लोकप्रिय टीव्ही प्रस्तुतकर्ता लारिसा वर्बिटस्काया यांनी नोव्होसिबिर्स्कमधील नॉर्डिक वॉकिंग फेस्टिव्हलमध्ये भाग घेतला आणि सकाळ कशी सुरू होते आणि पहिल्या दृष्टीक्षेपात ती कोणाच्या प्रेमात पडली हे सांगितले.
मी, अर्थातच, नोव्होसिबिर्स्कमध्ये प्रथमच नाही, येथे वेळ घालवणे नेहमीच खूप आनंददायी आणि मनोरंजक असते. असे घडले की मी नेहमी कामासाठी येथे येत असे, आणि यावेळी मी येथे व्यवसायासाठी, स्वातंत्र्य चळवळीच्या उत्सवातही आलो. हा उत्सव पारंपारिक झाला आहे, पहिल्यांदा तो मॉस्कोमध्ये, नंतर काझान, सेंट पीटर्सबर्ग येथे आयोजित करण्यात आला आणि आता आम्ही नोवोसिबिर्स्कला गेलो. हे खूप आनंददायी आहे की दरवर्षी माझ्या फिटनेसच्या आवडत्या प्रकाराबद्दल शिकणाऱ्या लोकांची संख्या - स्कॅन्डिनेव्हियन चालणे वाढत आहे.
आता पाच वर्षांहून अधिक काळ. नॉर्डिक चालण्याचे केवळ स्वतःचे तत्त्वज्ञान नाही, जे मला आकर्षित करते, परंतु एक अतिशय योग्य फिटनेस देखील आहे. हा खेळ सर्व स्नायू गट वापरतो आणि तुम्हाला कसे वाटते यावर भार समायोजित केला जाऊ शकतो. वयाची पर्वा न करता तुम्ही ते संपूर्ण कुटुंबासह करू शकता.
पाच वर्षांपूर्वी, मी आणि माझे पती ऑस्ट्रियाच्या प्रवासाला गेलो होतो. अल्पाइन स्कीइंगसह हिवाळ्याचा नेहमीचा हंगाम नव्हता, परंतु उन्हाळ्याचा शेवट, ऑगस्ट. आम्ही मोझार्ट संगीत महोत्सवासाठी खास आलो. संध्याकाळी, प्रसिद्ध संगीत सर्वत्र वाजले आणि एक दिवस आम्ही फिटनेसचा एक आकर्षक प्रकार शोधला - स्कॅन्डिनेव्हियन चालणे. आमच्याकडे आता दोन प्रकारची उपकरणे आहेत: प्रवासासाठी फोल्डिंग पोल आणि स्थिर वस्तू, जे आमच्या देशातील घरात साठवले जातात.
मला योगाची आवड आहे - हे दोन्ही स्ट्रेचिंग आणि श्वासोच्छवासाचे व्यायाम आहेत. माझ्याकडे व्यायामाची संपूर्ण श्रेणी आहे जी माझ्यासाठी खूप योग्य आहे. माझ्या सूटकेसमध्ये जिम्नॅस्टिक मॅटसाठी नेहमीच जागा असते आणि माझ्याकडे नेहमी 30 मिनिटे असतात जी मी स्वतःसाठी घालवतो.
रहस्य हे तत्त्वज्ञान आणि जीवनाकडे योग्य दृष्टिकोन आहे. ज्या पद्धतीने माणूस विचार करतो, तो म्हणतो की त्याची जीवनशैली आणि विचार करण्याची पद्धत काय आहे. फक्त मार्च XNUMX ला स्वतःला लक्षात ठेवा? जेव्हा एखादी मुलगी आरशासमोर येते आणि विचार करते, "देवा, सर्व काही खरोखरच निराश आहे का?" माझ्या मते, हा एक डेड-एंड मार्ग आहे आणि यामुळे काहीही चांगले होत नाही. प्रत्येक गोष्टीला एक यंत्रणा हवी असते.
मी लीग ऑफ प्रोफेशनल इमेज मेकर्सचा उपाध्यक्ष आहे, कंपन्या आणि व्यक्तींची पुनर्बांधणी करण्यासाठी प्रतिमा तयार करतो. स्टायलिस्ट म्हणजे अशी व्यक्ती जी प्रतिमा, विशिष्ट प्रसंगी सूट निवडते आणि शैली तज्ञांच्या सेवा सामान्यतः शो व्यवसायाच्या जगातील लोक वापरतात. दुसरी गोष्ट अशी आहे की प्रतिमा केवळ शैली नाही, ती स्वतःला सादर करण्याची क्षमता, वागणूक, योग्य मुद्रा आहे. विशिष्ट लाजाळूपणा आणि संकुचितपणा सामान्यतः रशियन व्यक्तीचे वैशिष्ट्य आहे. स्वतःवर एक सुखद छाप निर्माण करणे शिकणे कौटुंबिक जीवनात आणि व्यावसायिक क्रियाकलापांमध्ये मोठे यश मिळवू शकते. स्टॅनिस्लाव्स्की, नेमिरोविच-डान्चेन्कोच्या अभिनय तंत्रांपैकी बरेचसे तंतोतंत आत्म-सादरीकरणाच्या उद्देशाने होते हे काहीच नाही.
