हिचकी हे सामान्य नाव आहे (आम्ही बोलतो मायोक्लोनी फ्रेनोग्लोटिक वैद्यकीय भाषेत) दर्शविण्यासाठी अ डायफ्रामच्या अनैच्छिक आणि वारंवार स्पास्मोडिक आकुंचनांचा क्रम जो ग्लोटीस बंद होण्याशी संबंधित असतो आणि अनेकदा आंतरकोस्टल स्नायूंच्या आकुंचनाशी संबंधित असतो. Ce एसएलआर अचानक आणि अनियंत्रितपणे उद्भवते. हे वैशिष्ट्यपूर्ण सोनिक "hics" च्या मालिकेत परिणाम करते.

हिचकी कदाचित फ्रेनिक नर्व्हस, व्हॅगस नर्व्हस किंवा मेंदूमध्ये असलेल्या ब्रेनस्टेमच्या उत्तेजनामुळे उद्भवते. या उत्तेजनांमुळे हिचकी रिफ्लेक्सला चालना मिळते.

हिचकीचे दोन प्रकार आहेत. सर्वात सामान्य आहे हिचकी म्हणाली सौम्य (किंवा तीव्र), जे सहसा काही मिनिटे किंवा अगदी काही सेकंदांपेक्षा जास्त काळ टिकत नाही, नंतर उत्स्फूर्तपणे थांबते. हे व्हॅगस किंवा फ्रेनिक मज्जातंतूच्या उत्तेजनामुळे होते, बहुतेकदा आतड्यांसंबंधी मूळ. तथापि, हे अनेक भिन्न घटकांशी जोडले जाऊ शकते: अन्न खूप लवकर किंवा जास्त प्रमाणात घेणे, एरोफॅगिया, गर्भधारणा, जास्त धूम्रपान, हसणे, खोकला, तापमानात अचानक बदल, तणाव, दारूचा गैरवापर, पेयांचे सेवन. चमकणारा…

अधिक क्वचितच, काही लोक विकसित करू शकतात तीव्र हिचकी (किंवा बंडखोर हिचकी). जेव्हा त्याचा कालावधी 48 तासांपेक्षा जास्त असतो तेव्हा तो कायम असतो, आणि जेव्हा तो एका महिन्यापेक्षा जास्त काळ टिकतो तेव्हा अपवर्तक असे म्हटले जाते. तेव्हा हिचकी हा आजार मानला जातो. या हिचकीची कारणे बहुतेक वेळा पॅथॉलॉजिकल असतात, म्हणजेच फ्रेनिक नर्व्ह, व्हॅगस नर्व्ह किंवा ब्रेनस्टेमला प्रभावित करणार्‍या विविध रोगांशी संबंधित असतात. हे मध्यवर्ती मज्जासंस्थेचे विकार, चयापचय विकार किंवा या दुष्परिणामांसह औषधांमुळे देखील असू शकते. 50 पेक्षा जास्त वयाचे लोक या अत्यंत दुर्मिळ स्वरूपाच्या हिचकीमुळे सर्वाधिक प्रभावित होतात.

नावाप्रमाणेच, सौम्य उचकी पूर्णपणे निरुपद्रवी असतात आणि त्यांना विशेष उपचारांची आवश्यकता नसते कारण ते स्वतःहून लवकर निघून जातात. दुसरीकडे, साधनांची किंवा "उपायांची" संपूर्ण मालिका आहे जी हिचकी थांबविण्यास सक्षम असेल. बहुतेक ग्लोटीस उत्तेजित करणे, फुफ्फुसातील कार्बन डायऑक्साइडची पातळी वाढवणे, श्वासोच्छवासाचा दर आणि वळवणे यावर आधारित आहेत. ओळखल्या गेलेल्या साठ तंत्रांपैकी, आम्ही खालील उल्लेख करू शकतो:

