हानिकारक शिक्के: जेव्हा प्रामाणिकपणा आणि विचारशीलता अधिक चांगले कार्य करते

स्टॅम्प्स भाषेत इतके अचूकपणे रुजले आहेत कारण त्यात मूळतः सत्याचा दाणा आहे. परंतु ते इतक्या वेळा आणि इतक्या प्रसंगी पुनरावृत्ती झाले की सत्य "मिटवले" गेले, फक्त शब्द राहिले ज्याबद्दल कोणीही विचार केला नाही. तर असे दिसून आले की स्टॅम्प एका डिशप्रमाणे आहे ज्यामध्ये एक ग्रॅम मीठ घालण्यात आले होते, परंतु यामुळे ते खारट झाले नाही. शिक्के सत्यापासून दूर असतात आणि विचार न करता वापरल्यास ते विचारांना गोंधळात टाकतात आणि कोणत्याही चर्चेचा नाश करतात.

व्यसनास कारणीभूत असलेले "प्रेरक" शिक्के

बरेच लोक स्वत: ला आनंद देण्यासाठी, त्यांना नवीन दिवसासाठी सेट करण्यासाठी आणि त्यांना पूर्ण करण्यासाठी प्रेरित करण्यासाठी स्टॅम्प वापरतात. सर्वात लोकप्रिय खालील वाक्ये आहेत.

1. “काहीतरी मोठ्या गोष्टीचा भाग व्हा”

आपल्याला अशा उत्साहवर्धक शब्दांची आवश्यकता का आहे, ते खरोखर काहीतरी साध्य करण्यात मदत करतात का? आज, थकलेले वाक्ये इंटरनेट स्पेसचा एक मोठा भाग व्यापतात आणि जाहिरात घोषणा बनतात आणि म्हणूनच या प्रकारच्या प्रेरणांवर लोकांचे अवलंबित्व कमी लेखू नये. टेलिव्हिजन, प्रिंट आणि सोशल मीडिया हे तथाकथित भविष्यातील यशस्वी लोकांची सेवा करण्यावर आणि झटपट यशावर त्यांचा विश्वास कायम ठेवण्यावर केंद्रित आहेत.

2. "सकारात्मक रहा, कठोर परिश्रम करा, आणि सर्वकाही कार्य करेल"

कधीकधी असे दिसते की एक प्रेरणादायक वाक्यांश, सल्ला आपल्याला आवश्यक आहे. परंतु अशी गरज आत्म-शंका आणि चेतनेच्या अपरिपक्वतेशी संबंधित असू शकते, सर्व काही एकाच वेळी मिळवण्याच्या आणि त्वरित यश मिळविण्याच्या इच्छेसह. आपल्यापैकी अनेकांना कोणीतरी कसे आणि काय करावे हे सांगावे असे वाटते. मग उद्या आपण काहीतरी अविश्वसनीय करू आणि आपलं आयुष्य बदलू असा विश्वास असतो.

अरेरे, हे सहसा घडत नाही.

3. "एखाद्याला फक्त कम्फर्ट झोनमधून बाहेर पडायचे आहे - आणि नंतर ..."

आपल्यासाठी काय योग्य आहे, आपल्यासाठी काय "कार्य करते" आणि काय नाही हे स्पष्टपणे सांगणे अशक्य आहे. सरळ मार्गावरून कधी जायचे, आपले जीवन कधी बदलायचे आणि कधी खाली पडून वाट पाहायची हे तुम्हाला कोणापेक्षा चांगले माहित आहे. स्टॅम्पची समस्या अशी आहे की ते प्रत्येकासाठी आहेत, परंतु तुम्ही प्रत्येकासाठी नाही.

त्यामुळे प्रेरक वाक्यांच्या दैनिक डोसचे व्यसन संपवण्याची वेळ आली आहे. त्याऐवजी, चांगली पुस्तके वाचा आणि आपले ध्येय गांभीर्याने घ्या.

