हनीकॉम्ब रेसिपी. कॅलरी, रासायनिक रचना आणि पौष्टिक मूल्य.

हनीकॉम्ब साहित्य

वनस्पती - लोणी 250.0 (ग्रॅम)
गव्हाचे पीठ, प्रीमियम 375.0 (ग्रॅम)
कोंबडीची अंड्यातील पिवळ बलक 2.0 (तुकडा)
गव्हाचे पीठ, प्रीमियम 1.0 (टेबल चमचा)
साखर 115.0 हरभरा (कोल्ड प्रोसेसिंग)
लोणी 250.0 हरभरा (कोल्ड प्रोसेसिंग)
गाईचे दूध 1.0 चेन काच (कोल्ड प्रोसेसिंग)
चेरीएक्सएनएक्सएक्स चेन काच (कोल्ड प्रोसेसिंग)
तयारीची पद्धत

पिठात मार्जरीन मिसळा. चाकूने स्लॅश करा आणि 0,5 कप बिअर मळून घ्या. कणकेचे 10 भाग करा, फ्रिजमध्ये ठेवा. एक पट्टी लावा, चेरी (कोणतेही फळ) घाला आणि ट्यूबमध्ये गुंडाळा, टोकांना चिमटा काढा. बेक करावे. मलई. 1 टेस्पून. अंड्यातील पिवळ बलक, पीठ, साखर मिसळा, 10 मिनिटे शिजवा, थंड करा आणि लोणीमध्ये फेटून घ्या.

Inप्लिकेशनमधील रेसिपी कॅल्क्युलेटर वापरुन जीवनसत्त्वे आणि खनिजांचे नुकसान लक्षात घेऊन आपण आपली स्वतःची रेसिपी तयार करू शकता.

पौष्टिक मूल्य आणि रासायनिक रचना.

सारणी प्रति पौष्टिक घटक (कॅलरी, प्रथिने, चरबी, कर्बोदकांमधे, जीवनसत्त्वे आणि खनिजे) दर्शविते 100 ग्रॅम खाद्य भाग.
पौष्टिकप्रमाणनियम**100 ग्रॅम मध्ये सामान्य प्रमाण%100 किलोकॅलरी मधील सर्वसामान्य प्रमाणातील%100% सामान्य
कॅलरी मूल्य360.2 केकॅल1684 केकॅल21.4%5.9%468 ग्रॅम
प्रथिने3.5 ग्रॅम76 ग्रॅम4.6%1.3%2171 ग्रॅम
चरबी26.9 ग्रॅम56 ग्रॅम48%13.3%208 ग्रॅम
कर्बोदकांमधे27.9 ग्रॅम219 ग्रॅम12.7%3.5%785 ग्रॅम
सेंद्रिय idsसिडस्0.3 ग्रॅम~
अल्युमेंटरी फायबर0.3 ग्रॅम20 ग्रॅम1.5%0.4%6667 ग्रॅम
पाणी36.3 ग्रॅम2273 ग्रॅम1.6%0.4%6262 ग्रॅम
राख0.4 ग्रॅम~
जीवनसत्त्वे
व्हिटॅमिन ए, आरई300 μg900 μg33.3%9.2%300 ग्रॅम
Retinol0.3 मिग्रॅ~
व्हिटॅमिन बी 1, थायमिन0.06 मिग्रॅ1.5 मिग्रॅ4%1.1%2500 ग्रॅम
व्हिटॅमिन बी 2, राइबोफ्लेविन0.07 मिग्रॅ1.8 मिग्रॅ3.9%1.1%2571 ग्रॅम
व्हिटॅमिन बी 4, कोलीन31.8 मिग्रॅ500 मिग्रॅ6.4%1.8%1572 ग्रॅम
व्हिटॅमिन बी 5, पॅन्टोथेनिक0.2 मिग्रॅ5 मिग्रॅ4%1.1%2500 ग्रॅम
व्हिटॅमिन बी 6, पायरिडॉक्साइन0.07 मिग्रॅ2 मिग्रॅ3.5%1%2857 ग्रॅम
व्हिटॅमिन बी 9, फोलेट8.7 μg400 μg2.2%0.6%4598 ग्रॅम
व्हिटॅमिन बी 12, कोबालामीन0.1 μg3 μg3.3%0.9%3000 ग्रॅम
व्हिटॅमिन सी, एस्कॉर्बिक2.9 मिग्रॅ90 मिग्रॅ3.2%0.9%3103 ग्रॅम
व्हिटॅमिन डी, कॅल्सीफेरॉल0.2 μg10 μg2%0.6%5000 ग्रॅम
व्हिटॅमिन ई, अल्फा टोकोफेरॉल, टीई5.1 मिग्रॅ15 मिग्रॅ34%9.4%294 ग्रॅम
व्हिटॅमिन एच, बायोटिन2.1 μg50 μg4.2%1.2%2381 ग्रॅम
व्हिटॅमिन पीपी, नाही0.981 मिग्रॅ20 मिग्रॅ4.9%1.4%2039 ग्रॅम
नियासिन0.4 मिग्रॅ~
मॅक्रोन्यूट्रिएंट्स
पोटॅशियम, के104.4 मिग्रॅ2500 मिग्रॅ4.2%1.2%2395 ग्रॅम
कॅल्शियम, सीए36.3 मिग्रॅ1000 मिग्रॅ3.6%1%2755 ग्रॅम
सिलिकॉन, सी1 मिग्रॅ30 मिग्रॅ3.3%0.9%3000 ग्रॅम
मॅग्नेशियम, मि11.2 मिग्रॅ400 मिग्रॅ2.8%0.8%3571 ग्रॅम
सोडियम, ना43.2 मिग्रॅ1300 मिग्रॅ3.3%0.9%3009 ग्रॅम
सल्फर, एस25.6 मिग्रॅ1000 मिग्रॅ2.6%0.7%3906 ग्रॅम
फॉस्फरस, पी54.5 मिग्रॅ800 मिग्रॅ6.8%1.9%1468 ग्रॅम
क्लोरीन, सीएल26.4 मिग्रॅ2300 मिग्रॅ1.1%0.3%8712 ग्रॅम
कमी प्रमाणात असलेले घटक
अल्युमिनियम, अल257.9 μg~
बोहर, बी31.1 μg~
व्हॅनियम, व्ही25.9 μg~
लोह, फे0.6 मिग्रॅ18 मिग्रॅ3.3%0.9%3000 ग्रॅम
आयोडीन, मी2.8 μg150 μg1.9%0.5%5357 ग्रॅम
कोबाल्ट, को1.1 μg10 μg11%3.1%909 ग्रॅम
मॅंगनीज, Mn0.1525 मिग्रॅ2 मिग्रॅ7.6%2.1%1311 ग्रॅम
तांबे, घन46.6 μg1000 μg4.7%1.3%2146 ग्रॅम
मोलिब्डेनम, मो.5.8 μg70 μg8.3%2.3%1207 ग्रॅम
निकेल, नी3.2 μg~
ओलोवो, स्न3.3 μg~
रुबिडियम, आरबी13.7 μg~
सेलेनियम, से1.7 μg55 μg3.1%0.9%3235 ग्रॅम
स्ट्रॉन्शियम, वरिष्ठ2.7 μg~
टायटन, आपण2.6 μg~
फ्लोरिन, एफ10.7 μg4000 μg0.3%0.1%37383 ग्रॅम
क्रोम, सीआर2.2 μg50 μg4.4%1.2%2273 ग्रॅम
झिंक, झेड0.3585 मिग्रॅ12 मिग्रॅ3%0.8%3347 ग्रॅम
पचनक्षम कर्बोदकांमधे
स्टार्च आणि डेक्सट्रिन16.1 ग्रॅम~
मोनो- आणि डिसकॅराइड्स (शुगर्स)3 ग्रॅमकमाल 100 г

