याबद्दल अधिक जाणून घेण्यासाठीहर्नियेटेड डिस्क, Passeportsanté.net हर्निएटेड डिस्कच्या विषयाशी संबंधित असोसिएशन आणि सरकारी साइट्सची निवड ऑफर करते. तुम्ही तिथे शोधू शकाल अधिक माहिती आणि समुदायांशी संपर्क साधा किंवा समर्थन गट आपल्याला रोगाबद्दल अधिक जाणून घेण्याची परवानगी देते.

कॅनडा

कॅनेडियन फिटनेस आणि लाइफस्टाइल रिसर्च इन्स्टिट्यूट (CPRIF)

1980 मध्ये स्थापित, CPRIF चे ध्येय जीवनशैली संशोधनाला प्रोत्साहन देऊन आणि एकात्मिक दृष्टीकोन घेऊन कॅनेडियन लोकांचे कल्याण सुधारणे आहे. शारीरिक क्रियाकलापांसाठीच्या टिप्स विभागात अनेक प्रकाशने आहेत, त्यापैकी काही पाठदुखीवर लक्ष केंद्रित करतात.

www.cflri.ca

क्यूबेक सरकारचे आरोग्य मार्गदर्शक

औषधांबद्दल अधिक जाणून घेण्यासाठी: ते कसे घ्यावे, विरोधाभास आणि संभाव्य संवाद काय आहेत इ.

www.guidesante.gouv.qc.ca

फ्रान्स

असोसिएशन गिल

द इंटरडिसिप्लिनरी ग्रुप फॉर द फाईट अगेन्स्ट लो बॅक पेन (GILL) ही ग्रेनोबलमधील एक संघटना आहे ज्याचे उद्दिष्ट व्यवसाय आणि शाळांमध्ये कमी पाठदुखी टाळण्यासाठी हस्तक्षेप मॉडेल विकसित करणे आहे.

www.sante.uif-grenoble.fr

स्विस

दीर्घ वेदनांनी ग्रस्त लोकांसाठी स्विस असोसिएशन

हे वेदनांच्या पद्धती आणि पारंपारिक वैद्यकीय उपचारांचे विविध घटक (फ्रेंच आणि जर्मनमध्ये) सोप्या भाषेत स्पष्ट करते.

www.patientdouleurs.ch

संयुक्त राष्ट्र

स्पाइन-आरोग्य.com

पाठीच्या सर्व समस्यांसाठी शास्त्रीय औषधातील संसाधन. डॉक्टरांच्या गटाद्वारे साइटच्या सामग्रीचे पूर्णपणे पुनरावलोकन केले जाते.

www.spine-health.com

मागे शाळा

पाठीमागील शाळा सहसा हॉस्पिटल किंवा वैद्यकीय क्लिनिकशी संलग्न असतात. तुमच्या जवळच्या आस्थापनाशी संपर्क साधा. इंटरनेटवर रिअल इंटरएक्टिव्ह शाळा आहेत. Abitibi-Témiscamingue मधील क्युबेक विद्यापीठाने क्यूबेक, फ्रान्स, बेल्जियम आणि चीनमधील तज्ञांच्या आंतरविद्याशाखीय संघाच्या मदतीने एक डिझाइन केले आहे. विनामूल्य आणि अतिशय व्यापक. कार्य सत्र आणि चर्चा मंच आहेत.

www.ecoledudos.uqat.ca