• तात्पुरते श्वास घेणे थांबवा (स्वैच्छिक दीर्घ श्वसनक्रिया),
• अचानक श्वासोच्छवासात व्यत्यय आणणे, आश्चर्यकारक प्रभावामुळे धन्यवाद,
• एकाच वेळी एक मोठा ग्लास पाणी प्या,
• एक ग्लास पाणी प्या, आपले कान झाकून आणि आपले डोके मागे टेकवा,
• जीभ पुढे खेचा,
• आपल्या बोटाने टाळू घासणे,
• बर्फाचा तुकडा चोखणे किंवा चिरलेला बर्फ गिळणे,
• अम्लीय किंवा गोड पदार्थ (लिंबू, चूर्ण साखर, कोरडी ब्रेड, आले इ.) गिळणे.
• डायाफ्रामच्या पातळीवर पोटावर थंड वस्तू ठेवा,
• मिरपूडमध्ये श्वास घेऊन शिंक द्या ...

लोकप्रिय आणि काहीवेळा बिनडोक उपायांची ही संपूर्ण यादी सावधगिरीने घेतली पाहिजे: यापैकी बहुतेक पद्धती परंपरेने प्रसारित केल्या जातात त्या प्रभावी आहेत की नाही हे अचूकपणे निर्धारित करणे शक्य नाही. क्रॉनिक हिचकपसाठी, ज्या रोगाने त्यास चालना दिली त्या आधारावर उपचार निर्धारित केले जातात. प्रोबसह घशाची भिंत उत्तेजित करणे आणि औषधे (स्नायू शिथिल करणारे, अँटीडिप्रेसंट, अँटीकॉनव्हलसंट) यासह अनेक पद्धती हिचकीची वारंवारता कमी करण्यासाठी आणि ग्रस्त व्यक्तीला आराम देण्यासाठी वापरल्या जातात.

हिचकी सुरू होण्यापासून रोखणे कठीण आहे, जे अगदी यादृच्छिकपणे उद्भवते, परंतु आम्ही जोखीम कमी करण्याचा प्रयत्न करू शकतो. खूप लवकर खाणे टाळणे, आणि म्हणून खूप तंबाखू, अल्कोहोल किंवा शीतपेये, तणावग्रस्त परिस्थिती किंवा तापमानात अचानक बदल.

हिचकी विरुद्ध लढण्यासाठी अनेक पद्धती अस्तित्वात आहेत.

शास्त्रीय उपाय

वर नमूद केलेल्या व्यतिरिक्त, तुम्ही इतर टिप्स देखील वापरून पाहू शकता.

• तुमच्या पाठीवर झोपा आणि तुमचे गुडघे वाकून ते तुमच्या छातीवर दाबून ठेवा.
• व्हिनेगरमध्ये भिजवलेल्या साखरेचा तुकडा घ्या.
• आपल्या तोंडात साखरेच्या तीन गुठळ्या वितळू द्या.
• सुमारे XNUMX सेकंदांसाठी आपली करंगळी घट्ट पिळून घ्या.

थेरपीजी

क्रॉनिक हिचकीच्या प्रकरणांसाठी, ऑस्टियोपॅथी किंवा अॅक्युपंक्चर सारख्या पूरक उपचारांचा वापर करणे शक्य आहे ... जर हिचकीचे मूळ ज्ञात असेल आणि संबंधित रोग किंवा समस्येवर आधीच वैद्यकीय उपचार केले गेले असतील. . खरंच, तीव्र हिचकी गंभीर आजारांमुळे असू शकते आणि त्याचे कारण शोधून प्रारंभ करणे आवश्यक आहे. वैद्यकीय तपासणी न करता थेट पूरक थेरपीकडे जाणे हे एखाद्या प्रगतीशील रोगावर वेळेत उपचार करण्याची संधी गमावू शकते.

होमिओपॅथी

हिचकी हे डायाफ्राम क्रॅम्पसारखे दिसत असल्याने, होमिओपॅथी स्नायूंच्या क्रॅम्पसाठी पारंपारिकपणे कूपरम मेटॅलिकम, कंपाऊंड एस्कुलस, टॅबॅकम आणि सिकुटा व्हायरॉस यांसारखे उपाय देते.