एका तरुण इंग्रज स्त्रीने दिवसातून 500 कॅलरीज कसे खाल्ले आणि एनोरेक्सियावर मात केली

विद्यार्थी मिली गॅस्किन एक वास्तविक ब्रिटिश स्टार आहे. मुलगी एनोरेक्सियावर मात करण्यास सक्षम होती आणि इतर लोकांना या रोगाशी लढण्यासाठी प्रेरित केले. 

नृत्य स्पर्धेत मिली गॅस्किन. बरोबर चित्र

नाश्त्यासाठी कमी चरबीयुक्त दही आणि दुपारच्या जेवणासाठी पालक-हे खरं तर, विद्यार्थी मिली गॅस्किनचा संपूर्ण आहार आहे, ज्याने 2017 च्या पूर्वसंध्येला ठरवले की ती “नवीन जीवन सुरू करेल”. 

तिने लोकप्रिय कॅलरी मोजण्याचे अॅप डाऊनलोड केले आणि स्वतःला अन्नाचे व्यसन लागल्याचे लक्षात आले नाही. अधिक स्पष्टपणे, तिच्या अनुपस्थितीपासून.

22 वर्षीय विद्यार्थिनीला फक्त तिच्या शरीराला चांगल्या शारीरिक आकारात आणायचे होते: संतुलित आहार घ्या, BJU निर्देशांकाचा मागोवा घ्या, अधिक हलवा ... असे दिसते की या प्रकरणात कॅलरी ट्रॅकर एक मोठी मदत आहे. 

फक्त आताच मिलीला पटकन समजले की तिला प्रोग्रामद्वारे ऑफर केलेल्या 1 किलो कॅलरीवर खाण्याची इच्छा नाही - तरीही, ते "खूप जास्त" होते. मिरर पोर्टलला दिलेल्या मुलाखतीत मुलीने कबूल केले की, “मार्चपर्यंत मी दिवसाला 200 पेक्षा कमी कॅलरी खात होते.

मिलीने आठवले, “मी दररोज जिममध्ये, विद्यापीठात कार्डिओ वर्कआउट केले आणि परत मी फक्त पायी चाललो आणि सर्वात लांब मार्ग निवडले - आणि सर्व काही डझनभर कॅलरीज जळल्याबद्दल.”

दुसर्या शहरात अभ्यास केल्याने तिला तिच्या कुटुंबापासून बराच काळ वजन कमी करण्याचा ध्यास लपवण्यात मदत झाली. मात्र, मुलगी तिच्या आईला भेटल्यानंतर तिने अलार्म वाजवला.  

पालकांच्या लक्षात आले की मिली व्यावहारिकपणे काहीही खात नाही आणि तिला क्लिनिकमध्ये घेऊन गेली. तथापि, 22 वर्षीय रुग्णालाही तज्ञांच्या प्रतिसादाने आश्चर्य वाटले.

डॉक्टरांनी चिंताग्रस्त आईला सांगितले की तिला काळजी करण्याची काहीच गरज नाही. तिच्या मुलीचे वजन सर्वसामान्यांच्या खालच्या उंबरठ्यावर आहे, याचा अर्थ असा की तिच्या आरोग्याला काहीही धोका नाही.

असे असले तरी, प्रत्येक उत्तीर्ण दिवसाबरोबर मिलीची स्थिती बिघडत गेली. तिने अन्न नाकारणे चालू ठेवले आणि स्वतःला काहीही खाण्यासाठी आणू शकली नाही. तिच्या मुलीला पोसण्याच्या अनेक आठवड्यांच्या अयशस्वी प्रयत्नांनंतर, तिची आई पुन्हा डॉक्टरांकडे वळली - आणि नंतर मुलीला एनोरेक्सिया असल्याचे निदान झाले.

 "ग्लुकोजची पातळी सामान्यपेक्षा कमी आहे. मला एकटे कुठेही जाण्यास, कार चालवण्यास आणि पूर्णपणे घर सोडण्यास (वैद्यकीय भेटी वगळता) मनाई होती. मी नृत्यासाठी आत जायचो, पण त्यांनाही बंदी घालण्यात आली आहे, ”मिली म्हणाली.

