सामग्री
छातीत जळजळ म्हणजे पोटाच्या वरच्या भागात किंवा छातीच्या हाडाच्या मागे जळजळ, वेदना किंवा जडपणाची भावना. हे रिफ्लक्सद्वारे उत्तेजित केले जाते, म्हणजेच अन्ननलिकेमध्ये जठरासंबंधी रस सोडणे. प्रक्रियेसह तोंडात कटुता, मळमळ, पोटात जडपणा, लाळ, खोकला किंवा कर्कशपणाची भावना असू शकते.
साधारणपणे, अन्ननलिका आणि पोट स्नायूंच्या कंकणाकृती झडप - स्फिंक्टरद्वारे विश्वासार्हपणे वेगळे केले जातात. परंतु बर्याचदा अशी परिस्थिती असते की तो त्याच्या कार्याचा सामना करत नाही.
गर्भधारणेदरम्यान छातीत जळजळ होण्याची कारणे
आकडेवारीनुसार, लोकसंख्येच्या 20 ते 50% (इतर स्त्रोतांनुसार - 30 ते 60% पर्यंत) छातीत जळजळ होते. आशिया, आफ्रिका आणि लॅटिन अमेरिकेत हा आकडा कित्येक पटीने कमी आहे. गर्भधारणेदरम्यान, 80% स्त्रियांना छातीत जळजळ होण्याची चिंता असते.
यासाठी दोन मुख्य स्पष्टीकरणे आहेत.
गर्भवती आई सक्रियपणे प्रोजेस्टेरॉन तयार करते, "गर्भधारणा संप्रेरक". बाळाच्या जन्मासाठी सर्व स्नायू आणि अस्थिबंधन आराम करणे हे त्याचे कार्य आहे. म्हणून, एसोफेजियल स्फिंक्टर त्याच्या कार्यासह वाईट सामना करण्यास सुरवात करतो. दुसरा मुद्दा असा आहे की वाढत्या बाळाचा पोटावर दबाव पडतो. त्याच्या जन्माची संयमाने वाट पाहणे आणि लक्षणात्मक उपचार करणे बाकी आहे. परंतु गर्भधारणेदरम्यान छातीत जळजळ होण्याची अशी कारणे आहेत, जेव्हा अधिक गंभीर औषधोपचार किंवा अगदी शस्त्रक्रिया आवश्यक असते:
- गॅस्ट्रोएसोफेजल रिफ्लक्स रोग. हे गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्टच्या उल्लंघनाशी संबंधित आहे, प्रामुख्याने एसोफॅगसच्या असामान्य पेरिस्टॅलिसिस आणि लोअर एसोफॅगल स्फिंक्टरच्या अनैच्छिक विश्रांतीसह. उपचार न केल्यास, GERD मुळे अन्ननलिका अरुंद होऊ शकते, रक्तस्त्राव होऊ शकतो आणि अल्सर होऊ शकतो;
- hiatal hernia. हा स्नायू छाती आणि पोट वेगळे करतो. अन्ननलिका त्यातील एका छिद्रातून जाते. जर ते मोठे केले असेल तर पोटाचा काही भाग छातीच्या पोकळीत आहे. अशा प्रोट्र्यूशनला डायाफ्रामॅटिक हर्निया म्हणतात. हे सहसा ढेकर येणे, तोंडी पोकळीत पोटातील सामग्रीचे प्रवेश, एनजाइना पेक्टोरिस प्रमाणे वेदना - स्टर्नमच्या खालच्या भागात दिसून येते आणि पाठीमागे, डाव्या खांद्यावर आणि हातापर्यंत पसरते.
- आंतर-उदर दाब वाढला. हे यकृत किंवा प्लीहा वाढणे, तसेच अडथळा आणणारा फुफ्फुसीय रोग यामुळे होऊ शकते;
- पाचक व्रण आणि पोट, स्वादुपिंड, पित्ताशय किंवा ड्युओडेनमचे इतर विकार (जठराची सूज, स्वादुपिंडाचा दाह, पित्ताशयाचा दाह, पित्ताशयाचा दाह, इ.);
- विविध स्थानिकीकरण आणि उत्पत्तीचे ट्यूमर.
स्व-निदान आणि स्व-उपचारांमध्ये गुंतू नका. जेव्हा छातीत जळजळ आठवड्यातून दोनदा जास्त होते (विशेषत: जर ते झोपेचा त्रास आणि चिंता सह येत असेल तर), डॉक्टरांना भेटा. कोणत्या परीक्षा घ्यायच्या आणि कोणत्या अरुंद तज्ञांशी संपर्क साधावा हे तो तुम्हाला सांगेल.
घरी गर्भधारणेदरम्यान छातीत जळजळ कशी दूर करावी
पॅथॉलॉजिकल समस्या नसल्यास, गर्भधारणेदरम्यान छातीत जळजळ करण्यासाठी विशिष्ट उपचार आवश्यक नाहीत. प्रसूतीतज्ञ/स्त्रीरोगतज्ञ लक्षणे दूर करण्यासाठी आणि जीवनशैली आणि आहारातील समायोजन करण्यासाठी औषधांची शिफारस करतील.