उर्जा मूल्य 360,2 किलो कॅलरी आहे.

मधमाश्या जीवनसत्त्वे आणि खनिज समृद्ध जसे की: व्हिटॅमिन ए - 33,3%, व्हिटॅमिन ई - 34%, कोबाल्ट - 11%
  • अ जीवनसत्व सामान्य विकास, पुनरुत्पादक कार्य, त्वचा आणि डोळ्याचे आरोग्य आणि रोग प्रतिकारशक्ती राखण्यासाठी जबाबदार आहे.
  • व्हिटॅमिन ई अ‍ॅन्टीऑक्सिडेंट गुणधर्म आहेत, गोनाड्सच्या कार्यासाठी आवश्यक आहे, हृदयाच्या स्नायू, पेशी पडद्याचे सार्वत्रिक स्टेबलायझर आहे. व्हिटॅमिन ईच्या कमतरतेसह एरिथ्रोसाइट्स आणि न्यूरोलॉजिकल डिसऑर्डरचे हेमोलिसिस साजरा केला जातो.
  • कोबाल्ट व्हिटॅमिन बी 12 चा एक भाग आहे. फॅटी acidसिड चयापचय आणि फोलिक acidसिड चयापचय क्रिया सक्रिय करते.
 
कॅलरीची सामग्री आणि रिसीप मधमाशांच्या पेरा 100 ग्रॅमच्या रासायनिक संमिश्र
  • 743 केकॅल
  • 334 केकॅल
  • 354 केकॅल
  • 334 केकॅल
  • 399 केकॅल
  • 661 केकॅल
  • 60 केकॅल
  • 52 केकॅल
टॅग्ज: कसे शिजवायचे, कॅलरी सामग्री 360,2 किलो कॅलरी, रासायनिक रचना, पौष्टिक मूल्य, काय जीवनसत्त्वे, खनिजे, स्वयंपाक पद्धत मधमाश, कृती, कॅलरी, पोषक

प्रत्युत्तर द्या