"कुटुंब" निदान: निरोगी कुटुंबास समस्याग्रस्त कुटुंबापासून वेगळे कसे करावे?

काही कुटुंबे समस्याग्रस्त का होतात तर काही निरोगी राहतात? कदाचित सुसंवाद आणि आनंदासाठी काही कृती आहे? “चला एका अडचणीत असलेल्या कुटुंबाचा उंबरठा ओलांडू आणि त्यात नेमके काय चुकते आहे ते पाहू, जसे ते असावे,” असे “माझ्याकडे माझी स्वतःची स्क्रिप्ट आहे” या पुस्तकाचे लेखिका व्हॅलेंटीना मोस्कालेन्को लिहितात. आपल्या कुटुंबाला आनंदी कसे करावे.

चला एका अडचणीत असलेल्या कुटुंबापासून सुरुवात करूया. कदाचित, वर्णनात कोणीतरी स्वतःला ओळखते. अशा कुटुंबात, सर्व जीवन एका समस्येभोवती आणि त्याच्या वाहकाभोवती फिरते. उदाहरणार्थ, एक हुकूमशहा किंवा दबंग आई किंवा वडील, भागीदारांपैकी एकाचा विश्वासघात, त्याचे कुटुंबापासून दूर जाणे, व्यसन - ड्रग, ड्रग, दारू किंवा भावनिक, मानसिक किंवा घरातील एकाचा कोणताही असाध्य रोग. ही यादी सर्वसमावेशक नाही आणि आपल्यापैकी प्रत्येकजण आणखी काही समस्यांचा सहज विचार करू शकतो.

अशा परिस्थितीत, ज्या मुलांना सर्वात जास्त त्रास सहन करावा लागतो ते लक्ष देण्यापासून वंचित असतात - शेवटी, हे मुख्य कौटुंबिक समस्यांवर केंद्रित आहे. व्हॅलेंटीना मोस्कालेन्को लिहितात, “अकार्यक्षमतेसाठी काहीतरी बलिदान दिले पाहिजे आणि पहिला बलिदान अर्थातच निरोगी कौटुंबिक संवाद आहे.

कोणत्याही कुटुंबात, महत्त्वाचे घटक असले पाहिजेत: शक्ती, एकमेकांसाठी वेळ, प्रामाणिकपणा, भावना व्यक्त करणे आणि बरेच काही. चला दोन्ही मॉडेल्समध्ये या निकषांचा विचार करूया - निरोगी आणि समस्याप्रधान.

शक्ती: अधिकार किंवा हुकूम

निरोगी कुटुंबांमध्ये, पालकांना विशिष्ट क्रम राखण्याची शक्ती असते. पण ते लवचिकपणे शक्ती वापरतात. "समस्या" पालक निरंकुशपणे आणि अगदी स्वैरपणे वागतात - "मी म्हणालो म्हणून तसे होईल", "कारण मी एक वडील (आई) आहे", "माझ्या घरात प्रत्येकजण माझ्या नियमांनुसार जगेल."

अधिकृत प्रौढ आणि निरंकुश प्रौढ यांच्यात अनेकदा गोंधळ होतो. व्हॅलेंटीना मोस्कालेन्को फरक स्पष्ट करतात. प्रत्येकावर परिणाम करणारा निर्णय घेण्यापूर्वी अधिकृत पालक मुलांचे आणि कुटुंबातील इतर सदस्यांचे ऐकतात. निरंकुशतेमध्ये, निर्णय एका व्यक्तीद्वारे घेतला जातो, इतरांची मते विचारात घेतली जात नाहीत.

परिणाम

जर आपण अशा कुटुंबात वाढलो, तर एके दिवशी आपल्याला कळते की आपल्या भावना, इच्छा, गरजा कोणालाच रुचत नाहीत. आणि आम्ही बहुतेकदा नंतरच्या आयुष्यात हा नमुना पुनरुत्पादित करतो. आम्ही असे भागीदार निवडतो जे "संपूर्णपणे योगायोगाने" आमचे हित कशातही ठेवत नाहीत.

वेळ हा पैसा आहे, पण तो प्रत्येकाला मिळत नाही

निरोगी कुटुंबात, प्रत्येकासाठी वेळ असतो, कारण प्रत्येकजण महत्त्वपूर्ण आणि महत्त्वाचा असतो, मानसशास्त्रज्ञ खात्री बाळगतात. अकार्यक्षम कुटुंबात, भावना, आवडी आणि गरजा याबद्दल बोलण्याची, विचारण्याची सवय नसते. प्रश्न विचारल्यास, ते कर्तव्यावर आहेत: "ग्रेड कसे आहेत?" घरच्यांच्या जीवापेक्षा नेहमीच महत्त्वाच्या गोष्टी असतात.