आमची दिशाभूल करणारे "प्रेरक" शिक्के

लक्षात ठेवा: काही शिक्के केवळ फायदाच करत नाहीत तर हानी देखील करतात, जे साध्य करण्यासाठी अशक्य किंवा आवश्यक नसलेल्या गोष्टींसाठी प्रयत्न करण्यास भाग पाडतात.

1. "स्वतःच्या व्यवसायात लक्ष द्या आणि इतर काय विचार करतात याची पर्वा करू नका"

या अभिव्यक्तीच्या अनेक भिन्नता आपल्याला आढळू शकतात, ज्यात पूर्णपणे आत्मविश्वासाने भरलेला आहे. जे लोक हे क्लिच वापरतात त्यांच्यासाठी हे फक्त एक पोझ असते. पहिल्या दृष्टीक्षेपात, वाक्प्रचार चांगला आहे, खात्रीलायक: स्वातंत्र्य कौतुकास पात्र आहे. पण बारकाईने पाहिल्यास काही समस्या स्पष्ट होतात.

वस्तुस्थिती अशी आहे की जी व्यक्ती इतरांच्या मतांकडे दुर्लक्ष करते आणि हे उघडपणे घोषित करते त्याला स्वतंत्र आणि स्वतंत्र मानण्यात खूप रस आहे. जो कोणी असा दावा करतो तो एकतर त्यांच्या नैसर्गिक प्रवृत्तीच्या विरोधात जातो किंवा खोटे बोलतो. आपण माणसे केवळ सुसंघटित गटातच टिकून राहण्यास आणि विकसित होण्यास सक्षम आहोत. इतरांना काय वाटते हे आपण विचारात घेतले पाहिजे, कारण आपण त्यांच्याशी असलेल्या संबंधांवर अवलंबून असतो.

जन्मापासूनच, महत्त्वाच्या प्रौढ व्यक्तींनी आपल्याला दिलेली काळजी आणि समज यावर आपण अवलंबून असतो. आम्ही आमच्या इच्छा आणि गरजांशी संवाद साधतो, आम्हाला कंपनी आणि परस्परसंवाद, प्रेम, मैत्री, समर्थन आवश्यक आहे. आपली स्वतःची जाणीव देखील पर्यावरणावर अवलंबून असते. समूह, समाज, कुटुंब यातून आपली स्वतःची प्रतिमा निर्माण होते.

2. “तुम्हाला पाहिजे ते तुम्ही होऊ शकता. तू सर्व काही करू शकतोस"

खरंच नाही. या स्टॅम्पच्या चाहत्यांकडून आम्ही जे ऐकतो त्या विरुद्ध, कोणीही कोणीही असू शकत नाही, त्यांना हवे ते सर्व साध्य करू शकत नाही किंवा त्यांना पाहिजे ते करू शकत नाही. जर ही क्लिच खरी असती, तर आमच्याकडे अमर्याद क्षमता असती आणि कोणतीही मर्यादा नसते. परंतु हे फक्त असू शकत नाही: विशिष्ट सीमा आणि गुणांच्या संचाशिवाय, कोणतेही व्यक्तिमत्व नसते.

आनुवंशिकता, पर्यावरण आणि संगोपन बद्दल धन्यवाद, आम्हाला काही विशिष्ट प्रतिक्रिया फक्त आमच्यासाठीच मिळतात. आपण त्यांच्या "आत" विकसित करू शकतो, परंतु आपण त्यांच्या पलीकडे जाण्यात अक्षम आहोत. कोणीही एकाच वेळी फर्स्ट क्लास जॉकी आणि हेवीवेट चॅम्पियन बॉक्सर असू शकत नाही. कोणीही राष्ट्रपती होण्याचे स्वप्न पाहू शकतो, परंतु काही लोक राष्ट्रप्रमुख होतात. म्हणूनच, शक्य ते हवे आहे आणि वास्तविक ध्येयांसाठी प्रयत्न करणे शिकणे योग्य आहे.

