राशि चक्रानुसार अन्न: लिओ कसे खावे

“राशिचक्रानुसार अन्न” या प्रकल्पात आम्ही आमच्या आवडत्या वाचकांना राशिचक्रांच्या आधारे योग्य आहारावर मत दिले. 

ल्विव्ह पोषण विषयी लिहिणे खूप आनंददायक आहे. तथापि, हे वास्तविक स्वयंपाक आणि स्वयंपाकाचे अर्थ आहेत. या चिन्हाच्या प्रतिनिधींना वेगवेगळ्या देशांतील विदेशी व्यंजन वापरणे आवडते, त्याचा स्वाद घेणे, यातून विशेष आनंद मिळणे आणि स्वतःला हाडांकडे जाणे आवडत नाही. आणि तंतोतंत, कारण लिओस क्वचितच जास्त प्रमाणात खातात, त्यांना लैंगिकदृष्ट्या कार्यशील मुलूखात क्वचितच समस्या उद्भवते.

सिंह, खरा शिकारी म्हणून, मांस, मासे आणि गरम मसाल्यासह पीक घेण्यास प्राधान्य देतात, परंतु त्यांना गोड दात म्हटले जाऊ शकत नाही.

जर आपण लिओस स्वयंपाकघरात टिंकर पसंत करतात की नाही याबद्दल बोललो तर बहुधा त्यांना या व्यवसायाबद्दल जास्त प्रेम नाही. हे शाही प्रकरण नाही. जरी लिओस अगदी सोपी डिश शिजवण्यास सक्षम आहेत. आणि जर त्यांनी स्वयंपाकासंबंधी उत्कृष्ट नमुना स्वीकारले तर हे आवश्यक आहे की कोणीही त्यांना या निर्मितीपासून विचलित करू शकत नाही! आणि मग एक उत्कृष्ट नमुना असेल!

सिंह बरेचदा घराबाहेर खातात. परंतु ते ओलांडलेल्या पहिल्या रेस्टॉरंटमध्ये कधीही जात नाहीत, लिओस नेहमीच सर्वोत्कृष्ट होण्याचा प्रयत्न करतात, म्हणूनच संस्था स्वतःसाठी सर्वोत्तम निवडेल.

लिओसचा उज्ज्वल स्वभाव, झटपट स्वभाव आणि बर्‍याचदा कठोर परिश्रम करतात, स्वत: ला चिंताग्रस्त आणि शारीरिक थकवा आणतात आणि पोषणातील त्रुटींमुळे लठ्ठपणा सहज होऊ शकतो. आणि यामुळे या राशीच्या कमकुवत बिंदूंवर नकारात्मक परिणाम होऊ शकतो, जे हृदय, मोठ्या रक्तवाहिन्या, पाठीचा कणा, थायरॉईड ग्रंथी आहेत. तसेच, ल्विव्हची एक समस्या हीमोग्लोबिनची निम्न पातळी आहे.

म्हणून, लिओला फक्त खाणे आवश्यक आहे.

लिओ कसे आणि काय आहे

प्रथम, हृदय आणि रक्तवाहिन्यांवर नकारात्मक परिणाम करणारे पदार्थ वगळा. फॅटी, जड अन्न, तळलेले, गडद मांस, मादक पेये आणि मिठाई. दूध, अंडी, पांढरे मांस, पोल्ट्रीमध्ये आढळणारे प्रथिने आहारात समाविष्ट करण्याचे सुनिश्चित करा. आणि आहारात अनेकदा कॅल्शियम समृध्द अन्न समाविष्ट करू द्या. 

सिंहांसाठी फळांपैकी, लिंबूवर्गीय फळे योग्य आहेत. ते फायबर, पोटॅशियम, जीवनसत्त्वे समृध्द असतात आणि चिंताग्रस्त तणाव चांगल्या प्रकारे दूर करतात. हृदयाच्या स्नायूला पोटॅशियम आणि मॅग्नेशियम प्रदान करण्यासाठी, आहारात खालील गोष्टी समाविष्ट केल्या पाहिजेत: मनुका, अंजीर, वाळलेल्या जर्दाळू, बटाटे, एग्प्लान्ट्स, झुचीनी. कांदे, लसूण, पार्सनिप्स, भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती देखील उपयुक्त ठरेल.

लिओला विशेषतः उर्जा पूर्ण होण्यास आणि मज्जासंस्था सामान्य करण्यास मदत करते - मॅग्नेशियम फॉस्फेट. हे बकव्हीट, ओटमील, बाजरी ग्रोट्स, कोकाआ आणि सोयाबीन, बीन्स, मटार, शेंगदाणे आणि राई ब्रेडमध्ये कमी प्रमाणात आढळते. 

लिओसने त्यांच्या राजवटीची योजना आखली पाहिजे जेणेकरुन जेवणाचे प्रमाण सर्वात समाधानकारक असेल आणि न्याहारी आणि रात्रीचे जेवण हलके असेल. लंचसाठी, लिओसला सूप, मांस किंवा मासे आणि साइड डिश खाण्याची आवश्यकता आहे. अशा हार्दिक दुपारच्या जेवणामुळे हे चिन्ह रात्रीच्या जेवणासाठी फक्त एक भाजी किंवा फळपुरते मर्यादित असू शकते. तसेच, लिओसला गर्दी करणारे अन्न, द्रुत स्नॅक्स टाळणे आणि रात्री न खाण्याचा प्रयत्न करणे आवश्यक आहे.

Lviv साठी द्राक्षे, संत्री, लिंबू आणि भाज्या - कोबी, मुळा, सलगम यांचा वापर करणे विशेषतः उपयुक्त आहे. 

आधी आठवा, आम्ही राशीच्या वेगवेगळ्या चिन्हांद्वारे कोणत्या मिष्टान्नांना प्राधान्य दिले याबद्दल बोललो आणि राशीच्या चिन्हानुसार वाइन कसा निवडावा याबद्दल देखील सल्ला दिला.