अशा कुटुंबांमध्ये अनेकदा योजना बनवल्या जातात, परंतु नंतर त्या बदलतात, मुलांसोबत वेळ घालवण्याची आश्वासने पाळली जात नाहीत. पालक दुहेरी, परस्पर अनन्य सूचना देतात, ज्यामुळे मुलाला कसे वागावे आणि कसे प्रतिक्रिया द्यावी हे माहित नसते. “तुम्ही कराटेमध्ये जे शिकलात त्यात मला खूप रस आहे. पण मी तुमच्या स्पर्धेत जाऊ शकत नाही - मला खूप काही करायचे आहे.» किंवा “मी तुझ्यावर प्रेम करतो. फिरायला जा, वाटेत येऊ नका.»

"समस्या पालक" म्हणू शकतात: "वेळ पैसा आहे." परंतु त्याच वेळी, सर्वात मौल्यवान आणि मौल्यवान प्राणी - त्याच्या स्वतःच्या मुलाला - हा दागिना मिळाला नाही.

परिणाम

आमच्या आवडी आणि गरजा महत्त्वाच्या नाहीत. आम्ही वेळ आणि लक्ष देण्यास पात्र नाही. मग आपल्याला एक जोडीदार सापडतो ज्याच्याबरोबर आपण वेगवेगळ्या वेळी आराम करतो, आपल्याला या गोष्टीची सवय होते की आपल्याकडे कधीही पुरेसे सामर्थ्य नसते - पती किंवा पत्नीकडे खूप काम असते, मित्र असतात, महत्त्वाचे प्रकल्प असतात.

मनोरंजनाचा अधिकार

निरोगी कुटुंबांमध्ये, आवश्यक अनिवार्य कार्यांव्यतिरिक्त - काम, अभ्यास, साफसफाई - खेळ, विश्रांती आणि मनोरंजनासाठी एक जागा आहे. गंभीर आणि "गंभीर नसलेली" प्रकरणे संतुलित आहेत. कुटुंबातील सदस्यांमध्ये जबाबदारी आणि कर्तव्ये समान रीतीने वाटली जातात.

समस्या असलेल्या कुटुंबांमध्ये, शिल्लक नाही. मूल लवकर मोठे होते, प्रौढ कार्ये घेते. आई आणि वडिलांची कर्तव्ये त्याच्यावर टांगलेली आहेत - उदाहरणार्थ, लहान भाऊ आणि बहिणींना शिक्षित करणे. आपण बर्‍याचदा मोठ्या मुलांच्या पत्त्यावर ऐकू शकता - "तुम्ही आधीच प्रौढ आहात."

किंवा दुसरे टोक: मुलांना त्यांच्या स्वतःच्या उपकरणांवर सोडले जाते. त्यांच्याकडे भरपूर वेळ आहे. पालक त्यांना पैसे देऊन पैसे देतात, जोपर्यंत ते हस्तक्षेप करत नाहीत. कुटुंबातील अस्वास्थ्यकर नातेसंबंधांसाठी अराजकता हा एक पर्याय आहे. कोणतेही नियम नाहीत, कोणीही कशासाठी जबाबदार नाही. कोणतेही विधी आणि परंपरा नाहीत. बहुतेकदा घरातील लोक गलिच्छ किंवा फाटक्या कपड्यांमध्ये फिरतात, अस्वच्छ अपार्टमेंटमध्ये राहतात.

परिणाम

आपण आराम करण्यासाठी वेळ वाया घालवू शकत नाही. आपण आराम करू शकत नाही. आपण इतरांची काळजी घेतली पाहिजे, परंतु स्वतःची नाही. किंवा एक पर्याय: काही व्यवसाय का घ्या, यात काही अर्थ नाही.

भावनांना स्थान आहे का?

निरोगी कुटुंबांमध्ये, इतर लोकांच्या भावनांची कदर केली जाते, त्या व्यक्त केल्या जाऊ शकतात. संकटग्रस्त कुटुंबांमध्ये, अनेक भावना निषिद्ध असतात. “गर्जना करू नका”, “काहीतरी तुम्ही खूप आनंदी आहात”, “तुला राग येत नाही.” अशा कुटुंबांमध्ये, मुलांना अनेकदा त्यांच्या स्वतःच्या भावनांबद्दल अपराधीपणा, संताप आणि लाज वाटते. निरोगी कुटुंबांमध्ये, संपूर्ण भावनांचे स्वागत केले जाते: आनंद, दुःख, राग, शांतता, प्रेम, द्वेष, भीती, धैर्य. आपण जिवंत लोक आहोत - हे ब्रीदवाक्य अशा कुटुंबांमध्ये स्पष्टपणे उपस्थित आहे.

परिणाम

आपण आपल्या खऱ्या भावना इतरांपासूनच नव्हे तर स्वतःपासूनही लपवायला शिकलो आहोत. आणि हे आपल्याला भविष्यात भागीदार आणि आपल्या स्वतःच्या मुलांबरोबरच्या नातेसंबंधात प्रामाणिक, मोकळे, दिसण्यापासून प्रतिबंधित करते. आपण असंवेदनशीलतेचा दंडुका स्टेजवरून खाली उतरवतो.