“ते मला एका रुग्णालयात घेऊन गेले जे अधिक तुरुंगासारखे दिसत होते. इतर रुग्ण झोम्बीसारखे दिसत होते, त्यांच्यामध्ये जीव नव्हता. माझे वडील म्हणाले की मला त्यांच्यासारखे बघायला आवडणार नाही. बऱ्याचदा मी क्लिनिकच्या मजल्यावर गुरफटून पडलो आणि रडलो. "

तरीही, डॉक्टरांच्या कडक देखरेखीखाली राहून मुलीने चांगले केले. तिने थोडे वजन वाढवले, परंतु कुटुंबाला संतुष्ट करण्यासाठी किंवा पटकन "मुक्त" होण्यामुळे नाही.

तिच्या डोळ्यांसमोरच तिचा मृतदेह नष्ट होत असल्याची जाणीव होती. मिल्लीने कबूल केले की अचानक केस गळणे हा तिच्यासाठी खरा धक्का होता.

“मी आंघोळ करत होतो आणि अचानक लक्षात आले की माझे केस बाथरूमच्या मजल्यावर सोडले आहेत. मी खाली पाहिले आणि पाहिले की हाडे किती कठीण आहेत. यामुळे मला खूप भीती वाटली. तेव्हापासून मी बरे होण्याचा प्रयत्न करू लागलो, ”गॅस्किन म्हणाला.

आणि तिने खरोखर तिचा सर्वोत्तम प्रयत्न केला. मिली अजूनही जास्त खाऊ शकत नव्हती आणि सर्व वेळ चांगले होण्यास घाबरत होती, परंतु तिने हार मानण्याचा विचार केला नाही. 

मिली गॅस्किन तिच्या मित्रांसोबत तिच्या वाढदिवसाच्या पार्टीत

याव्यतिरिक्त, कुटुंबाने तिला मानसोपचाराच्या कोर्ससाठी पैसे दिले, जेणेकरून मुलगी तिच्या विकाराच्या मानसिक बाजूला सामोरे जाऊ शकली. 

मिल्लीच्या वाढदिवसाच्या पार्टीत एक महत्त्वाचा क्षण घडला. एका मैत्रिणीने तिच्यासाठी केक भाजला आणि वाढदिवसाची मुलगी "वेडी झाली", तिने मिठाई संपूर्ण खाण्यास भाग पाडले जाईल असे ठरवले. थंड झाल्यावर, तिच्या लक्षात आले की प्रत्येकजण स्वतःसाठी केकचा तुकडा घेऊन आनंदी आहे - आणि थोडा प्रयत्न करण्याचा निर्णय घेतला. "तेव्हापासून, मी दररोज केकचा एक छोटा तुकडा खातो," गॅस्किन म्हणाला.

वजन कमी करताना, तिला जॉगिंगचे व्यसन लागले, जरी आरोग्याच्या उद्देशाने नाही, परंतु अधिक कॅलरी बर्न करण्याच्या हेतूने. तथापि, सतत कमकुवतपणामुळे मिलीला धावण्याचा आनंद होऊ दिला नाही. 

मुलगी सशक्त झाल्यानंतर तिला पुन्हा खेळ सुरू करायचे होते. “मला धावण्यास सात महिने लागले. आणि मग मी ठरवलं की मी चॅरिटी मॅरेथॉनमध्ये नक्कीच भाग घेईन, ”मिली म्हणाली. 

22 वर्षीय गॅस्किनने लंडनमध्ये 48 किलोमीटर धावलेल्या एसिक्समध्ये भाग घेतला. ती फक्त XNUMX मिनिटांत अंतिम रेषेवर आली. “मी फक्त माझे हेडफोन लावले आणि संगीत चालू केले. आणि मला जिवंत वाटले, ”मिलीने तिचे इंप्रेशन शेअर केले.

अत्यंत वजन कमी झाल्याच्या दोन वर्षानंतर, मिली गॅस्किन अजूनही ऑलिम्पिक आरोग्याचा अभिमान बाळगू शकत नाही.

...

डिसेंबर 2017 पासून, मिलि गॅस्किनने वेगाने वजन कमी करण्यास सुरवात केली.

1 च्या 7

“मला अजूनही चरबी मिळण्याची भीती वाटते आणि प्रत्येक वेळी जेवताना मला वाईट वाटते. मला अजूनही असे वाटते की मी मिठाईला पात्र नाही ... माझ्यासाठी प्रत्येक दिवस माझ्या वजनाची लढाई आहे, ”मुलीने सांगितले. तरीसुद्धा, ती आरोग्यासाठी लढत राहते, मानसोपचारतज्ज्ञांसोबत काम करते आणि विश्वास ठेवते की एक दिवस ती तिच्या पूर्वीच्या फॉर्ममध्ये परत येईल. 

प्रत्युत्तर द्या