दुकानांचे शेल्फ् 'चे अव रुप अँटी-रिंकल किंवा अँटी-एजिंग कॉस्मेटिक्सने भरलेले असले तरी, त्यांच्या परिणामकारकतेबद्दल नेहमीच शंका असते. काही वेळा चिंताजनक घटकांचा उल्लेख करू नका. त्यामुळे त्याचे नैसर्गिक अँटी-रिंकल बनवणे अधिकाधिक ट्रेंडी होत आहे. सर्वसाधारणपणे प्रौढ त्वचेची स्थिती कशी आणि कशी सुधारायची?

सुरकुत्या विरोधी जीवनशैली

खूप लवकर अँटी-एजिंग क्रीम्स लावायला काही अर्थ नाही. जर तुमचे वय ३० वर्षांपेक्षा कमी असेल आणि तुमच्या डोळ्यांच्या कोपऱ्यात काही बारीक रेषा असतील, तर या बहुतेकदा कोरड्या रेषा असतात ज्या नैसर्गिक डोळ्यांच्या क्षेत्रामध्ये त्वरीत सुधारू शकतात. जसे नियमित पाणी पिणे.

कारण हायड्रेशन, आत आणि बाहेर, प्रत्येक वयोगटासाठी पहिले नैसर्गिक सुरकुत्याविरोधी शस्त्र आहे. तुमचे वय आणि तुमच्या त्वचेच्या प्रकारानुसार - ते कोरडे असो वा तेलकट - योग्य घरगुती क्रीम तुमच्या गरजा प्रभावीपणे पूर्ण करू शकते.

सर्वसाधारणपणे, सुरकुत्या दिसणे प्रतिबंधित करणे हा निरोगी जीवनशैलीचा एक भाग आहे. म्हणून पाणी पिणे, परंतु जीवनसत्त्वे समृध्द अन्न खाणे देखील पेशींच्या योग्य कार्यामध्ये योगदान देते. अमीनो ऍसिड असलेले पदार्थ विशेषतः शिफारसीय आहेत. हे एक आण्विक साखळी तयार करतात ज्यामुळे प्रथिने तयार होतात. शरीराच्या कार्यासाठी अपरिहार्य, ते सेल नूतनीकरणास गती देण्यासाठी देखील आवश्यक आहेत.

नैसर्गिक अमिनो आम्ल अंडी, मासे, कोंबडी, पण संपूर्ण धान्य, बिया, शेंगदाणे, बदाम इत्यादींमध्ये आढळतात.

सुरकुत्या दिसणे कमी करण्यासाठी त्वचेवर उपचार आणि संरक्षण करा

सूर्यकिरण हे त्वचेच्या अकाली वृद्धत्वाचे मुख्य वाहक आहेत. उन्हाळा आणि हिवाळ्यात नेहमी उघडा चेहरा, त्यामुळे त्यांचे मुख्य लक्ष्य असते.

चेहर्‍यासाठी सूर्य संरक्षणाची निवड करा, ज्याचा निर्देशांक 50 आहे. सूर्याची किरणे फिल्टर करण्यासाठी ते वर्षभर तुमच्या मेकअपखाली घालण्याचा सल्ला दिला जातो. नैसर्गिक आणि सेंद्रिय सूर्य संरक्षण आता अस्तित्वात आहे.

दररोज, मॉइश्चरायझर व्यतिरिक्त, नैसर्गिक दिनचर्या निवडा. दोन-चरण मेक-अप काढणे सर्व अवशेष काढून टाकते. तेलकट किंवा कोरड्या त्वचेसाठी, तुम्ही पाण्याने स्वच्छ धुण्यास प्राधान्य दिल्यास अस्सल अलेप्पो साबण हा एक चांगला पर्याय आहे. अन्यथा, तेल मेकअप काढणे (उदाहरणार्थ गोड बदाम, जर्दाळू) सर्व प्रकारच्या त्वचेसाठी 100% नैसर्गिक पर्याय आहे.

