सामग्री
शरद depressionतूतील उदासीनता अस्तित्वात आहे आणि आपण याबद्दल दुःखी आहात ...
मौसमी प्रभावकारी डिसऑर्डर
कमी तापमान विशेषतः स्त्रिया, तरुण लोक आणि विषुववृत्तापासून दूर राहणाऱ्या देशांवर परिणाम करतात
La नित्यक्रमाकडे परत तुम्हाला वाईट वाटण्याचे हे मुख्य कारण नव्हते. चे आगमन शरद ऋतूतील स्त्रिया, तरुण लोक आणि विषुववृत्तापासून दूर असलेल्या लोकांना मूलभूतपणे प्रभावित करणारे हे आणखी एक मुख्य घटक आहे. च्या मौसमी प्रभावकारी डिसऑर्डर हे अस्तित्वात आहे आणि सहसा शरद ofतूच्या आगमनाने आणि हिवाळ्याच्या अखेरीस पाने दिसतात, सर्वात थंड महिने सादर करतात. सुरुवातीला as म्हणून ओळखले जातेहिवाळा संथ, सध्या मानसिक आजारांच्या नवीनतम वर्गीकरणात स्वतःचे निदान घटक म्हणून वर्णन केले गेले आहे. जेव्हा आपण या नैराश्याने ग्रस्त असता तेव्हा काय होते? च्या फर्नांडिस डॉ, मानसोपचार तज्ञ, पुष्टी करतो की पहिली लक्षणे उर्जा कमी करून आणि तुम्हाला बनवताना दिसतात वाईट मूड मध्ये वाटणे.
APR कसे सादर केले जाते?
हंगामी भावनिक विकार उदासीनता (उदासीनता, चिडचिड, Anhedonia, एकाग्रतेत अडचणी ...) जे सहसा शरद -तूतील-हिवाळ्यात सुरू होतात आणि वसंत ofतूच्या आगमनाने सोडवले जातात. Disorder या विकाराचे वैशिष्ट्य म्हणजे सामान्यत: ज्याला आपण उदासीनतेची एटिपिकल लक्षणे म्हणतो त्याचा समावेश होतो: वाढलेली भूक (प्रामुख्याने कार्बोहायड्रेट्स), हायपरसोमनिया आणि वजन वाढणे. इतर विकारांमध्ये काय फरक पडतो हे सादरीकरणाचे स्वरूप नाही तर सादरीकरणाची वेळ आहे.
कोणत्या अंतर्गत घटना घडतात?
Theory मुख्य सिद्धांत मेलाटोनिनच्या बदलाबद्दल बोलतो. हा हार्मोन संबंधित आहे प्रकाश तास रिसेप्टर्सद्वारे जे थेट रेटिनामधून येतात आणि प्रकाशाच्या अनुपस्थितीत उत्तेजित होतात. या संप्रेरकाच्या स्रावमध्ये बदल किंवा वाढ ही एसएडीच्या लक्षणांची उत्पत्ती आहे, म्हणून त्याचा सामना करण्यासाठी एक वाढवणे आवश्यक आहे फोटोथेरपी उपचार (ज्यामध्ये प्रभावित व्यक्तीच्या जीवनात प्रकाश टाकणे समाविष्ट आहे ", तज्ञ म्हणतात.
तथापि, हे एकमेव लक्षण नाही. डॉ.फर्नांडीझ आणखी एक घटना वेगळी करतात ज्यामुळे हा विकार अस्तित्वात येतो. सेरोटोनिन आणि ट्रिप्टोफॅन (सेरोटोनिन बनवणारे अमीनो आम्ल) सेरोटोनिन आणि शरीरात असलेल्या द्रवपदार्थाचे प्रमाण कमी होणे, सेरोटोनिन एक न्यूरोट्रांसमीटर आहे यात चर्चा आहे या औदासिन्य विकार. हा सिद्धांत कार्बोहायड्रेट्ससाठी जास्त भूक आणि परिणामी वजन बदलण्याबद्दल स्पष्ट करेल जे या नैराश्याने ग्रस्त लोकांना अनेकदा त्रास देतात. हे संप्रेरक वापरत असलेले अग्रदूत आहे शंकूच्या आकारचा ग्रंथी मेलाटोनिनचे संश्लेषण करण्यासाठी, ”मानसोपचारतज्ज्ञ म्हणतात.
मेलाटोनिन आणि डेलाइट तास काय भूमिका बजावतात?
«मेलाटोनिन एक आहे हार्मोन ज्याचा अभ्यास ऑटिझम स्पेक्ट्रम विकारांपासून पार्किन्सन रोगापर्यंत अनेक रोगांवर केला जात आहे, ”डॉ. फर्नांडीझ म्हणतात. हा हार्मोन, जो थेट दिवसभरातील प्रकाशाच्या तासांशी संबंधित आहे, या विकारामध्ये मूलभूत भूमिका बजावते असे वाटते, जे अपेक्षित आहे, नॉर्डिक देशांमध्ये अधिक वारंवार होते, जेथे दिवसाचे तास अगदी मर्यादित असू शकतात दिवसाचे 6 तास, इतक्या प्रमाणात की कृत्रिम प्रकाशयोजना सूर्योदयाचे अनुकरण करण्यासाठी वापरली जात आहे मेंदूला मूर्ख बनवणे. परंतु प्रकाशाच्या कमतरतेमुळे केवळ या देशांवर परिणाम होत नाही: या रोगाचे भौगोलिक वितरण केवळ प्रकाशाच्या प्रमाणावर अवलंबून नाही, तर प्रदूषण, ढगाळपणा किंवा मोठ्या शहरांमध्ये बांधकामामुळे प्रकाशाचा अभाव यासारख्या इतर घटकांवर देखील अवलंबून आहे. या विकाराचे प्रमाण वाढवा. या टप्प्यावर, डॉक्टर हायलाइट करतात: "काही अभ्यासांनी हे लक्षात घेतले आहे की, वयानुसार वाटप करताना, संस्थात्मक वृद्ध लोक निवासस्थानाच्या वैशिष्ट्यांमुळे आणि ते कमी बाहेर गेल्यामुळे प्रकाशाच्या खालच्या पातळीवर येतात." निर्णय
हे अस्थेनियापेक्षा वेगळे आहे का?
विपरीत एप्रिल, अस्थेनिया हा आजार नाही. अस्थेनिया ही एक नॉन-पॅथॉलॉजिकल स्थिती आहे जी प्रामुख्याने वसंत तूमध्ये दिसून येते. Ast बहुधा अस्थेनिया आणि एसएडीची यंत्रणा समान असू शकते: हंगामातील बदल मेलाटोनिन. तथापि, जेव्हा त्यामागे एक पॅथॉलॉजिकल चित्र असते, जसे की सीझनल अफेक्टीव्ह डिसऑर्डरच्या बाबतीत, ते अधिक गंभीर प्रकारे प्रभावित करते ”, डॉ. फर्नांडीझ यांनी निष्कर्ष काढला.