3. "आमच्या प्रयत्नांनी किमान एका मुलाला वाचवण्यास मदत केली तर ते योग्य आहे"

पहिल्या दृष्टीक्षेपात, हे विधान मानवतावादी वाटते. अर्थात, प्रत्येक जीवन अमूल्य आहे, परंतु वास्तविकता स्वतःचे समायोजन करते: जरी मदत करण्याच्या इच्छेला मर्यादा नसली तरीही, आपली संसाधने अमर्यादित नाहीत. जेव्हा आपण एका प्रकल्पात गुंतवणूक करतो, तेव्हा इतर आपोआप "बसतात".

4. "सगळं ठीक आहे ज्याचा शेवट चांगला होतो"

आपल्या व्यक्तिमत्त्वाचा काही भाग इथे आणि आतासाठी आणि काही आठवणी, प्रक्रिया आणि अनुभव जमा करण्यासाठी जबाबदार आहे. दुसऱ्या भागासाठी, त्यावर घालवलेल्या वेळेपेक्षा परिणाम अधिक महत्त्वाचा आहे. म्हणूनच, एक दीर्घ वेदनादायक अनुभव जो आनंदाने संपला तो आपल्यासाठी वाईटरित्या संपलेल्या लहान वेदनादायक भागापेक्षा "चांगला" आहे.

परंतु त्याच वेळी, बर्‍याच परिस्थिती ज्या चांगल्या प्रकारे संपतात, खरं तर, स्वतःमध्ये काहीही चांगले ठेवत नाहीत. स्मरणशक्तीसाठी जबाबदार असलेला आपला भाग अपरिवर्तनीयपणे गमावलेला वेळ विचारात घेत नाही. आपल्याला फक्त चांगल्या गोष्टी आठवतात, परंतु दरम्यानच्या काळात वाईट गोष्टींना अनेक वर्षे लागली जी परत येऊ शकत नाहीत. आमचा वेळ मर्यादित आहे.

उदाहरणार्थ, एका माणसाने न केलेल्या गुन्ह्यासाठी 30 वर्षे शिक्षा केली आणि जेव्हा तो बाहेर पडला तेव्हा त्याला भरपाई मिळाली. एखाद्या दुःखी कथेचा आनंदी शेवट झाल्यासारखा वाटत होता. परंतु 30 वर्षे गायब झाली आहेत, आपण त्यांना परत मिळवू शकत नाही.

म्हणूनच, सुरुवातीपासून जे चांगले आहे ते चांगले आहे आणि आनंदी शेवट आपल्याला नेहमीच आनंदी करू शकत नाही. उलटपक्षी, काहीवेळा ज्याचा शेवट वाईट होतो तो इतका मौल्यवान अनुभव घेऊन येतो की नंतर त्याला काहीतरी चांगले समजले जाते.

मुलांसाठी पुनरावृत्ती थांबवण्यासाठी वाक्ये

अनेक पालक त्यांना लहानपणी सांगितलेली वाक्ये आठवू शकतात ज्यांचा त्यांना तिरस्कार वाटतो पण प्रौढ म्हणून ते पुन्हा करत राहतात. हे क्लिच त्रासदायक, गोंधळात टाकणारे किंवा ऑर्डरसारखे ध्वनी आहेत. पण, जेव्हा आपण थकलो, रागावलो किंवा शक्तीहीन वाटू लागलो, तेव्हा ही लक्षात ठेवलेली वाक्ये सर्वप्रथम मनात येतात: “कारण मी तसे म्हटले (अ)!”, “जर तुमचा मित्र नवव्या मजल्यावरून उडी मारेल, तर तूही उडी मारशील का?” आणि इतर अनेक.

क्लिच सोडून देण्याचा प्रयत्न करा - कदाचित हे तुम्हाला मुलाशी संपर्क स्थापित करण्यात मदत करेल.

1. "तुमचा दिवस कसा होता?"

तुम्हाला हे जाणून घ्यायचे आहे की तुम्ही गेल्यावर मूल काय करत होते कारण तुम्हाला त्याची काळजी वाटते. पालक हा प्रश्न वारंवार विचारतात, परंतु फारच क्वचितच त्याचे सुगम उत्तर मिळतात.

