महत्वाचे आहे.
ग्रीन टी विशेषतः उपयुक्त आहे, ज्यामध्ये जीवनसत्त्वांचा संपूर्ण संच असतो: के (चयापचय, तसेच मूत्रपिंडाच्या कामात महत्त्वाची भूमिका बजावते), बी 1 (कार्बोहायड्रेट्स, चरबी आणि प्रथिने ऊर्जामध्ये रूपांतरित करण्यास प्रोत्साहन देते), बी 2 (चयापचय, हिमोग्लोबिन संश्लेषणात भाग घेते, त्वचा आणि श्लेष्मल झिल्लीच्या स्थितीवर परिणाम करते), बी 9 (पेशी विभाजनास प्रोत्साहन देते, लाल रक्तपेशींची निर्मिती), बी 12 (मज्जासंस्थेच्या क्रियाकलापांवर परिणाम करते), पीपी (निकोटिनिक ऍसिड) – सर्व चयापचय प्रक्रियांमध्ये, उपयुक्त कोलेस्टेरॉल एंजाइमच्या निर्मितीमध्ये भाग घेते.
चहामध्ये व्हिटॅमिन सी (एस्कॉर्बिक ऍसिड) देखील असते. शिवाय, हिरव्या आणि पिवळ्या चहामध्ये, व्हिटॅमिन सी काळ्यापेक्षा 10 पट जास्त असते आणि ग्रीन टीमध्ये व्हिटॅमिन पीपी संत्री किंवा लिंबूपेक्षा 4 पट जास्त असते. व्हिटॅमिन सी सह संयोजनात, ते एस्कॉर्बिक ऍसिडची प्रभावीता लक्षणीयरीत्या वाढवते.
श्रीमंत चहा आणि , ज्याशिवाय शरीराची संपूर्ण क्रिया अशक्य आहे. त्यात मॅग्नेशियम, मॅंगनीज, सोडियम, पोटॅशियम, कॅल्शियम, फ्लोरिन, आयोडीन, तांबे, सोने असते.
अभ्यासातून असे दिसून आले आहे की केवळ चहाच्या पानांमध्ये आढळणारे कॅटेचिन रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत करते, संक्रमणांशी लढणाऱ्या लिम्फोसाइट्सच्या पुनरुत्पादनास प्रोत्साहन देते. याव्यतिरिक्त, प्रयोगशाळेच्या अभ्यासातून असे दिसून आले आहे की चहाच्या पानांपासून मिळणारे कॅटेचिन इन्फ्लूएंझा, नागीण, पोलिओ सारख्या विषाणूजन्य संसर्गास दडपून टाकते.
मज्जासंस्थेवर चहाचा फायदेशीर प्रभाव देखील सिद्ध झाला आहे. हे सौम्य अँटीडिप्रेसंट म्हणून कार्य करते, सामान्य मूड वाढवते: कॅफीनचे सूक्ष्म डोस चहाच्या विशिष्ट जीवनसत्त्वांसह कार्य करतात. दररोज खरा सिलोन चहा प्यायल्याने तणाव सहनशीलता वाढते आणि बरे होण्यास मदत होते.
चहा हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोग टाळण्यासाठी सकारात्मक योगदान देते. अरेरे, त्यांची संख्या वर्षानुवर्षे वेगाने वाढत आहे. म्हणून, चहा हे त्यांना रोखण्याचे एक उत्कृष्ट साधन आहे: ते कोलेस्टेरॉलची पातळी कमी करते; रक्त प्रवाहासाठी चांगल्या संवहनी पारगम्यतेस प्रोत्साहन देते, कारण ते त्यांच्या भिंतींवर चरबीचे साठे नष्ट करते आणि नवीन तयार होण्यास प्रतिबंध करते; रक्तवाहिन्यांच्या भिंती मजबूत करते; रक्त परिसंचरण गतिमान करते, मेंदू आणि हृदयाच्या रक्तवाहिन्या पसरवते.
चहाच्या पानांमध्ये कॅफिन हा एक नैसर्गिक घटक आहे जो थकवा दूर करतो आणि मूड सुधारतो. हे मध्यवर्ती मज्जासंस्था आणि हृदयासाठी उत्तेजक म्हणून कार्य करते, गॅस्ट्रिक स्राव उत्तेजित करू शकते आणि लघवीची वारंवारता वाढवू शकते. आणि फ्लेव्होनॉइड सामग्रीबद्दल धन्यवाद, चहा अतिसारासाठी एक प्रभावी घरगुती उपाय आहे.
घरगुती कॉस्मेटोलॉजीमध्ये, चहा हा एक अपरिवर्तनीय उपाय आहे. घट्ट करणारा प्रभाव देते आणि त्वचेला निर्जंतुक करते, अशा प्रकारे जळजळ करण्यासाठी एक आदर्श स्थानिक उपाय आहे.
चेहर्‍यावर संवहनी जाळीसह, थंडगार चहाच्या पानांपासून मुखवटा बनविला जातो (चहाचे मैदान 15-20 मिनिटांसाठी स्वच्छ केलेल्या चेहऱ्यावर लावले जाते). वृद्धत्वाच्या कोरड्या त्वचेसाठी समान मुखवटा उपयुक्त आहे. चहाची पाने काढून टाकल्यानंतरच आपल्याला फॅट क्रीमने त्वचा वंगण घालणे आवश्यक आहे.
हिरव्या चहापासून बनवलेल्या बर्फाच्या तुकड्यांसह तेलकट, वृद्धत्वाची त्वचा पुसणे उपयुक्त आहे. प्रभाव वाढविण्यासाठी, आपण चहाच्या ओतणेमध्ये सफरचंद सायडर व्हिनेगर किंवा लिंबाचा रस जोडू शकता (एक ग्लास चहासाठी एक चमचे).
चहा पिण्याचे हे सर्व फायदे केवळ आपल्या कपमध्ये सिलोन चहा असल्यासच प्रकट होतात. निझनी नोव्हगोरोड खरेदीदार इमरा ब्रँडच्या शुद्ध सिलोन चहाशी परिचित आहे. हा श्रीलंकेत पिकवला जाणारा, उत्पादित केलेला आणि पॅकेज केलेला चहा आहे.
तलवारीसह सुवर्ण सिंह हे त्याचे वेगळे वैशिष्ट्य आहे - शुद्ध सिलोन चहाच्या गुणवत्तेचे प्रतीक आहे. जगातील इतर कोणत्याही चहा उत्पादक देशाला हे चिन्ह वापरण्याचा अधिकार नाही. म्हणून, जेव्हा आपण चहाच्या पॅकेजिंगवर हे चिन्ह पहाल तेव्हा अजिबात संकोच करू नका - हे पेय फायदेशीर होईल आणि खरा आनंद देईल.
निझनी नोव्हगोरोडमध्ये, तुम्ही "इंप्रा" सुपरमार्केट "नागॉर्नी" (सोव्हेत्स्काया चौ.), चेन स्टोअर "लाइम", "असोर्टी", सेव्हन, "सिरियस", "नॅश - किराणा दुकान", "कालिंका" मध्ये चहा खरेदी करू शकता. "रेसेंटर" आणि अवोस्का.