“चे घटकहरिसा ”कृती"
- गव्हाचे चर 600 ग्रॅम
- चिकन 2000 ग्रॅम
डिश “हरीसा” चे पौष्टिक मूल्य (प्रति 100 ग्रॅम):
कॅलरीः 219.1 किलो कॅलरी.
गिलहरी: 15 जीआर
चरबी: 11.1 जीआर
कार्बोहायड्रेट: 14.3 जीआर
सर्व्हिंग्जची संख्या: 1"हरीसा" रेसिपीची सामग्री आणि कॅलरीक सामग्री »
उत्पादन | मोजमाप | वजन, जी.आर. | पांढरा, जी.आर. | चरबी, छ | कोन, जी.आर. | कॅल, कॅल्कॅ |
गहू खाणे | 600 ग्रॅम | 600 | 69 | 7.8 | 372 | 1896 |
चिकन | 2000 ग्रॅम | 2000 | 320 | 280 | 0 | 3800 |
एकूण | 2600 | 389 | 287.8 | 372 | 5696 | |
1 सर्व्हिंग | 2600 | 389 | 287.8 | 372 | 5696 | |
100 ग्रॅम | 100 | 15 | 11.1 | 14.3 | 219.1 |