क्लिनिकल मानसशास्त्रज्ञ वेंडी मोगेल आठवते की मूल घरी येण्यापूर्वीच एक कठीण दिवस जगला होता आणि आता त्याने केलेल्या प्रत्येक गोष्टीचा त्याला हिशेब द्यावा लागेल. “कदाचित खूप त्रास झाला असेल आणि मुलाला ते अजिबात लक्षात ठेवायचे नाही. शाळेच्या चाचण्या, मित्रांशी भांडणे, अंगणात गुंडगिरी - हे सर्व थकवणारे आहे. दिवस कसा गेला याबद्दल पालकांना "अहवाल" करणे हे दुसरे कार्य म्हणून समजले जाऊ शकते.

"तुमचा दिवस कसा होता" ऐवजी? म्हणा, "मी फक्त तुझ्याबद्दल विचार करत होतो तेव्हा..."

असा शब्दरचना, विचित्रपणे पुरेशी, अधिक प्रभावी होईल, ते संभाषण सुरू करण्यास आणि बरेच काही शिकण्यास मदत करेल. मुलाच्या आजूबाजूला नसताना तुम्ही त्याच्याबद्दल काय विचार करता ते तुम्ही दाखवता, योग्य वातावरण तयार करा आणि तुम्हाला काहीतरी महत्त्वाचे शेअर करण्याची संधी द्या.

2. "मी रागावलो नाही, फक्त निराश"

जर तुमच्या पालकांनी तुम्हाला हे लहानपणी सांगितले असेल (जरी शांत आणि शांत आवाजात असेल), तर हे ऐकणे किती भयंकर आहे हे तुम्हाला माहीत आहे. शिवाय, या वाक्यात मोठ्याने ओरडण्यापेक्षा कितीतरी जास्त राग दडलेला आहे. आपल्या पालकांना निराश करण्याची भीती एक भारी ओझे असू शकते.

“मी रागावलो नाही, मी निराश झालो आहे” ऐवजी म्हणा, “हे माझ्यासाठी आणि तुमच्यासाठी कठीण आहे, परंतु आपण एकत्र ते करू शकतो.”

या वाक्यांशासह, आपण दर्शवितो की मुलाने चुकीची निवड का केली हे आपल्याला समजते, आपण त्याच्याबद्दल सहानुभूती बाळगता, त्याची काळजी करता, परंतु आपण त्याच्याबरोबर सर्वकाही शोधू इच्छित आहात. अशा शब्दांमुळे मुलाला सर्व गोष्टींबद्दल दोषी ठरण्याची भीती न बाळगता उघडण्यास मदत होईल.

तुम्ही त्याला संयुक्त कारवाईची एक प्रभावी योजना ऑफर करता, त्याला आठवण करून द्या की तुम्ही एक संघ आहात, न्यायाधीश आणि प्रतिवादी नाही. तुम्ही समाधान शोधण्याचा प्रयत्न करता, आणि समस्येला विलंब न करता, संताप आणि वेदनांमध्ये बुडून, ज्याचा तुम्हाला किंवा मुलाला फायदा होणार नाही.

3. "जोपर्यंत तुम्ही सर्व काही खात नाही, तोपर्यंत तुम्ही टेबल सोडणार नाही!"

पोषण समस्यांबद्दल पालकांच्या चुकीच्या वृत्तीमुळे नंतर प्रौढ मुलांमध्ये सर्व प्रकारच्या समस्या उद्भवू शकतात: लठ्ठपणा, बुलिमिया, एनोरेक्सिया. मुलांमध्ये निरोगी खाणे हे पालकांसाठी कठीण काम आहे. ते, नकळत, मुलाला चुकीच्या सूचना देतात: ते मुलाला स्वतःचे आणि त्याच्या शरीराचे ऐकण्याची परवानगी देण्याऐवजी प्लेटवरील सर्व काही संपवण्याची, विशिष्ट संख्येत कॅलरी वापरण्याची, अन्न 21 वेळा चघळण्याची मागणी करतात.

त्याऐवजी: “जोपर्यंत तुम्ही सर्व काही खात नाही तोपर्यंत तुम्ही टेबल सोडणार नाही!” म्हणा: “तुम्ही भरले आहात का? अजून पाहिजे?"

