कोरफड (कोरफड). या वनस्पतीची लागवड जगातील उष्ण प्रदेशात जवळपास सर्वत्र केली जाते. त्वचेच्या समस्यांपासून आराम मिळतो. संशोधकांच्या एकाच टीमने केलेल्या दोन अभ्यासांमध्ये जननेंद्रियाच्या नागीणाच्या पहिल्या पुरळांनी ग्रस्त 180 पुरुषांचा समावेश होता.^1,2. त्यांनी दाखवून दिले आहे की ए मलई 0,5% कोरफड अर्क असलेले प्लेसबो पेक्षा लक्षणीयरित्या अधिक प्रभावी होते⁶.

डोस

प्रभावित भागांवर कोरफड वेरा जेल लावा; आवश्यकतेनुसार दिवसातून अनेक वेळा पुनरावृत्ती करा.

 मेलिसा (मेलिसा ऑफिसिनलिस). इन विट्रो डेटा सूचित करतो की लिंबू मलम अर्क किंवा आवश्यक तेल जननेंद्रियाच्या नागीण विषाणूला वाढण्यापासून रोखू शकते^3,4. तथापि, सर्दीच्या फोडांच्या तुलनेत क्लिनिकल चाचण्या कमी निर्णायक आहेत: त्या संख्येने कमी आहेत आणि सामान्यतः चांगल्या प्रकारे नियंत्रित केल्या जात नाहीत.¹⁴.

 फेपोलिस. प्रोपोलिस हा एक पदार्थ आहे जो मधमाशांनी झाडांच्या कळ्या आणि साल पासून गोळा केलेल्या राळापासून बनविला जातो. क्लिनिकल चाचणी दर्शवते की ए मलम प्रोपोलिस (3% प्रोपोलिस) जननेंद्रियाच्या नागीणांच्या लक्षणांपासून मुक्त होण्यासाठी एसायक्लोव्हिर मलम आणि प्लेसबोपेक्षा अधिक प्रभावी आहे⁵. तथापि, या अभ्यासाची कार्यपद्धती इच्छित होण्यासारखे बरेच काही सोडते.

 एलिथेरोकोकस (एलिथेरोकोकस सेंटीकोसस). Eleutherococcus पारंपारिकपणे ताण शरीराचा प्रतिकार वाढवण्यासाठी वापरले जाते. जननेंद्रियाच्या नागीणांच्या वारंवार प्रादुर्भाव असलेल्या 93 विषयांच्या अभ्यासातून असे दिसून आले आहे की एल्युथेरोकोकसचा अर्क (दररोज 2 ग्रॅम) कमीतकमी 3 महिन्यांसाठी घेतल्यास प्लेसबोपेक्षा प्रादुर्भावाची वारंवारता आणि तीव्रता अधिक प्रभावीपणे कमी होते.⁶.

 विश्रांती तंत्र. हे ज्ञात आहे की हर्पसच्या हल्ल्यांसाठी तणाव एक प्रमुख ट्रिगर आहे. तथापि, आत्तापर्यंत, काही क्लिनिकल चाचण्यांनी लक्षणांच्या पुनरावृत्तीवर ताण कमी करणे किंवा विश्रांती तंत्राचा प्रभाव तपासला आहे.

• 4 विषयांवर केलेल्या प्राथमिक अभ्यासातून असे दिसून येते की काही प्रकारचे स्नायू विश्रांती जननेंद्रियाच्या नागीणांच्या पुनरावृत्तीची वारंवारता कमी करण्यास मदत करते⁹;
• एक केस स्टडी⁷ (24 विषय) आणि प्राथमिक क्लिनिकल चाचणी (20 विषय)⁸ हे दर्शवा की संमोहन थेरपी जननेंद्रियाच्या नागीणांच्या उद्रेकांची वारंवारता कमी करू शकते आणि रोगप्रतिकार प्रणाली मजबूत करणे रुग्ण;
• 2 चाचण्यांमध्ये, ए तणाव व्यवस्थापनासाठी संज्ञानात्मक-वर्तणूक दृष्टीकोन एचआयव्ही आणि जननेंद्रियाच्या नागीण विषाणूने संक्रमित 112 पुरुषांसह विश्रांती तंत्रासह जोडलेले. नियंत्रण गटाच्या तुलनेत, उपचार केलेल्या व्यक्तींनी त्यांचा मूड सुधारल्याचे दिसले आणि रक्त चाचण्यांनी त्यांच्या शरीरात विषाणू कमी सक्रिय असल्याचे दिसून आले.^{10, 11}. 6 महिने आणि 12 महिन्यांनंतरच्या पाठपुराव्याने असे दिसून आले की या हस्तक्षेपाचे फायदे मानसिक आणि प्रतिकारशक्ती दोन्ही राखले गेले आहेत.¹².

 लिकोरिस (ग्लिसिरिझा ग्लाब्रा). हर्पस सिम्प्लेक्स विषाणूमुळे होणारे लेबियल किंवा जननेंद्रियाच्या जखमांपासून मुक्त होण्यासाठी ग्लायसिरिझिनिक ऍसिड (लिकोरिस अर्क) वर आधारित औषधाचा स्थानिक वापर हा लोक उपायांपैकी एक आहे.¹⁵. 1980 च्या दशकात केलेल्या क्लिनिकल अभ्यासानुसार, हे ऍप्लिकेशन्स खरोखर लक्षणे दूर करण्यात मदत करू शकतात.¹⁵.

डोस

बाजारात, नॉन-डिग्लिसायरिझिनेटेड लिकोरिसवर आधारित मलहम, क्रीम किंवा मलम आहेत. निर्मात्याच्या सूचनांचे अनुसरण करा.

 आहाराच्या शिफारसी. एक आहार लाइन्समध्ये समृद्ध अमेरिकन निसर्गोपचार जेई पिझोर्नो यांच्या मते, जननेंद्रियाच्या नागीणांच्या प्रादुर्भावाची संख्या कमी करू शकते¹³. Lysine, एक अमीनो आम्ल, अँटीव्हायरल क्रियाकलाप असल्याचे म्हटले जाते (आमची Lysine शीट पहा). हे आर्जिनिनचे चयापचय कमी करून कार्य करेल, आणखी एक अमीनो आम्ल जे विषाणूच्या गुणाकारात महत्त्वाची भूमिका बजावेल.

स्रोत डी लाइसिन. सर्व पदार्थ ज्यात असतात प्रथिने लाइसिन आणि आर्जिनिन या दोन्हींचे स्रोत आहेत. म्हणून आपण उच्च लाइसिन/आर्जिनिन गुणोत्तर असलेल्यांचा शोध घेतला पाहिजे. मांस, मासे, अंडी आणि दुग्धजन्य पदार्थांमध्ये लायसिनचे प्रमाण जास्त असते. काही धान्ये (विशेषतः कॉर्न आणि गव्हाचे जंतू) आणि शेंगांमध्येही चांगले प्रमाण असते.

टाळण्यासाठी. लायसिनचा फायदेशीर प्रभाव कमकुवत होऊ नये म्हणून चॉकलेट, नट आणि बिया यांसारखे आर्जिनिन जास्त आणि लायसिन कमी असलेले पदार्थ टाळावेत.

 रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत करा. जेव्हा रोगप्रतिकारक शक्ती कमकुवत होते तेव्हा व्हायरस पुन्हा सक्रिय होतो. अधिक माहितीसाठी आमची रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत करणे हे पत्रक पहा.