मुलासाठी खेळ निवडताना आनंदाचे महत्त्व

हे माहित असले पाहिजे की मुल सामान्यतः "त्याच्या आरोग्यासाठी" खेळाचा सराव करत नाही, कारण ही अजूनही त्याच्यासाठी चिंताजनक बाब आहे.¹. त्याऐवजी, ते थेट शारीरिक हालचालींशी संबंधित असलेल्या प्रभावांवर केंद्रित आहे, जसे की आनंद आणि वाढलेला आत्म-सन्मान, म्हणून हे खेळकर परिमाण आहे जे मुख्यतः खेळामध्ये मुलाची आवड निर्माण करते. तद्वतच, खेळाची निवड देखील मुलाकडूनच आली पाहिजे पालकांकडून नाही, हे जाणून घेणे की ते 6 वर्षांचे आहे की मूल शारीरिकदृष्ट्या खूप सक्रिय होते आणि नियमांद्वारे पर्यवेक्षित खेळांमध्ये भाग घेणे पसंत करते.².

तथापि, खेळाचा आनंद हा कामगिरीला वगळत नाही कारण त्याचा मुलाच्या वैयक्तिक क्षमतेच्या चाचणीशी तंतोतंत संबंध असू शकतो. असे दिसून आले की जेव्हा खेळ खेळणे हे स्व-सुधारणेच्या ध्येयासह जोडलेले असते आणि इतरांपेक्षा त्यांचे श्रेष्ठत्व दाखवण्यापेक्षा खेळातील यश अधिक सहकार्याने जोडले जाते तेव्हा त्यांना ते अधिक आनंददायक वाटते.¹.

मुलाने आनंदाशिवाय खेळाचा सराव करण्यासाठी कोणते धोके आहेत?

जर पालक आपल्या मुलाला खेळ निवडण्यासाठी प्रोत्साहित करू शकतील, तर त्याच्या वैयक्तिक अभिरुची लक्षात घेणे चांगले आहे, त्याला त्वरीत डिमोटिव्हेट किंवा दबावाखाली वागण्याचा धोका आहे. असे घडू शकते की पालकांना त्यांच्या मुलाच्या खेळातील कामगिरीबद्दल उच्च अपेक्षा असतात, ज्यामुळे त्याच्यावर प्रतिकूल दबाव येऊ शकतो.³. जरी मुलाने सुरुवातीला विचाराधीन खेळात स्वारस्य दाखवले तरीही, हा दबाव त्याच्यासाठी फक्त निराशा, स्वतःसाठी नव्हे तर त्याच्या सभोवतालच्या लोकांसाठी स्वतःला मागे टाकण्याची इच्छा निर्माण करू शकतो आणि याचा परिणाम होईल. तिरस्कारातून.

याव्यतिरिक्त, अत्याधिक प्रयत्न, ऍथलेटिक ओव्हरवर्क - दर आठवड्याला 8-10 तासांहून अधिक खेळ⁴ - मुलाच्या वाढीच्या समस्या आणि शारीरिक वेदना होऊ शकतात². ओव्हरट्रेनिंगशी संबंधित वेदना हे सहसा असे लक्षण असते की शरीराची परिस्थितीशी जुळवून घेण्याची क्षमता ओलांडली गेली आहे आणि ती एक चेतावणी सिग्नल बनली पाहिजे. त्यामुळे खेळाच्या चौकटीबाहेर राहूनही प्रयत्न कमी करण्याची किंवा वेदनादायक हावभाव थांबवण्याची शिफारस केली जाते. ओव्हरट्रेनिंग देखील लक्षणीय थकवा, विश्रांतीमुळे आराम न मिळाल्याने, वर्तणुकीशी संबंधित समस्यांमुळे (मूड बदलणे, खाण्याचे विकार), प्रेरणा गमावणे किंवा शैक्षणिक कामगिरीमध्ये घट यामुळे देखील प्रकट होऊ शकते.

शेवटी, हे शक्य आहे की मुलाला प्रथमच त्याच्यासाठी अनुकूल खेळ सापडणार नाही. त्याला ते शोधण्यासाठी वेळ देणे आवश्यक आहे, आणि त्याला खूप लवकर विशेषज्ञ बनवू नये, कारण यामुळे खूप लवकर सखोल प्रशिक्षण होईल जे त्याच्या वयाशी जुळवून घेणे आवश्यक नाही. त्यामुळे त्याला अनेक वेळा खेळ बदलावे लागतील, जोपर्यंत हे प्रेरणा आणि चिकाटीची कमतरता लपवत नाही.

एम. गौदास, एस. बिडल, खेळ, मुलांमध्ये शारीरिक क्रियाकलाप आणि आरोग्य, बालपण, 1994 एम. बाइंडर, तुमचे मूल आणि खेळ, 2008 जे. सल्ला, जी. मिशेल, मुलांमध्ये गहन खेळाचा सराव आणि पालकत्वाचे बिघडलेले कार्य: केस ऑफ द सिंड्रोम ऑफ सक्सेस बाय प्रॉक्सी, 2012 ओ. रेनबर्ग, ल'एनफंट एट ले स्पोर्ट, रेव्ह्यू मेडिकल ला सुईस रोमंडे 123, 371-376, 2003