दोन्ही प्रकरणांमध्ये, आपण टॉनिक म्हणून हायड्रोसोल, वनस्पतींमधून डिस्टिल्ड वॉटरसह मेक-अप काढणे पूर्ण करू शकता. प्रौढ त्वचेसाठी अतिशय पुनरुत्पादक गुलाब हायड्रोसोलची शिफारस केली जाते.

करण्यासाठी होममेड अँटी-रिंकल क्रीम, वेगवेगळ्या पाककृती आहेत. सर्वात सोपा म्हणजे तटस्थ क्रीम बेस वापरणे आणि आपल्या आवडीचे घटक जोडणे. आपल्या नैसर्गिक क्रीमसाठी, 50 मिली जारमध्ये, आपल्याला आवश्यक असेल:

• एका किलकिलेमधील तटस्थ सेंद्रिय बेसपासून, त्यात विशिष्ट वनस्पती तेल, ग्लिसरीन असते.
• फ्रूट ऍसिडचे 40 थेंब (AHA) जे द्रव स्वरूपात शीशीमध्ये असतात. ते रंगाला चमक देतात आणि दररोज एक्सफोलिएट करण्याची परवानगी देतात.
• सुरकुत्या दिसण्याविरूद्ध प्रभावी, जीरॅनियम रोझॅट आवश्यक तेलाचे 8 थेंब.
• 1 टीस्पून एवोकॅडो तेल. व्हिटॅमिन ई आणि अँटिऑक्सिडंटमध्ये भरपूर समृद्ध, कोरड्या त्वचेसाठी आणि प्रौढ त्वचेसाठी याची शिफारस केली जाते.

करण्यासाठी एक एक्सप्रेस अँटी-रिंकल मास्क, तुम्ही त्याच फॉर्म्युलेशनचा वापर करू शकता ज्यात एक चमचे मध घालून सखोल पोषण करू शकता. जाड थर लावा आणि 20 मिनिटे सोडा. तुमचे उपचार लागू करण्यापूर्वी गुलाब हायड्रोसोलमध्ये भिजवलेल्या कापसाच्या बॉलने अतिरिक्त काढून टाका.

नैसर्गिक उपायांपैकी पहिले, आणि सर्वात किफायतशीर, चेहऱ्याची स्वयं-मालिश आहे. उपचारांचा वापर केल्यानंतर केले जाते, ते प्रवेश दर वाढवते आणि अशा प्रकारे ते अधिक प्रभावी बनवते.

सुरकुत्या विरोधी चेहऱ्याच्या मसाजचा उद्देश त्वचा जागृत करणे आणि पेशींचे नूतनीकरण करणे आहे. दररोज रात्री तुमच्या चेहऱ्यावरील क्रीम किंवा तेलाने सराव करा. तळवे सह, हनुवटीपासून कानाच्या लोबपर्यंत त्वचा हळूवारपणे गुळगुळीत करा. कपाळावर, क्षैतिजरित्या दोन्ही बाजूंनी आपल्या बोटांच्या पॅडसह आपली वैशिष्ट्ये आराम करा.

येथे महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे रक्ताच्या सूक्ष्म परिसंचरणाचा वेग वाढवणे. तात्काळ निरोगी चमक व्यतिरिक्त, ते कोलेजन आणि इलास्टिनचे उत्पादन वाढवते जे त्वचेच्या लवचिकतेचे रक्षक आहेत.

तुम्ही काही साधने देखील वापरू शकता, विशेषत: आशियाई लोकांमध्ये खूप लोकप्रिय आहेत, जे तुम्हाला रोलिंग करून चेहऱ्याची मालिश करण्याची परवानगी देतात. त्यांना खूप कमी प्रयत्न करावे लागतात आणि ते नैसर्गिकरित्या त्वचेला तेजस्वीपणा देण्यासाठी आणि प्लंपिंग करण्यासाठी खूप प्रभावी आहेत.