“मी पूर्वीसारखा नाही”: आपण आपले चारित्र्य बदलू शकतो का?

लोक बदलत नाहीत या प्रचलित पूर्वग्रहाच्या विरुद्ध, शास्त्रज्ञांनी हे सिद्ध केले आहे की, आपण आपल्या आयुष्यभर घटना, परिस्थिती आणि वयानुसार बदलत असतो. उदाहरणार्थ, संशोधनातून असे दिसून आले आहे की आपण आपल्या महाविद्यालयीन वर्षांमध्ये अधिक प्रामाणिक असतो, विवाहानंतर कमी सामाजिक असतो आणि जेव्हा आपण निवृत्तीच्या वयापर्यंत पोहोचतो तेव्हा अधिक सहमत असतो.

होय, जीवनाची परिस्थिती आपल्याला बदलते. पण आपणच आपल्या चारित्र्याचे गुण बदलू शकतो का? अॅरिझोना विद्यापीठातील संशोधक एरिका बारांस्की यांनी हा प्रश्न विचारला. तिने ऑनलाइन अभ्यासात सहभागी होण्यासाठी लोकांच्या दोन गटांना आमंत्रित केले: 500 ते 19 वयोगटातील सुमारे 82 लोक आणि सुमारे 360 महाविद्यालयीन विद्यार्थी.

हा प्रयोग वैज्ञानिकदृष्ट्या मान्यताप्राप्त "बिग फाइव्ह" व्यक्तिमत्त्वाच्या वैशिष्ट्यांवर आधारित होता, ज्यामध्ये हे समाविष्ट आहे:

• बहिष्कार
• परोपकार (मित्रत्व, करार करण्याची क्षमता),
• विवेकबुद्धी (चेतना),
• न्यूरोटिकिझम (विरुद्ध ध्रुव म्हणजे भावनिक स्थिरता),
• अनुभवासाठी मोकळेपणा (बुद्धीमत्ता).

प्रथम, सर्व सहभागींना त्यांच्या व्यक्तिमत्त्वातील पाच प्रमुख वैशिष्ट्यांचे मोजमाप करण्यासाठी 44-आयटम प्रश्नावली पूर्ण करण्यास सांगितले गेले आणि नंतर त्यांना स्वतःबद्दल काहीतरी बदलायचे आहे का ते विचारले. ज्यांनी सकारात्मक प्रतिसाद दिला त्यांनी इच्छित बदलांचे वर्णन केले.

दोन्ही गटांमध्ये, बहुतेक लोकांनी सांगितले की त्यांना बहिर्मुखता, प्रामाणिकपणा आणि भावनिक स्थिरता वाढवायची आहे.

बदला… उलट

महाविद्यालयीन विद्यार्थ्यांची सहा महिन्यांनंतर पुन्हा मुलाखत घेण्यात आली आणि पहिल्या गटाची एक वर्षानंतर. कोणत्याही गटाने त्यांचे ध्येय साध्य केले नाही. शिवाय, काहींनी उलट दिशेने बदल देखील दर्शविला.

बारांस्कीच्या मते, पहिल्या गटातील सदस्यांसाठी, "त्यांच्या व्यक्तिमत्त्वात बदल करण्याच्या हेतूंमुळे कोणतेही वास्तविक बदल घडले नाहीत." दुसर्‍या, विद्यार्थी गटासाठी, काही निकाल लागले, जरी एखाद्याची अपेक्षा असेल असे अजिबात नाही. तरुण लोकांनी एकतर त्यांची निवडलेली वर्ण वैशिष्ट्ये बदलली, परंतु उलट दिशेने किंवा सर्वसाधारणपणे त्यांच्या व्यक्तिमत्त्वाचे इतर पैलू बदलले.

विशेषतः, अधिक कर्तव्यदक्ष असण्याचे स्वप्न पाहणारे महाविद्यालयीन विद्यार्थी सहा महिन्यांनंतर प्रत्यक्षात कमी कर्तव्यदक्ष होते. हे कदाचित घडले कारण त्यांच्या चेतनेची पातळी अगदी सुरुवातीपासूनच कमी होती.