प्रामाणिकपणा हवा

निरोगी नातेसंबंधांमध्ये, आपण प्रियजनांशी प्रामाणिक असतो. मुले आणि पालक एकमेकांशी शेअर करतात. अस्वास्थ्यकर कुटुंबांमध्ये निळ्या रंगात बरेच खोटे आणि रहस्ये असतात. घरच्यांना खोटे बोलण्याची आणि क्षुल्लक गोष्टींवर बाहेर पडण्याची सवय झाली आहे. काही गुपिते वर्षानुवर्षे लॉक आणि चावीमध्ये ठेवली जातात, पिढ्यानपिढ्या पुढे जातात, सर्वात अनपेक्षित आणि भयानक मार्गाने "बाहेर पडणे". गुप्तता राखण्यासाठी कुटुंबव्यवस्थेकडून भरपूर ऊर्जा लागते. आणि निरोगी कुटुंबात, ही ऊर्जा विकासासाठी वापरली जाऊ शकते.

परिणाम

आपण फक्त मोठ्याच नव्हे तर छोट्या छोट्या गोष्टींमध्येही खोटे बोलायला शिकलो आहोत. प्रामाणिक संभाषण आमच्यासाठी उपलब्ध नाही. आणि आम्ही आमच्या पुढील संबंधांमध्ये या मॉडेलचे पुनरुत्पादन करतो.

सहयोग आणि वैयक्तिक वाढ

निरोगी कुटुंबांमध्ये, त्याचे सदस्य इतरांच्या विकासास समर्थन देतात, यामध्ये मदत करतात. विजयांमध्ये आनंद करा, अपयशांबद्दल सहानुभूती बाळगा. इतर लोकांच्या भावना आणि इच्छांचा आदर करा. अशा कुटुंबाला एकच गट म्हणून स्वतःची जाणीव असते, जिथे सर्वांसाठी एक आणि सर्वांसाठी एक. सामान्य कारणासाठी प्रत्येकाचे योगदान येथे मोलाचे आहे.

समस्याग्रस्त कुटुंबांमध्ये, त्याउलट, वैयक्तिक विकासास क्वचितच प्रोत्साहन दिले जाते. "तुला याची गरज का आहे? त्यापेक्षा मी नोकरी शोधू इच्छितो.” कुटुंबातील एका सदस्याच्या कृतीमुळे कुटुंबाला फायदा होईल तरच समर्थन आणि मान्यता मिळू शकते. पत्नीने 35 व्या वर्षी चित्रकला जाण्याचा निर्णय का घेतला? याचा उपयोग काय? मी त्यापेक्षा खिडक्या धुवायला आवडेल.

परिणाम

आपण शिकलो आहोत आणि इतरांवर लक्ष केंद्रित करण्यास पूर्णपणे सक्षम आहोत, परंतु स्वतःवर नाही. आणि या बिंदूपासून, सहनिर्भरतेकडे एक पाऊल.

निरोगी कुटुंब कसे बनवायचे?

मानसशास्त्रज्ञ क्लॉडिया ब्लॅक, ज्यांचे शब्द पुस्तकात उद्धृत केले आहेत, त्यांनी तीन "नॉट्स" सह अकार्यक्षम कुटुंबाचे नियम परिभाषित केले: बोलू नका, वाटू नका, विश्वास ठेवू नका. व्हॅलेंटीना मोस्कालेन्को निरोगी कुटुंबाची 10 चिन्हे देतात, ज्यासाठी आपण प्रयत्न केले पाहिजेत.

1. समस्या ओळखल्या जातात आणि त्या सोडवल्या जातात.

2. धारणा, विचार, चर्चा, निवड आणि सर्जनशीलता, त्यांच्या स्वतःच्या भावना आणि इच्छा असण्याचा अधिकार यांना प्रोत्साहन देते.

3. कुटुंबातील प्रत्येक सदस्याचे स्वतःचे अनन्य मूल्य असते, नातेवाईकांमधील मतभेदांचे मूल्य असते.

4. कौटुंबिक सदस्यांना स्वतःची काळजी कशी घ्यावी हे माहित आहे आणि त्यांना अतिसंरक्षणाची आवश्यकता नाही.

5. पालक जे सांगतात ते करतात, वचने पाळतात.

6. कुटुंबातील भूमिका निवडल्या जातात, लादल्या जात नाहीत.

7. त्यात मनोरंजन आणि करमणुकीसाठी एक जागा आहे.

8. चुका माफ केल्या जातात - ते त्यांच्याकडून शिकतात.

9. कुटुंब नवीन कल्पनांसाठी खुले आहे, ते मनुष्याच्या विकासासाठी अस्तित्वात आहे, दडपशाहीसाठी नाही.

10. कौटुंबिक नियम लवचिक आहेत, ते चर्चा आणि बदलले जाऊ शकतात.

कुटुंबातील एकट्याला एके दिवशी कळते की आयुष्य तसे नसते. आणि जर त्याने हे लक्षात घेण्याचा आणि आपल्या जीवनात लागू करण्याचा प्रयत्न केला तर तो पुनर्प्राप्तीकडे एक मोठे पाऊल उचलेल.