तुमच्या मुलाला त्यांच्या स्वतःच्या गरजांकडे लक्ष देण्यास शिकण्याची संधी द्या. मग, प्रौढत्वात, तो स्वत: ला जास्त खाणार नाही किंवा उपाशी राहणार नाही, कारण त्याला स्वतःचे ऐकण्याची आणि शरीरावर नियंत्रण ठेवण्याची सवय होईल.

4. "पैसा झाडांवर उगवत नाही"

बहुतेक मुले सतत काहीतरी विचारत असतात: एक नवीन लेगो, एक पाय, नवीनतम फोन. स्पष्ट विधानासह, आपण संवादाचा मार्ग रोखता, पैसे कसे कमावले जातात, ते कसे वाचवायचे, ते का केले पाहिजे याबद्दल बोलण्याची संधी स्वतःपासून वंचित ठेवता.

"पैसा झाडांवर उगवत नाही" ऐवजी म्हणा, "बी लावा, त्याची काळजी घ्या आणि तुम्हाला भरपूर पीक मिळेल."

पैशाची वृत्ती कुटुंबात वाढली आहे. मुले तुम्हाला पैसे हाताळताना पाहतात आणि तुमच्या नंतर कॉपी करतात. समजावून सांगा की जर मुलाने आता डोनट नाकारले तर तो हे पैसे पिगी बँकेत ठेवू शकतो आणि नंतर सायकलसाठी बचत करू शकतो.

5. “शाब्बास! चांगले काम!"

असे वाटेल, स्तुती करण्यात गैर काय आहे? आणि अशा शब्दांमुळे मुलामध्ये अशी भावना निर्माण होऊ शकते की तो यशस्वी होतो तेव्हाच तो चांगला आहे आणि त्याच्यामध्ये कोणत्याही टीकेची भीती निर्माण करू शकते, कारण जर तुमच्यावर टीका झाली तर ते तुम्हाला आवडत नाहीत.

त्याच वेळी, पालक अशा प्रकारच्या स्तुतीचा गैरवापर करू शकतात आणि मुले सामान्यत: सामान्य शब्द समजून त्याकडे लक्ष देणे थांबवतात.

त्याऐवजी: “शाब्बास! चांगले काम!" फक्त तुम्ही आनंदी आहात हे दाखवा.

कधीकधी शब्दांशिवाय प्रामाणिक आनंद: आनंदी स्मित, मिठी म्हणजे बरेच काही. वाढ तज्ञ मानसशास्त्रज्ञ केंट हॉफमन असा दावा करतात की मुले शरीराची भाषा आणि चेहर्यावरील हावभाव वाचण्यात खूप चांगले असतात. हॉफमन म्हणतात, “रीहर्सल केलेले, नेहमीच्या वाक्प्रचारांमध्ये खरी प्रशंसा सूचित होत नाही आणि मुलांना त्याची गरज असते.” "म्हणून कौतुक, अभिमान आणि आनंद व्यक्त करण्यासाठी देहबोली वापरा आणि मुलाला परिस्थितीशी नव्हे तर भावना तुमच्याशी जोडू द्या."

यात काही शंका नाही, कधीकधी क्लिच आणि क्लिच मदत करतात: उदाहरणार्थ, जेव्हा आपण काळजीत असतो, तेव्हा अहवाल कसा चालू ठेवायचा किंवा संभाषण कसे सुरू करावे हे आम्हाला माहित नसते. पण लक्षात ठेवा: सहजतेने नाही तर मनापासून बोलणे केव्हाही चांगले. हे असे शब्द आहेत जे तुमचे ऐकणाऱ्यांना स्पर्श करू शकतात.

चांगल्या परिधान केलेल्या अभिव्यक्तींवर अवलंबून राहू नका - स्वत: साठी विचार करा, पुस्तके, उपयुक्त लेख, अनुभवी व्यावसायिकांच्या सल्ल्यामध्ये प्रेरणा आणि प्रेरणा पहा, सामान्य वाक्ये आणि रिक्त घोषणांमध्ये नाही.