सामग्री
देव माणसाला वाचवतो, जो स्वतःला वाचवतो. गर्भवती महिलेच्या शरीरावर आधीच वाढीव ताण आहे. त्याला अतिरिक्त ताण आणि चाचण्यांची आवश्यकता नाही.
सिगारेट, अल्कोहोल सोडणे, कमी एलर्जीक पदार्थ खाणे-जेव्हा गर्भधारणेचा प्रश्न येतो तेव्हा या सर्व सामान्य आणि स्व-स्पष्ट गोष्टी आहेत. पण नेल पॉलिश? वायू - सुगंधक? शैम्पू? जरी ते धोकादायक असू शकतात.
अलीकडेच, अमेरिकन शास्त्रज्ञांना असे आढळले की 232 संयुगे आहेत जी न जन्मलेल्या मुलावर नकारात्मक परिणाम करू शकतात. आणि ते आमचे सर्व विश्वासू दैनंदिन साथीदार आहेत.
तर, दहा सर्वात वाईट घरगुती विष - आणि ते कुठे होऊ शकतात.
1. आघाडी
हे धोकादायक का आहे: या शक्तिशाली न्यूरोटॉक्सिक धातूमुळे मेंदूचे नुकसान होऊ शकते, मज्जासंस्था अस्वस्थ होऊ शकते, शिकण्यात अडचणी येऊ शकतात आणि अति सक्रियता येते. याव्यतिरिक्त, ते गर्भाशयात आणि जन्मानंतर बाळाची वाढ मंद करू शकते.
पाईप जुने असल्यास शिसे पाण्यात असू शकतात. जुन्या पेंटसह इनहेल करणे सोपे आहे. हे चायनीज डिशमध्ये आहे - मेलामाइन घोटाळा लक्षात ठेवा? आणि होय, मेलामाइन स्पंज देखील उपयुक्त नाहीत. अगदी कमी-गुणवत्तेच्या सौंदर्यप्रसाधनांमध्ये शिसे असू शकतात: त्यांना आढळले, उदाहरणार्थ, लिपस्टिक, ज्यात या धातूचे रंगीत रंगद्रव्ये होती. जर तुम्ही महानगरात राहत असाल तर हवेत बरीच शिसे आहेत.
कसे टाळावे: फक्त घरगुती वॉटर फिल्टर खरेदी करा. प्लास्टिकची भांडी वापरू नका. कॉस्मेटिक बॅगचे ऑडिट करा: फक्त उच्च दर्जाची सौंदर्यप्रसाधने तिथेच राहिली पाहिजेत. उत्तम - नैसर्गिक घटकांवर आधारित. आणि पूर्णपणे आदर्श - शहराबाहेर, धुरापासून दूर आणि निसर्गाच्या जवळ जाणे.
2. बुध
हे धोकादायक का आहे: मेंदू आणि मज्जासंस्थेचा विकास रोखतो. आपण दररोज पाराच्या संपर्कात असतो: जेव्हा वीज प्रकल्पांमध्ये कोळसा जाळला जातो तेव्हा तो हवेत जातो. बुध महासागर आणि गोड्या पाण्यातील सरोवरे, नद्या आणि नाल्यांमध्ये प्रवेश करतो आणि माशांना संक्रमित करतो. पाराची एकाग्रता विशेषतः मोठ्या शिकारी माशांमध्ये जास्त असते: ट्यूना, शार्क, तलवार मासे, मॅकरेल. सर्वसाधारणपणे, जेव्हा सीफूड उपयोगी पडणे बंद होते.
कसे टाळावे: फॅटी idsसिडमध्ये उच्च आणि पारा कमी असलेले सीफूड निवडा: कोळंबी, पोलॉक, तिलपिया, कॉड, अँकोव्हीज, सार्डिन आणि ट्राउट. आणि डिजिटलसाठी तुमचे जुने पारा थर्मामीटर स्वॅप करा.