परंतु ज्या विद्यार्थ्यांनी बहिर्मुखता वाढवण्याची इच्छा व्यक्त केली त्यांच्यामध्ये, अंतिम चाचणीमध्ये मैत्री आणि भावनिक स्थिरता यासारख्या वैशिष्ट्यांमध्ये वाढ दिसून आली. कदाचित अधिक मिलनसार होण्याच्या प्रयत्नात, संशोधकाने सुचवले की ते प्रत्यक्षात अधिक मैत्रीपूर्ण आणि कमी सामाजिकदृष्ट्या चिंताग्रस्त असण्यावर लक्ष केंद्रित करत आहेत. आणि हे वर्तन सद्भावना आणि भावनिक स्थिरतेशी जवळून संबंधित आहे.

कदाचित महाविद्यालयीन विद्यार्थ्यांच्या गटाने अधिक बदल अनुभवले कारण ते त्यांच्या जीवनातील परिवर्तनाच्या काळातून जात आहेत. “ते नवीन वातावरणात प्रवेश करतात आणि अनेकदा दयनीय वाटतात. कदाचित त्यांच्या चारित्र्याची काही वैशिष्ट्ये बदलण्याचा प्रयत्न केल्याने ते थोडे अधिक आनंदी होतात, असे बारान्स्की सुचवते. "परंतु त्याच वेळी, त्यांच्यावर विविध आवश्यकता आणि जबाबदाऱ्यांचा दबाव आहे - त्यांना चांगले कार्य करणे आवश्यक आहे, एखादे वैशिष्ट्य निवडणे, इंटर्नशिप घेणे आवश्यक आहे ... ही अशी कार्ये आहेत जी सध्या प्राधान्यक्रमात आहेत.

अधिक शाश्वत बदलाच्या दीर्घकालीन फायद्यांबद्दल विद्यार्थ्यांना स्वतःला माहिती असली तरीही, या परिस्थितीत त्यांना अल्पकालीन उद्दिष्टे अधिक महत्त्वाची वाटतात.”

एक इच्छा पुरेशी नाही

सर्वसाधारणपणे, अभ्यासाचे परिणाम असे दर्शवतात की केवळ इच्छेच्या आधारावर आपले व्यक्तिमत्त्व बदलणे आपल्यासाठी कठीण आहे. याचा अर्थ असा नाही की आपण आपले चारित्र्य अजिबात बदलू शकत नाही. आम्हाला आमच्या उद्दिष्टांची आठवण करून देण्यासाठी एखाद्या व्यावसायिकाकडून, मित्राकडून किंवा अगदी मोबाइल अॅपकडून, आम्हाला बाहेरच्या मदतीची आवश्यकता असू शकते.

एरिका बारांस्कीने डेटा संकलनाच्या पहिल्या आणि दुसऱ्या टप्प्यांदरम्यान प्रकल्पातील सहभागींशी जाणूनबुजून संवाद साधला नाही. दक्षिण मेथडिस्ट युनिव्हर्सिटीच्या नॅथन हडसन या दुसर्‍या शास्त्रज्ञाच्या दृष्टिकोनापेक्षा हे वेगळे आहे, ज्यांनी सहकाऱ्यांसह, इतर अनेक अभ्यासांमध्ये 16 आठवड्यांपर्यंत विषयांचे अनुसरण केले.

प्रयोगकर्त्यांनी प्रत्येक काही आठवड्यांनी सहभागींच्या वैयक्तिक गुणांचे आणि लक्ष्य साध्य करण्याच्या दिशेने त्यांच्या प्रगतीचे मूल्यांकन केले. शास्त्रज्ञांशी अशा जवळच्या संवादात, विषयांनी त्यांचे चरित्र बदलण्यात मोठी प्रगती केली.

"चिकित्सकीय मानसशास्त्रात असे पुरावे आहेत की उपचारात्मक प्रशिक्षणामुळे व्यक्तिमत्त्व आणि वर्तनात बदल होतात," बारांस्की स्पष्ट करतात. - अलीकडील पुरावे देखील आहेत की सहभागी आणि प्रयोगकर्ते यांच्यातील नियमित परस्परसंवादाने, व्यक्तिमत्व बदल खरोखरच शक्य आहे. पण जेव्हा आमच्याकडे हे काम एकावर एक सोडले जाते, तेव्हा बदल होण्याची शक्यता फारशी नसते.

तज्ञांना आशा आहे की भविष्यातील संशोधन हे दर्शवेल की आमची उद्दिष्टे साध्य करण्यासाठी आम्हाला कोणत्या प्रमाणात हस्तक्षेप आवश्यक आहे आणि विविध वर्ण वैशिष्ट्ये बदलण्यासाठी आणि विकसित करण्यासाठी कोणत्या प्रकारच्या धोरणे सर्वोत्तम आहेत.