त्वरित चहा, साखर घालून, लिंबाच्या चवसह, withडसह. एस्कॉर्बिक acidसिड पावडर

त्वरित चहा, साखर घालून, लिंबाच्या चवसह, withडसह. एस्कॉर्बिक acidसिड पावडर

पौष्टिक मूल्य आणि रासायनिक रचना.

सारणी प्रति पौष्टिक घटक (कॅलरी, प्रथिने, चरबी, कर्बोदकांमधे, जीवनसत्त्वे आणि खनिजे) दर्शविते 100 ग्रॅम खाद्य भाग.

पौष्टिकप्रमाणनियम**100 ग्रॅम मध्ये सामान्य प्रमाण%100 किलोकॅलरी मधील सर्वसामान्य प्रमाणातील%100% सामान्य
उष्मांक मूल्य385 केकॅल1684 केकॅल22.9%5.9%437 ग्रॅम
प्रथिने0.6 ग्रॅम76 ग्रॅम0.8%0.2%12667 ग्रॅम
चरबी0.3 ग्रॅम56 ग्रॅम0.5%0.1%18667 ग्रॅम
कर्बोदकांमधे97.6 ग्रॅम219 ग्रॅम44.6%11.6%224 ग्रॅम
पाणी0.3 ग्रॅम2273 ग्रॅम757667 ग्रॅम
राख1.1 ग्रॅम~
जीवनसत्त्वे
व्हिटॅमिन बी 2, राइबोफ्लेविन0.2 मिग्रॅ1.8 मिग्रॅ11.1%2.9%900 ग्रॅम
व्हिटॅमिन बी 5, पॅन्टोथेनिक0.11 मिग्रॅ5 मिग्रॅ2.2%0.6%4545 ग्रॅम
व्हिटॅमिन बी 6, पायरिडॉक्साइन0.022 मिग्रॅ2 मिग्रॅ1.1%0.3%9091 ग्रॅम
व्हिटॅमिन बी 9, फोलेट43 μg400 μg10.8%2.8%930 ग्रॅम
व्हिटॅमिन सी, एस्कॉर्बिक100 मिग्रॅ90 मिग्रॅ111.1%28.9%90 ग्रॅम
व्हिटॅमिन पीपी, नाही0.407 मिग्रॅ20 मिग्रॅ2%0.5%4914 ग्रॅम
मॅक्रोन्यूट्रिएंट्स
पोटॅशियम, के217 मिग्रॅ2500 मिग्रॅ8.7%2.3%1152 ग्रॅम
कॅल्शियम, सीए3 मिग्रॅ1000 मिग्रॅ0.3%0.1%33333 ग्रॅम
मॅग्नेशियम, मि11 मिग्रॅ400 मिग्रॅ2.8%0.7%3636 ग्रॅम
सोडियम, ना5 मिग्रॅ1300 मिग्रॅ0.4%0.1%26000 ग्रॅम
सल्फर, एस6 मिग्रॅ1000 मिग्रॅ0.6%0.2%16667 ग्रॅम
फॉस्फरस, पी14 मिग्रॅ800 मिग्रॅ1.8%0.5%5714 ग्रॅम
कमी प्रमाणात असलेले घटक
लोह, फे0.16 मिग्रॅ18 मिग्रॅ0.9%0.2%11250 ग्रॅम
मॅंगनीज, Mn2.965 मिग्रॅ2 मिग्रॅ148.3%38.5%67 ग्रॅम
तांबे, घन25 μg1000 μg2.5%0.6%4000 ग्रॅम
सेलेनियम, से0.7 μg55 μg1.3%0.3%7857 ग्रॅम
झिंक, झेड0.1 मिग्रॅ12 मिग्रॅ0.8%0.2%12000 ग्रॅम
अत्यावश्यक अमीनो idsसिडस्
अर्जिनिन *0.003 ग्रॅम~
द्राक्षांचा वेल0.003 ग्रॅम~
हिस्टिडाइन *0.001 ग्रॅम~
सैकण्ड0.003 ग्रॅम~
ल्युसीन0.003 ग्रॅम~
लाइसिन0.003 ग्रॅम~
आहारातील प्रथिनांच्या पचनाने निर्माण होणार्या बावीस अमायनो आम्लांपैकी एक0.003 ग्रॅम~
एक अत्यावश्यक अमायनो आम्ल0.005 ग्रॅम~
फेनिलॅलानाइन0.001 ग्रॅम~
बदलण्यायोग्य अमीनो idsसिडस्
lanलेनाइन0.004 ग्रॅम~
Aspartic .सिड0.017 ग्रॅम~
एक अनावश्यक अमिनो आम्ल0.005 ग्रॅम~
ग्लूटामिक acidसिड0.031 ग्रॅम~
प्रोलिन0.003 ग्रॅम~
सेरीन0.004 ग्रॅम~
टायरोसिन0.003 ग्रॅम~
आहारामधील प्रथिनांपासून तयार झालेले गंधकयुक्त अमिनोआम्ल0.003 ग्रॅम~
संतृप्त फॅटी idsसिडस्
संतृप्त फॅटी idsसिडस्0.037 ग्रॅमकमाल 18.7 г
16: 0 पामेटिक0.032 ग्रॅम~
18: 0 स्टीरिन0.005 ग्रॅम~
मोनोअनसॅच्युरेटेड फॅटी idsसिडस्0.011 ग्रॅमकिमान 16.8 г0.1%
16: 1 पॅमिटोलिक0.001 ग्रॅम~
18: 1 ओलेइन (ओमेगा -9)0.01 ग्रॅम~
पॉलीअनसॅच्युरेटेड फॅटी idsसिडस्0.091 ग्रॅम11.2 पासून 20.6 करण्यासाठी0.8%0.2%
18: 2 लिनोलिक0.03 ग्रॅम~
18: 3 लिनोलेनिक0.061 ग्रॅम~
ओमेगा- 3 फॅटी ऍसिडस्0.061 ग्रॅम0.9 पासून 3.7 करण्यासाठी6.8%1.8%
ओमेगा- 6 फॅटी ऍसिडस्0.03 ग्रॅम4.7 पासून 16.8 करण्यासाठी0.6%0.2%
इतर पदार्थ
चहाच्या पानांत किंवा कॉफीच्या बियांत असणारे उत्तेजक द्रव्य124 मिग्रॅ~