3. पॉलीक्लोरिनेटेड बायफेनिल्स
ते धोकादायक का आहेत: एक सतत सेंद्रिय प्रदूषक ज्याला शास्त्रज्ञ कार्सिनोजेन मानतात. हे मानवी चिंताग्रस्त, पुनरुत्पादक आणि रोगप्रतिकारक प्रणालींवर परिणाम करते. हे पदार्थ - पीसीबी - वर बराच काळ बंदी घालण्यात आली आहे, परंतु तरीही ते लोकांच्या जीवनात अक्षरशः विष टाकू शकतात.
PCBs अन्नासह मानवी शरीरात प्रवेश करू शकतात: मांस किंवा माशांसह, जर एखादी गाय एखाद्या संक्रमित कुरणात चरली असेल आणि माशांना विषारी मातीवर उगवलेले अन्न दिले गेले असेल. याव्यतिरिक्त, पीसीबी पॅकेजिंग सामग्रीमध्ये आढळतात: उदाहरणार्थ क्रॅकर्स आणि पास्तासाठी पॅकमध्ये. याव्यतिरिक्त, पीसीबी शाईमध्ये आढळू शकतात.
कसे टाळावे: पीसीबी चरबीमध्ये केंद्रित असतात, म्हणून लाल मांस आणि तेलकट मासे कमी खा. ताजी फळे आणि भाज्या, कार्डबोर्ड बॉक्समध्ये पॅक केलेले कमी अन्न निवडा. आणि तुमच्या आवडत्या मासिकाच्या ऑनलाइन आवृत्तीची सदस्यता घ्या.
4. फॉर्मलडिहाइड
ते धोकादायक का आहेत: प्रयोगांनी दर्शविले आहे की गर्भवती महिलांवर फॉर्मलडिहाइडचा प्रभाव (स्त्रिया नाहीत, तरीही ते मानवांवर प्रयोग करत नाहीत) सामान्यपेक्षा कमी वजनासह, फुफ्फुसाच्या जखमांसह आणि प्रतिकारशक्ती कमी झाल्यामुळे संततीचा जन्म होतो.
दैनंदिन जीवनात फॉर्मलडिहाइड जवळजवळ सर्वत्र आढळतात: कार्पेट, फर्निचर वार्निश आणि चिपबोर्ड फर्निचरमध्ये सर्वसाधारणपणे, फॅब्रिक सॉफ्टनर्समध्ये, सौंदर्यप्रसाधने आणि शैम्पूमध्ये. तंबाखूचे धूम्रपान आणि नैसर्गिक वायू जाळण्याचे हे उपउत्पादन आहे.
कसे टाळावे: शैम्पू आणि इतर वैयक्तिक काळजी उत्पादनांवरील लेबल काळजीपूर्वक वाचा. वार्निश आणि इतर वैयक्तिक काळजी उत्पादने निवडा ज्यात हे विष नाही. तुम्हाला खात्री नसल्यास, तुमची मॅनिक्युअर फक्त हवेशीर भागात करा. डिओडोरंट्सपासून एअर फ्रेशनर्सपर्यंत एरोसोल टाळा. केस सरळ करण्याच्या प्रक्रियेपासून परावृत्त करा, केराटिन पुनर्संचयित करण्यापासून कमीतकमी तात्पुरते सोडून द्या. नैसर्गिक लाकडापासून बनवलेल्या फर्निचरमध्ये बदल करणे नक्कीच छान होईल, परंतु येथे सर्वकाही आपल्या सामर्थ्यात नाही. परंतु कमीतकमी शक्य तितक्या वेळा खोलीत हवेशीर करा.
5. Phthalates
ते धोकादायक का आहेत: वंध्यत्व, अकाली जन्म, कमी वजनाची नवजात आणि बाळांना लठ्ठपणा, लक्ष तूट हायपरएक्टिव्हिटी डिसऑर्डर होण्याची शक्यता असते.