बहुतेकदा, अँटासिड्स लिहून दिली जातात (त्यामध्ये मॅग्नेशियम, कॅल्शियम, अॅल्युमिनियमचे लवण असतात, ते हायड्रोक्लोरिक ऍसिडचे तटस्थ करतात, त्यामुळे अन्ननलिका श्लेष्मल त्वचा अशा प्रकारे चिडचिड होत नाही) आणि अल्जीनेट्स (पोटातील सामग्रीशी संवाद साधताना, ते एक संरक्षणात्मक अडथळा बनवतात जे) अन्ननलिकेत जादा जाऊ देत नाही). पोटात हायड्रोक्लोरिक ऍसिडची निर्मिती रोखणारी अँटीसेक्रेटरी औषधे आणि अन्ननलिकेच्या स्फिंक्टरचा टोन वाढवणारी आणि अन्ननलिकेचे आकुंचन उत्तेजित करणारे प्रोकिनेटिक्स गर्भधारणेदरम्यान कठोर संकेत असल्यास आणि डॉक्टरांच्या देखरेखीखाली वापरतात. दुष्परिणाम.
प्रथम त्रैमासिक
गर्भधारणेच्या पहिल्या तिमाहीत छातीत जळजळ सामान्यतः प्रोजेस्टेरॉनच्या वाढीशी संबंधित असते, म्हणून ते तुम्हाला जास्त त्रास देत नाही आणि त्वरीत स्वतःहून निघून जाते.
द्वितीय तिमाही
जर गर्भधारणेदरम्यान छातीत जळजळ सुरुवातीला त्रास देत नसेल तर 20 व्या आठवड्यानंतर त्याचा सामना करण्याची उच्च संभाव्यता आहे. या कालावधीत, गर्भाशय सक्रियपणे वाढू लागतो आणि शेजारच्या अवयवांवर दबाव आणतो. पोटाला कुठेही ताणता येत नाही, त्यामुळे नेहमीच्या प्रमाणात अन्न ओव्हरफ्लो होऊन खाल्लेल्या अन्ननलिकेत परत जाऊ शकते.
तिसरा तिमाही
जसजसे गर्भ वाढत जाईल तसतसे छातीत जळजळ अधिक तीव्र होईल. परंतु बाळंतपणाच्या जवळ, ते थोडे सोपे होईल - गर्भाशय कमी होईल आणि पोट "मोकळे" करेल, प्रोजेस्टेरॉन इतके सक्रियपणे तयार करणे थांबवेल.
गर्भधारणेदरम्यान छातीत जळजळ प्रतिबंध
प्रोजेस्टेरॉनची वाढ आणि गर्भाशयाची वाढ ही वस्तुनिष्ठ कारणे आहेत ज्यावर परिणाम होऊ शकत नाही. परंतु गर्भधारणेदरम्यान छातीत जळजळ रोखण्यासाठी काही टिपा आहेत, ज्यामुळे पुन्हा एकदा अस्वस्थता निर्माण होणार नाही.
तुमची जीवनशैली समायोजित करा:
- वेगाने वाकू नका, विशेषत: खाल्ल्यानंतर;
- जेवल्यानंतर दीड ते दोन तास झोपू नका;
- झोपेच्या वेळी, दुसरी उशी ठेवा जेणेकरून तुमचे डोके तुमच्या पोटापेक्षा उंच असेल;
- वॉर्डरोबमधून घट्ट बेल्ट, कॉर्सेट, घट्ट कपडे काढा;
- वजन उचलू नका;
- वाईट सवयी सोडून द्या (धूम्रपान, मद्यपान, कडक चहा आणि कॉफी मोठ्या प्रमाणात पिणे), जरी बाळाच्या सामान्य विकासासाठी गर्भधारणेदरम्यान छातीत जळजळ न करता हे करणे महत्वाचे आहे.
तुमचा आहार समायोजित करा:
- जास्त खाऊ नका, कमी खाणे चांगले आहे, परंतु अधिक वेळा (नेहमीचे प्रमाण 5-6 डोसमध्ये विभाजित करा);
- अन्न पूर्णपणे चघळणे;
- अन्न खूप गरम नाही आणि खूप थंड नाही याची खात्री करा;
- रात्रीचे जेवण झोपेच्या 2-3 तासांपूर्वी करू नका;
- योग्य अन्न आणि पेय निवडा.
विश्लेषण करा, ज्यानंतर छातीत जळजळ बहुतेक वेळा होते आणि हा घटक काढून टाका. एका व्यक्तीवर कोणत्याही प्रकारे काय परिणाम होत नाही, कारण दुसर्‍याच्या पोटावर खूप ओझे असू शकते.