ईर्ष्याला कसे सामोरे जावे: तुम्हाला मदत करण्यासाठी सोप्या टिपा

😉 ईर्षेवर मात कशी करावी या प्रश्नाच्या उत्तराच्या शोधात या साइटवर भटकणाऱ्या प्रत्येकाला सलाम. तुम्ही योग्य ठिकाणी आला आहात!

मित्रांनो, हेवा म्हणजे काय? ही चीडची भावना आहे कल्याण, दुसर्याच्या यशामुळे. मनाची नकारात्मक स्थिती, जी, नियम म्हणून, भावना, कृती, कृतींना कारणीभूत ठरते जी एखाद्या व्यक्तीसाठी विनाशकारी असतात. विश्वासघात, द्वेष आणि कारस्थान जन्माला येतात. ही सर्वात खालची आणि सर्वात भित्री आवड आहे.

ईर्ष्यापासून मुक्त कसे व्हावे

ईर्ष्यावान लोकांची चिन्हे: आनंदाचा अभाव किंवा इतरांच्या यशाबद्दल नकारात्मक समज. इतर लोकांच्या यशात आनंदी होण्याऐवजी, आपण अनेकदा लोकांचा हेवा करू लागतो. कारण त्यांनी आयुष्यात आपल्यापेक्षा जास्त मिळवले आहे. या लोकांकडे भौतिक संपत्ती किंवा आणखी काही जास्त असते.

मत्सरावर मात कशी करावी → अतिशय उपयुक्त टिप्स → व्हिडिओ ↓

मत्सराची भावना कुठून येते?

लहानपणापासून! पालक अनेकदा त्यांच्या मुलाची इतर मुलांशी तुलना करतात आणि त्यांना एक उदाहरण म्हणून सेट करतात. हे आयुष्यभर माणसाच्या मनावर अंकित केले जाते. मूल मोठे होते आणि आधीच त्याच्या बाह्य डेटाची आणि त्याच्या आजूबाजूच्या लोकांशी स्वतंत्रपणे तुलना करण्यास सुरवात करते.

एखादी व्यक्ती पाहते की असे लोक आहेत जे कमी यशस्वी आहेत, हे सामान्यपणे समजतात. जे अधिक यशस्वी आहेत त्यांच्याबद्दल नकारात्मकता प्रकट होते. मग ती व्यक्ती आपल्या दिवाळखोरीचा विचार करते, स्वाभिमान कमी होतो.

घायाळ झालेला अभिमान आत्म्याला गंजू लागतो, त्याला शांततेपासून वंचित ठेवतो आणि त्याला क्रूरता आणि आक्रमकतेकडे ढकलतो.

या नकारात्मक भावनांबद्दल सर्वात अप्रिय गोष्ट अशी आहे की ती प्रियजनांच्या वर्तुळात उद्भवते - अनोळखी लोक क्वचितच गंभीरपणे मत्सर करतात. तुम्हाला कोणत्याही राज्याच्या अध्यक्षाच्या पत्नीचा फार हेवा वाटत नाही, नाही का? जर तुमचा सहकारी तिच्या जागी असेल तर? खूप भिन्न भावना, बरोबर?

या हानिकारक भावना किंवा सवयीपासून कोणीही मुक्त होऊ शकते.

पहिली पायरी: तुम्हाला ही भावना आहे हे मान्य करणे पुरेसे आहे आणि त्याचा तुमच्यावर विध्वंसक प्रभाव पडतो. स्वतःला आश्वस्त करा की तुम्हाला जे हेवा वाटतो ते तुम्ही देखील साध्य करू शकता. तुम्ही हे करताच, तुम्ही लगेच तुमच्या मनात पूर्णपणे वेगळा मार्ग स्वीकारता.

आणि पुढची पायरी म्हणजे सहकारी किंवा शेजाऱ्याच्या जीवनात यश आहे हे मान्य करणे. चला हे मान्य करूया – आणि आपण, लोकांच्या जीवनाबद्दल असमाधानी लोकांमधून, शुभचिंतकांमध्ये, समीक्षकांकडून – प्रशंसा करण्यास सक्षम लोकांमध्ये बदलू.

आम्ही त्यांच्याबरोबर आनंद करू. हा आधीच विजय आहे! तुम्हाला दिसेल की लेडी ईर्ष्या, ज्याने तुम्हाला तिच्या हातांनी धरले आहे, ती कमकुवत झाली आहे, तुमच्यासाठी श्वास घेणे आधीच सोपे आहे. तुमच्यासाठी बोलणे आधीच सोपे आहे, तुम्हाला जीवनाचा आनंद घ्यायचा आहे आणि तुमच्या शेजाऱ्याच्या कोणत्याही यशाचे कौतुक करायचे आहे.

दुसर्‍याचे यश स्वीकारून, तुम्ही अनैच्छिकपणे असे करण्यासाठी स्वतःला प्रोग्राम करता. तू जिंकलास!

दुसरा पर्याय म्हणजे तुमचा मत्सर “पांढरा” बनवणे, म्हणजेच त्याला प्रोत्साहनात बदलणे, कृतीची प्रेरणा देणे. स्पोर्ट्स कार हवी आहे? पैसे कमवा! अशा मत्सरामुळे तुमचा फायदा होऊ शकतो, कारण ते भडकत नाही, तर तुम्हाला ठोस कृती करण्यास प्रवृत्त करते.

जर ते तुमचा हेवा करतात

जर तुम्हाला असे वाटत असेल की कोणीतरी तुमचा हेवा करत असेल तर त्याच्या उपस्थितीत तुमच्या यशाबद्दल आणि यशाबद्दल बोलणे ही सर्वात चांगली गोष्ट नाही. परंतु या व्यक्तीकडे दुर्लक्ष करू नका, अन्यथा आपण स्वतःवर त्याच्या नकारात्मक भावनांची नवीन लाट निर्माण कराल.

त्याच्यामध्ये आत्मविश्वास मिळवण्याचा प्रयत्न करा. जणू योगायोगाने, मला सांगा की तुमच्या आयुष्यात, दृश्यमान यश असूनही, अनेक समस्या देखील आहेत.

😉 पुनरावलोकने सोडा, लेखासाठी टिपा "इर्ष्यावर मात कशी करावी: सोप्या टिपा ज्या उपयोगी येतील." सोशल नेटवर्क्सवर आपल्या मित्रांसह ही माहिती सामायिक करा. धन्यवाद!