Phthalates हे रासायनिक संयुगे आहेत जे प्लास्टिक मऊ करण्यास मदत करतात. हा असा पदार्थ आहे जो नेल पॉलिश किंवा बॉडी लोशन सहज आणि समान रीतीने लावू देतो. एअर फ्रेशनर्स, परफ्यूम, डिटर्जंट्स, वैयक्तिक काळजी उत्पादने सर्व phthalates सह सुगंधित आहेत.
कसे टाळावे: लेबले वाचा! एअर फ्रेशनर (आणि कारसाठी देखील) शत्रू, सुगंधित पुसणे, सुगंधी बॉडी केअर उत्पादने - तेथे सोडा. तरीही, कमी वैयक्तिक काळजी उत्पादने वापरण्याचा प्रयत्न करा – या सल्ल्याबद्दल मला क्षमा करा. या काळात शरीराला अतिरिक्त रासायनिक भार लागत नाही. याव्यतिरिक्त, प्लास्टिकमध्ये phthalates आढळतात, म्हणून कंटेनरमध्ये अन्न मायक्रोवेव्ह करू नका. आणि विनाइल शॉवरचे पडदे धुण्यायोग्य कॉटनच्या पडद्याने बदला - विनाइलमध्ये फॅथलेट्स देखील असतात.
6. आग प्रतिरोधक साहित्य
ते धोकादायक का आहेत: इथर, जे त्यांना अग्निरोधक बनवण्यासाठी विविध सामग्रीसह गर्भवती आहेत, ते चयापचय विकार, मेंदूची वाढ आणि विकास, थायरॉईड रोग होऊ शकतात आणि मुलांच्या संज्ञानात्मक क्षमता आणि वर्तनावर देखील परिणाम करतात.
हे पदार्थ जवळजवळ सर्वत्र आढळू शकतात: घरगुती उपकरणांच्या प्लास्टिक प्रकरणांमध्ये, फर्निचर असबाब आणि गाद्यांमध्ये. याव्यतिरिक्त, उत्पादन कचरा म्हणून, ते माती आणि पाण्यात प्रवेश करतात, मासे दूषित करतात.
कसे टाळावे: फर्निचर कव्हर्सने झाकले जाऊ शकते आणि अन्यथा नैसर्गिक सामग्रीपासून बनवलेल्या गोष्टींनी स्वतःला वेढून घ्या. आणि कमी प्लास्टिक.
7. टोल्युइन
हे धोकादायक का आहे: मुलाचा मानसिक विकास आणि वाढ मंदावू शकते, मूत्रपिंड आणि यकृत नष्ट करते, रोगप्रतिकारक शक्ती कमी करते आणि प्रजनन प्रणालीवर परिणाम करते. परंतु घाबरू नका: अशा परिणामांपर्यंत पोहोचण्यासाठी, टोल्यूनिशी संपर्क जोरदार तीव्र असणे आवश्यक आहे.
टोल्युइन हा एक रंगहीन द्रव आहे ज्यामध्ये तीव्र गंध आहे आणि तो विलायक म्हणून वापरला जातो. वार्निश आणि रिमूव्हर्स, पातळ आणि पेंट्स आणि पेट्रोलमध्ये समाविष्ट आहे. हे सहजपणे बाष्पीभवन होते, म्हणून फक्त श्वासोच्छ्वासाने खूप जास्त टोल्यूनि वाष्प मिळवणे खूप सोपे आहे.
कसे टाळावे: पेंट आणि वार्निशसह गोंधळ करू नका, गोंदपासून दूर रहा. आणि आपल्या पतीला कार भरू द्या - यावेळी आपण गॅस स्टेशनमधून बाहेर पडताना त्याची वाट पाहणे चांगले.
