"कारणाचे राजवाडे" क्रमाने ठेवण्याची वेळ आली आहे

सोव्हिएत रुपांतरातील शेरलॉक होम्स म्हणाले: “वॉटसन, समजून घ्या: मानवी मेंदू एक रिकामा पोटमाळा आहे जिथे आपण आपल्या आवडीनुसार काहीही भरू शकता. मूर्ख तेच करतो: तो आवश्यक आणि अनावश्यक तेथे ओढतो. आणि शेवटी, एक क्षण येतो जेव्हा आपण यापुढे सर्वात आवश्यक वस्तू तेथे भरू शकत नाही. किंवा ते इतके दूर लपलेले आहे की आपण त्याच्यापर्यंत पोहोचू शकत नाही. मी ते वेगळ्या पद्धतीने करतो. माझ्या पोटमाळ्यामध्ये फक्त मला आवश्यक असलेली साधने आहेत. त्यापैकी बरेच आहेत, परंतु ते अचूक क्रमाने आणि नेहमी हातात असतात. मला कोणत्याही अतिरिक्त जंकची गरज नाही.» व्यापक विश्वकोशीय ज्ञानाच्या संदर्भात वाढलेल्या वॉटसनला धक्का बसला. पण महान गुप्तहेर इतका चुकीचा आहे का?

जर्मन न्यूरोसायंटिस्ट हेनिंग बेक मानवी मेंदू शिकण्याच्या आणि समजून घेण्याच्या प्रक्रियेत कसे कार्य करते याचा अभ्यास करतात आणि आपल्या विस्मरणाचे समर्थन करतात. “तुम्ही आज सकाळी बातमी साइटवर पाहिलेली पहिली मथळा आठवते का? की तुमच्या स्मार्टफोनवरील सोशल मीडिया फीडमध्ये तुम्ही आज वाचलेल्या बातम्यांचा दुसरा भाग? किंवा चार दिवसांपूर्वी दुपारच्या जेवणात काय केलं होतं? तुम्ही जितके जास्त लक्षात ठेवण्याचा प्रयत्न कराल तितकी तुमची स्मृती किती वाईट आहे हे लक्षात येईल. जर तुम्ही बातमीचा मथळा किंवा लंच मेनू विसरलात, तर ठीक आहे, परंतु तुम्ही भेटता तेव्हा त्या व्यक्तीचे नाव लक्षात ठेवण्याचा अयशस्वी प्रयत्न करणे गोंधळात टाकणारे किंवा लाजिरवाणे असू शकते.

आपण विस्मरणाशी लढण्याचा प्रयत्न करतो यात आश्चर्य नाही. स्मृतीशास्त्र तुम्हाला महत्त्वाच्या गोष्टी लक्षात ठेवण्यास मदत करेल, असंख्य प्रशिक्षणे “नवीन शक्यता उघडतील”, जिन्कगो बिलोबावर आधारित फार्मास्युटिकल तयारीचे निर्माते वचन देतात की आम्ही काहीही विसरणे थांबवू, एक संपूर्ण उद्योग आम्हाला परिपूर्ण स्मरणशक्ती प्राप्त करण्यात मदत करण्यासाठी काम करत आहे. परंतु सर्वकाही लक्षात ठेवण्याचा प्रयत्न केल्याने एक मोठा संज्ञानात्मक तोटा होऊ शकतो.

मुद्दा, बेकने युक्तिवाद केला, की विसराळू असण्यात काहीच गैर नाही. अर्थात, एखाद्याचे नाव वेळीच लक्षात न ठेवल्याने आपल्याला लाज वाटेल. परंतु आपण पर्यायाबद्दल विचार केल्यास, परिपूर्ण स्मरणशक्तीमुळे शेवटी संज्ञानात्मक थकवा येतो असा निष्कर्ष काढणे सोपे आहे. जर आपल्याला सर्व काही आठवत असेल, तर आपल्यासाठी महत्त्वाच्या आणि महत्वाच्या माहितीमध्ये फरक करणे कठीण होईल.

तसेच, आपल्याला जेवढे अधिक माहिती आहे, तेवढा वेळ आपल्याला मेमरीमधून आवश्यक ते पुनर्प्राप्त करण्यासाठी लागतो. एक प्रकारे, ते एका ओव्हरफ्लो मेलबॉक्ससारखे आहे: आमच्याकडे जितके अधिक ईमेल असतील, त्या क्षणी सर्वात जास्त आवश्यक असलेले विशिष्ट शोधण्यासाठी अधिक वेळ लागतो. कोणतेही नाव, संज्ञा किंवा नाव अक्षरशः जिभेवर फिरले की असेच होते. आम्हाला खात्री आहे की आम्हाला समोरच्या व्यक्तीचे नाव माहित आहे, परंतु मेंदूच्या न्यूरल नेटवर्कला सिंक्रोनाइझ करण्यासाठी आणि मेमरीमधून ते पुनर्प्राप्त करण्यासाठी वेळ लागतो.

महत्त्वाचे लक्षात ठेवण्यासाठी आपल्याला विसरले पाहिजे. हेनिंग बेक आठवते की, मेंदू माहितीचे आयोजन संगणकावर करतो त्यापेक्षा वेगळ्या पद्धतीने करतो. येथे आमच्याकडे फोल्डर आहेत जिथे आम्ही निवडलेल्या सिस्टमनुसार फाइल्स आणि दस्तऐवज ठेवतो. काही काळानंतर जेव्हा आम्हाला ते पहायचे असतील, तेव्हा फक्त इच्छित चिन्हावर क्लिक करा आणि माहितीमध्ये प्रवेश मिळवा. हे मेंदूच्या कामापेक्षा खूप वेगळे आहे, जिथे आपल्याकडे फोल्डर किंवा विशिष्ट मेमरी स्थाने नाहीत. शिवाय, असे कोणतेही विशिष्ट क्षेत्र नाही जेथे आम्ही माहिती संग्रहित करतो.