उर्जा मूल्य 385 किलो कॅलरी आहे.

  • कप = 182 ग्रॅम (700.7 किलो कॅलरी)
  • सर्व्हिंग (3 हेपिंग टीस्पून) = 23 ग्रॅम (88.6 किलोकॅलरी)

त्वरित चहा, साखर घालून, लिंबाच्या चवसह, withडसह. एस्कॉर्बिक acidसिड पावडर जीवनसत्त्वे आणि खनिजे समृद्ध जसे की: जीवनसत्व बी 2 - 11,1%, व्हिटॅमिन सी - 111,1%, मॅंगनीज - 148,3%

  • व्हिटॅमिन व्ही 2 रेडॉक्स प्रतिक्रियांमध्ये भाग घेतो, व्हिज्युअल विश्लेषक आणि गडद रुपांतरची रंग संवेदनशीलता वाढवते. व्हिटॅमिन बी 2 चे अपुरा सेवन हे त्वचेची स्थिती, श्लेष्मल त्वचा, दृष्टीदोष प्रकाश आणि संधिप्रकाश दृष्टीने उल्लंघन करते.
  • व्हिटॅमिन सी रेडॉक्स प्रतिक्रियेत भाग घेते, रोगप्रतिकारक यंत्रणेचे कार्य लोह शोषण्यास प्रोत्साहित करते. कमतरतेमुळे हिरड्या आणि रक्तस्त्राव हिरड्या, रक्तवाहिन्यांच्या वाढीव वेगामुळे आणि नाजूकपणामुळे नाक वाहतात.
  • मँगेनिझ हाडे आणि संयोजी ऊतकांच्या निर्मितीमध्ये भाग घेतो, एमिनो idsसिडस्, कार्बोहायड्रेट्स, कॅटोलॉमिनसच्या चयापचयात गुंतलेल्या एंजाइमचा भाग आहे; कोलेस्टेरॉल आणि न्यूक्लियोटाइड्सच्या संश्लेषणासाठी आवश्यक. अपुरा वापरासह वाढ कमी होते, पुनरुत्पादक प्रणालीतील विकार, हाडांच्या ऊतींचे नाजूकपणा, कार्बोहायड्रेट आणि लिपिड चयापचय विकार

आपण परिशिष्टात सर्वात उपयुक्त उत्पादनांसाठी संपूर्ण मार्गदर्शक शोधू शकता.

टॅग्ज: उष्मांक सामग्री 385 किलो कॅलोरी, रासायनिक रचना, पौष्टिक मूल्य, जीवनसत्त्वे, खनिजे, काय उपयुक्त आहे चहा, झटपट, साखर सह गोड, लिंबू चव सह, एक्स्ट. एस्कॉर्बिक acidसिड, पावडर, कॅलरीज, पोषक, उपयुक्त गुणधर्म चहा, झटपट, साखर सह गोड, लिंबू चव सह, एक्स्ट. एस्कॉर्बिक acidसिड पावडर

2021-02-17

प्रत्युत्तर द्या