“राशिचक्रानुसार अन्न” या प्रकल्पात आम्ही आमच्या आवडत्या वाचकांना राशीच्या चिन्हांवर आधारित योग्य आहाराबद्दलच्या मताशी ओळख करून देतो. या चिन्हासाठी सर्वात इष्टतम पौष्टिकतेबद्दल ज्योतिषींचे मत जाणून घेण्याची ही व्हर्जिनची पाळी आहे.
कन्या राशीचे वैशिष्ठ्य म्हणजे ते अथक परिश्रम करणारे असतात. आणि त्यांच्या अन्नाचे सेवन बर्‍याचदा प्रकरणांमध्ये द्रुत स्नॅक्सपर्यंत खाली येते. म्हणूनच, कन्या राशीच्या लोकांसाठी नेहमी त्यांच्याबरोबर दही, केफिर, सुकामेवा ठेवणे चांगले होईल, जेणेकरून मिठाईच्या स्वरूपात फास्ट फूड किंवा जलद कार्बोहायड्रेट्ससह स्नॅक घेण्याचा मोह होणार नाही.
कन्या राशीला मिठाई खूप आवडते, म्हणून त्यांना अनेकदा ओटचे जाडे भरडे पीठ, अंकुरलेले गहू, फळे, भाज्या यापासून स्वतःला शिजवावे लागते. या सर्व पदार्थांमध्ये फायबर असते, जे चयापचय वाढवते आणि अशा प्रकारे एक सुंदर आकृती आणि आरोग्य राखण्यास मदत करते.
कन्या राशीचे स्वयंपाकासंबंधी तज्ञ अत्यंत चांगले आहेत, परंतु ते नेहमी त्यांच्या कौशल्याचा अभिमान बाळगत नाहीत, त्याबद्दल मौन बाळगणे पसंत करतात, जेणेकरून कर्तव्याच्या रूपात स्वयंपाक त्यांच्या खांद्यावर पडू नये. स्वयंपाक करण्यात वेळ घालवण्यापेक्षा ते सोयीचे पदार्थ पसंत करतात. कन्या त्यांच्या आत्म्याला उलगडू देतात तेव्हाच ते रिसेप्शनची व्यवस्था करतात. या प्रकरणात, त्यांचे टेबल अक्षरशः dishes च्या भरपूर प्रमाणात असणे पासून खंडित होईल. या विपुलतेतून, ते निश्चितपणे त्यांची स्वाक्षरी डिश हायलाइट करतील. ज्यात ते नक्कीच यशस्वी होतील.
सर्वसाधारणपणे, कन्या, त्यांची नाजूक शरीरयष्टी असूनही, अनेकदा उत्कृष्ट आरोग्य असते आणि या चिन्हाच्या प्रतिनिधींमध्ये मोठ्या संख्येने शताब्दी आहेत. आणि त्यांच्या शरीरातील सर्वात कमकुवत बिंदू म्हणजे आतडे, जे थेट अन्न प्रक्रियेशी संबंधित आहे.
म्हणून, कन्या राशीने प्राण्यांची चरबी, कॅन केलेला पदार्थ, स्मोक्ड मीट, मिठाई टाळावी. त्यांच्यासाठी अल्कोहोल देखील contraindicated आहे.
रोजच्या आहारात वाफवलेल्या भाज्या, पास्ता, दुग्धजन्य पदार्थ, विविध तृणधान्ये असणे आवश्यक आहे. ओव्हनमध्ये मांस सर्वोत्तम वाफवलेले किंवा बेक केले जाते. भाजीपाला चरबीची शिफारस केली जाते.
भाज्यांपैकी सर्वात जास्त फायबर असलेल्या भाज्यांना प्राधान्य दिले जाते: कोबी, बीन्स, फ्लॉवर, सेलेरी, गाजर, झुचीनी, भोपळा. त्यांची फळे सफरचंद, द्राक्षे, नाशपाती, डाळिंब, जर्दाळू यांसाठी योग्य आहेत.
कन्या राशीचे ऊर्जा क्षार पोटॅशियम सल्फेट आणि लोह फॉस्फेट आहेत, जे बकव्हीट, ओट्स, बाजरी, सफरचंद, झुचीनीमध्ये आढळतात. कन्या राशीचे खनिज पोटॅशियम सल्फेट आहे. हे धान्य ब्रेड, लेट्यूस, चिकोरी, चीज आणि गोमांसमध्ये आढळते.
अशाप्रकारे, कन्या राशीसाठी निरोगी आहाराचा आधार फायबरने समृद्ध, पुरेशा भाज्या आणि फळांसह एक साधा निरोगी आहार असेल. योग्य आहार खूप महत्वाचा आहे - त्याच वेळी अंशात्मक जेवण. आणि ज्योतिषी कुमारींना शाकाहाराकडे लक्ष देण्याचा सल्ला देतात, ही पोषण प्रणाली त्यांच्यापैकी अनेकांना अनुकूल करेल.
आम्ही आठवण करून देऊ, आधी आम्ही सांगितले की सर्व चिन्हांपैकी कोणते गोड दात सर्वात मोठे आहेत, तसेच कोणत्या कॉफी पेयांना वेगवेगळ्या चिन्हे द्वारे प्राधान्य दिले जाते.