मी खूप शैली वापरून भाग्यवान होतो: ब्रँडेड, डिझायनर कपड्यांसाठी अनेक पर्याय वापरून पहा. माझे आवडते डिझायनर्स आहेत ज्यांच्याशी मी मित्र आहे. बरेच डिझायनर मला त्यांचे कपडे घालण्याची ऑफर देतात, मी ते करू शकतो आणि आनंदाने करू शकतो. मला वाटते की प्रत्येक मुलीच्या अलमारीमध्ये मूलभूत गोष्टी आणि काही “युक्त्या” असाव्यात. जर एखाद्या व्यक्तीला त्याचे कपडे, उपकरणे कशी वापरायची हे माहित असेल तर तो त्याच्या "भाषा" त्याच्या सभोवतालच्या लोकांना प्रसारित करण्यास सक्षम असेल.
"फॅशनेबल वाक्य" मध्ये मी सहभागींच्या बचावाच्या बाजूने बोललो. ती नेहमीच स्त्रियांच्या बाजूने होती आणि त्यांच्या प्रतिमांचे एक किंवा दुसर्या न्याय्य करू शकते. दुसरी गोष्ट अशी आहे की नवीन प्रतिमा नेहमी ठिकाणी असणे आवश्यक आहे. उदाहरणार्थ, संध्याकाळी गाऊनमध्ये नाश्त्यासाठी किंवा टाचांच्या क्रीडा कार्यक्रमासाठी पंचतारांकित हॉटेलमध्ये येणे विचित्र असेल.
गुड मॉर्निंग कार्यक्रमात लारिसा वर्बिटस्काया आणि रोमन बुड्निकोव्ह
मी खूप लवकर उठतो आणि मला शक्य आहे जेव्हा शक्य असेल तेव्हा, अंथरुणावरुन उठल्याशिवाय, आजसाठी ध्येय आणि उद्दिष्टे तयार करणे मला आवडते. मी हे तंत्र कुठेतरी उधार घेतले आहे, परंतु ते अगदी यशस्वीपणे कार्य करते. मुख्य गोष्ट केवळ कार्ये तयार करणेच नाही तर ती यशस्वीपणे जगण्याचा प्रयत्न करणे देखील आहे. आश्चर्याची गोष्ट म्हणजे, दिवसा, सर्वकाही खूप सोपे होते, मेंदू आश्चर्यकारकपणे आपल्या योजनांच्या अंमलबजावणीसाठी सर्वात लहान मार्ग शोधतो. मी त्याला मानसिक जिम्नॅस्टिक म्हणतो, त्यानंतर लगेच शारीरिक जिम्नॅस्टिक्स. अर्धा तास मी माझ्या जिम्नॅस्टिक मॅटवर व्यायाम करतो आणि मला खात्री आहे की कोणीही फोन करणार नाही. फक्त आमचा कुत्रा त्रास देऊ शकतो, जे सूचित करेल की तिच्याबरोबर फिरायला जाण्याची वेळ आली आहे.
पार्कर नावाचे माल्टीज लॅपडॉग, आमच्या कुटुंबातील सदस्य. ही एक अतिशय प्राचीन जात आहे - एकेकाळी, नाइट्स, लांब पल्ल्यांवर जात असताना, त्यांच्या हृदयाच्या स्त्रियांना माल्टीज लॅपडॉग दिले, जेणेकरून त्यांना परत येण्यापूर्वी इतर छापांसाठी वेळ नसेल. माल्टीज लॅपडॉगला नेहमीच खूप लक्ष देण्याची आवश्यकता असते, त्यांना कंघी करणे, धुणे, पंजे धुणे आणि अगदी बोलणे आवश्यक आहे. हे कुत्रे आराम करण्याची संधी देत नाहीत.
ही एक खास कथा आहे. माझे पती आणि मी सुट्टीतून आलो होतो आणि पिल्लाच्या रूपात एक आश्चर्य घरी आमची वाट पाहत होते. मुलीने सांगितले की आता तो आमच्यासोबत राहणार आहे. आम्ही अपार्टमेंटचा उंबरठा ओलांडताच त्याने आम्हाला अक्षरशः निःशस्त्र केले. त्याच्या सर्व टक लावून, पार्कर विचारत असल्याचे दिसते: "बरं, तू मला कसा आवडतोस?" आपण त्याच्यावर प्रेम करावे अशी त्याची मनापासून इच्छा होती. आणि, अर्थातच, आम्ही त्याच्यावर प्रेम केले! इतर पर्याय नव्हते.