कोरडे डोळे: पूरक दृष्टीकोन
प्रतिबंध | ||
जीवनसत्त्वे ए. | ||
अंबाडी (तेल आणि बिया). | ||
प्रतिबंध
अ जीवनसत्व. व्हिटॅमिन ए ची कमतरता पाश्चिमात्य देशांमध्ये फारच असामान्य आहे. जेव्हा ते उद्भवतात, तथापि, ते नेतृत्व करतात डोळा सिंड्रोम कोरडे1.
डोस
व्हिटॅमिन ए साठी शिफारस केलेला आहार भत्ता महिलांसाठी 2 IU आणि पुरुषांसाठी (330 वर्षे आणि त्याहून अधिक) 3 IU आहे.
अंबाडी (तेल आणि बिया). अंबाडीच्या तेलातील ओमेगा -3 समृद्ध आहार गोगेरोट-सजोग्रेन सिंड्रोम असलेल्या रूग्णांमध्ये कोरड्या डोळ्याच्या सिंड्रोमला प्रतिबंध करण्यास मदत करतो.2.
डोस
कॅप्सूलमध्ये दररोज 1 ग्रॅम किंवा 2 ग्रॅम घेण्याची शिफारस केली जाते3.