8. नॉन-स्टिक कोटिंग
हे धोकादायक का आहे: परफ्युलोरिनेटेड सेंद्रीय संयुगे असतात-रसायने जे साहित्य "नॉन-स्टिक" बनवण्यासाठी डिझाइन केलेले आहेत, घर्षण प्रतिरोधक. ते केवळ नॉन-स्टिक कुकवेअरमध्येच वापरले जात नाहीत, तर मायक्रोवेव्ह पॉपकॉर्न पॅकेजेस, पिझ्झा बॉक्स आणि रेडीमेड डिनरच्या निर्मितीमध्ये देखील ते कार्पेट आणि फर्निचरमध्ये आढळतात.
गर्भवती महिलांच्या शरीरावर या पदार्थांच्या परिणामाचा अद्याप अभ्यास केला गेला नाही, परंतु शास्त्रज्ञांनी आधीच शोधून काढले आहे की त्यांच्या रक्तात ही संयुगे असलेल्या मातांनी वजन कमी असलेल्या मुलांना जन्म दिला. याव्यतिरिक्त, नवजात मुलांच्या डोक्याचा घेर सामान्यपेक्षा कमी होता.
कसे टाळावे: कपडे आणि फर्निचरला डागांपासून वाचवण्यासाठी उत्पादने वापरू नका. पुन्हा एकदा धुणे किंवा धुणे चांगले. स्क्रॅच केलेले नॉन-स्टिक कुकवेअर टाळणे चांगले. आणि नवीन खरेदी करताना, लेबलवर "PFOA-मुक्त" किंवा "PFOS-मुक्त" चिन्हांकित असल्याची खात्री करा. बरं, तुम्हाला डिलिव्हरी किंवा टेकवेसह अन्न सोडावे लागेल. किंवा ते तुमच्या पॅकेजमध्ये घ्या.
9. एस्बेस्टोस
हे धोकादायक का आहे: कर्करोग होऊ शकतो.
ही सामग्री मोठ्या प्रमाणावर बांधकामात वापरली जाते: विनाइल टाइल्स, ड्रायवॉल, सीलिंग टाइल्सच्या निर्मितीसाठी. याव्यतिरिक्त, ते पाण्यात आढळू शकते - काही ठिकाणी, एस्बेस्टोस जमिनीत आढळतात.
कसे टाळावे: सर्व समान पाणी फिल्टर - प्रथम. दुसरे म्हणजे, जर तुम्ही नूतनीकरण सुरू करत असाल तर तुमचे बांधकाम साहित्य कशापासून बनले आहे ते काळजीपूर्वक तपासा. ते चुकवण्यापेक्षा ते जास्त करणे चांगले आहे.
10. बिस्फेनॉल ए
हे धोकादायक का आहे: अंतःस्रावी प्रणाली नष्ट करते, पुनरुत्पादक प्रणालीवर नकारात्मक परिणाम करते, स्तन आणि प्रोस्टेट कर्करोगाचा धोका वाढतो, वर्तन विकार होऊ शकतो. याव्यतिरिक्त, हे गर्भपात, वंध्यत्व, इरेक्टाइल डिसफंक्शन, मधुमेह आणि हृदयरोगास उत्तेजन देते.
बिस्फेनॉल ए चा वापर मोठ्या प्रमाणात प्लास्टिक बनवण्यासाठी केला जातो. प्लास्टिकच्या बाटल्या, लहान मुलांच्या बाटल्या, अन्नाचे डबे, डिशेस - एवढेच. याव्यतिरिक्त, या कनेक्शनचा वापर कॅश रजिस्टरमध्ये पावत्या छापण्यासाठी केला जातो. कधीकधी इपॉक्सी, ज्यात बिस्फेनॉल ए असते, गंज टाळण्यासाठी पेय कॅनवर उपचार करण्यासाठी वापरले जाते.
कसे टाळावे: कॅन केलेला अन्न आणि प्लास्टिकमध्ये पॅक केलेले अन्न टाळा. मायक्रोवेव्हमध्ये प्लास्टिकचे पदार्थ न ठेवणे आणि त्यात गरम अन्न न टाकणे चांगले. आणि जर प्लास्टिक टाळता येत नसेल तर त्याला "बीपीए मुक्त" असे लेबल लावावे.