मायग्रेनचा उपचार कसा करावा

"मायग्रेन" हा शब्द प्राचीन ग्रीक हेमिक्रानियापासून आला आहे, ज्याचा अर्थ डोकेचा अर्धा भाग आहे. खरंच, वेदना अनेकदा एका बाजूला होते. परंतु द्विपक्षीय डोकेदुखी मायग्रेनच्या निदानास विरोध करत नाही. जर बर्याच काळापासून वेदना सतत एकतर्फी होत असेल तर, हे धोक्याचे संकेत आहे आणि मेंदूमध्ये व्हॉल्यूमेट्रिक प्रक्रिया दर्शवू शकते (उदाहरणार्थ, ट्यूमर).

मायग्रेनसह, डोकेदुखी साधारणपणे 4 ते 72 तास टिकते (जोपर्यंत तुम्ही औषधोपचाराने किंवा हल्ल्याच्या इतर व्यवस्थापनाने ते थांबवण्याचा प्रयत्न करत नाही), जरी तुम्हाला मायग्रेनच्या हल्ल्याच्या काही दिवस आधी आणि नंतर बरेच दिवस अस्वस्थ वाटू शकते.

तुम्हाला मायग्रेन आहे की नाही हे तुम्ही चाचणी करून सांगू शकता आयडी मायग्रेन.

मायग्रेन कधी होतो?

मायग्रेनचा पहिला झटका साधारणपणे १८ ते ३३ या वयोगटात येतो. या आजाराचा मुख्य काळ, जेव्हा मायग्रेनचा झटका सर्वात त्रासदायक असतो, तो ३० ते ४० वर्षांच्या वयात येतो. मुलींमध्ये, विशेषतः, हे तारुण्य दरम्यान सुरू होऊ शकते.

मायग्रेन आनुवंशिकतेने मिळू शकतो, हे सहसा कौटुंबिक स्वरूपाचे असते: रुग्णांच्या नातेवाईकांमध्ये मायग्रेन अधिक सामान्य आहे. जर एखाद्या मुलाचे आई-वडील दोघेही मायग्रेनने ग्रस्त असतील तर, या प्रकारची डोकेदुखी होण्याचा धोका 90% पर्यंत पोहोचतो. जर आईला मायग्रेनचा झटका आला असेल तर रोगाचा धोका अंदाजे 72% आहे, जर वडिलांना 30% असेल. मायग्रेन असलेल्या पुरुषांमध्ये, मातांना वडिलांपेक्षा 4 पट जास्त वेळा मायग्रेनचा त्रास होतो.

पुढील वाचा: मायग्रेनचे प्रकार काय आहेत

आभाशिवाय मायग्रेन - ठराविक मायग्रेन

मध्यम किंवा तीव्र तीव्रतेचे डोकेदुखी, सहसा निसर्गात धडधडणे; एक नियम म्हणून, ते फक्त एक अर्धा डोके कव्हर करते. मायग्रेन असलेल्या अंदाजे 80-90% लोकांमध्ये हा प्रकार असतो. हल्ल्याचा कालावधी 4-72 तास आहे.

डोकेदुखी खालीलपैकी दोन किंवा अधिक लक्षणांसह आहे:

• मळमळ आणि / किंवा उलट्या

• फोटोफोबिया (प्रकाशाची वाढलेली संवेदनशीलता),

• फोनोफोबिया (ध्वनीची वाढलेली संवेदनशीलता),

• ऑस्मोफोबिया (गंधांची वाढलेली संवेदनशीलता).

वैशिष्ट्यपूर्णपणे, शारीरिक हालचालीमुळे डोकेदुखी वाढते.

आभासह मायग्रेन - क्लासिक मायग्रेन

आभाशिवाय मायग्रेनच्या वैशिष्ट्यांव्यतिरिक्त, अनेक न्यूरोलॉजिकल अभिव्यक्ती उद्भवतात जी डोकेदुखी सुरू होण्याच्या काही काळापूर्वी आणि 20-60 मिनिटे टिकतात (हा प्रकार मायग्रेन असलेल्या 10% लोकांमध्ये होतो). या लक्षणांना ऑरा म्हणतात. बर्याचदा, दृष्टीदोष आहेत: तारे; झिगझॅग आंधळे डाग. कधीकधी इतर अभिव्यक्ती असतात: बोलण्यात अडचण; स्नायू कमकुवतपणा; दृष्टीदोष समज; हालचालींचे अशक्त समन्वय; मुंग्या येणे, बोटांमध्ये हंस अडथळे, हळूहळू चेहऱ्यापर्यंत वाढणे.

पुढील वाचा: मायग्रेनचा हल्ला कोणत्या कारणांमुळे होतो

बहुतेक लोकांमध्ये मायग्रेन अटॅक ट्रिगर करणारे सर्वात सामान्य घटक आहेत. यात समाविष्ट:

पर्यावरणाचे घटक: तेजस्वी सूर्यप्रकाश, हलका झगमगाट (टीव्ही, संगणक), मोठा किंवा नीरस आवाज, तीव्र गंध, बदलती हवामान.

खाद्यपदार्थ: कॅन केलेला मांस, चीज, लिंबूवर्गीय फळे, चॉकलेट, केळी, सुकामेवा, हेरिंग, नट, सूर्यफुलाच्या बिया, बीन्स, दूध, लाल वाइन, शॅम्पेन, बिअर, चहा, कॉफी, कोका-कोला.

सायकोजेनिक घटक: तणाव, दीर्घ विश्रांती, झोपेची कमतरता, जास्त सकारात्मक किंवा नकारात्मक भावनांनंतर स्त्राव.

मासिक पाळी: अनेक स्त्रियांना, मासिक पाळीच्या काही दिवस आधी आणि नंतर, तसेच मासिक पाळीच्या काळात मायग्रेन होण्याची शक्यता असते. इतरांनी लक्षात घ्या की डोकेदुखी त्यांना जास्त त्रास देते किंवा उलट, गर्भधारणेदरम्यान, बाळंतपणानंतर पहिल्या महिन्यात किंवा रजोनिवृत्ती दरम्यान.

औषधे: मौखिक गर्भनिरोधक, हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरपी, नायट्रेट्स, रेसरपाइन.

तसेच इतर घटक, जसे की: हायपोग्लाइसेमिया (भूक), वेस्टिब्युलर उत्तेजना (कार, ट्रेन इ.), निर्जलीकरण, लिंग, शरीरातील हार्मोनल बदल.

सर्वात सामान्य कारणांपैकी एक म्हणजे भूक किंवा अपुरे अन्न घेणे. हे विशेषतः तरुण रुग्णांसाठी खरे आहे - मायग्रेनचा त्रास असलेल्या रुग्णांनी नाश्ता वगळू नये! स्त्रियांमध्ये, मासिक पाळीशी संबंधित हार्मोन्समधील चढउतार हे एक महत्त्वपूर्ण संभाव्य ट्रिगर आहे. हे आणि इतर बहुतेक ट्रिगर्स काही प्रकारच्या तणावाचे प्रतिनिधित्व करतात, जे मायग्रेन असलेले लोक सामान्यतः कोणत्याही बदलांना चांगला प्रतिसाद देत नाहीत या गृहितकाचे समर्थन करतात.

मायग्रेन आणि मायग्रेनचा सामना कसा करावा याबद्दल अधिक माहितीसाठी, कृपया दुव्याचे अनुसरण करा: मायग्रेन.