आपण आपल्या डोक्यात कितीही खोलवर डोकावून पाहिले तरी आपल्याला स्मृती कधीच सापडणार नाही: मेंदूच्या पेशी एका विशिष्ट क्षणी कशा प्रकारे संवाद साधतात हेच असते. ज्याप्रमाणे ऑर्केस्ट्रामध्ये संगीत स्वतःमध्ये "समाविष्ट" नसते, परंतु जेव्हा संगीतकार सिंक्रोनाइझेशनमध्ये वाजवतात तेव्हा या किंवा त्या रागाला जन्म देते आणि मेंदूतील स्मृती मज्जासंस्थेमध्ये कुठेतरी स्थित नसते, परंतु प्रत्येक वेळी पेशींद्वारे तयार केली जाते. आम्हाला काहीतरी आठवते.

आणि याचे दोन फायदे आहेत. प्रथम, आम्ही अत्यंत लवचिक आणि गतिमान आहोत, म्हणून आम्ही त्वरीत आठवणी एकत्र करू शकतो आणि अशा प्रकारे नवीन कल्पनांचा जन्म होतो. आणि दुसरे म्हणजे, मेंदू कधीच गर्दीत नसतो. आपण किती लक्षात ठेवू शकतो हे विचारणे म्हणजे ऑर्केस्ट्रा किती ट्यून वाजवू शकतो हे विचारण्यासारखे आहे.

परंतु प्रक्रियेचा हा मार्ग खर्चात येतो: येणार्‍या माहितीमुळे आम्ही सहजपणे भारावून जातो. प्रत्येक वेळी जेव्हा आपण काहीतरी नवीन अनुभवतो किंवा शिकतो तेव्हा मेंदूच्या पेशींना विशिष्ट क्रियाकलाप पद्धतीचे प्रशिक्षण द्यावे लागते, ते त्यांचे कनेक्शन समायोजित करतात आणि न्यूरल नेटवर्क समायोजित करतात. यासाठी न्यूरल संपर्कांचा विस्तार किंवा नाश आवश्यक आहे — प्रत्येक वेळी विशिष्ट पॅटर्नचे सक्रियकरण सोपे होते.

अशा प्रकारे, आपल्या मेंदूच्या नेटवर्कला येणार्‍या माहितीशी जुळवून घेण्यास थोडा वेळ लागतो. आपल्या महत्त्वाच्या आठवणी सुधारण्यासाठी आपल्याला काहीतरी विसरले पाहिजे.

येणारी माहिती त्वरित फिल्टर करण्यासाठी, आपण खाण्याच्या प्रक्रियेप्रमाणे वागले पाहिजे. प्रथम आपण अन्न खातो आणि नंतर ते पचायला वेळ लागतो. "उदाहरणार्थ, मला मुस्ली आवडतात," बेक स्पष्ट करतो. “दररोज सकाळी मला आशा आहे की त्यांचे रेणू माझ्या शरीरात स्नायूंच्या वाढीस चालना देतील. पण ते पचवायला मी माझ्या शरीराला वेळ दिला तरच होईल. जर मी सतत मुस्ली खात राहिलो तर मी फुटेन.»

माहितीच्या बाबतीतही असेच आहे: जर आपण नॉन-स्टॉप माहिती वापरली तर आपण फुटू शकतो. या प्रकारच्या "मानसिक स्फोट" मध्ये अनेक अभिव्यक्ती असू शकतात: विस्मरण, अनुपस्थित मन, वेळ निघून गेल्याची भावना, लक्ष केंद्रित करण्यात आणि प्राधान्य देण्यात अडचण, महत्त्वाच्या गोष्टी लक्षात ठेवण्यात समस्या. न्यूरोसायंटिस्टच्या मते, हे "सभ्यतेचे रोग" आपल्या संज्ञानात्मक वर्तनाचे परिणाम आहेत: माहिती पचवण्यासाठी आणि अनावश्यक गोष्टी विसरण्यासाठी लागणारा वेळ आम्ही कमी लेखतो.

“नाश्त्याच्या वेळी सकाळच्या बातम्या वाचल्यानंतर, मी सबवेवर असताना माझ्या स्मार्टफोनवरील सोशल नेटवर्क्स आणि मीडियावरून स्क्रोल करत नाही. त्याऐवजी, मी स्वतःला वेळ देतो आणि माझ्या स्मार्टफोनकडे अजिबात पाहत नाही. हे गुंतागुंतीचे आहे. इन्स्टाग्रामवर (रशियामध्ये बंदी असलेली अतिरेकी संघटना) स्क्रोल करणाऱ्या किशोरवयीनांच्या दयनीय नजरेतून, ऍपल आणि अँड्रॉइडच्या आधुनिक विश्वापासून अलिप्त, 1990 च्या दशकातील एखाद्या संग्रहालयाच्या तुकड्यासारखे वाटणे सोपे आहे, शास्त्रज्ञ हसतात. — होय, मला माहित आहे की मी नाश्त्याच्या वेळी वर्तमानपत्रात वाचलेल्या लेखातील सर्व तपशील मला आठवत नाही. परंतु शरीर मुस्ली पचवत असताना, मेंदू मला सकाळी मिळालेल्या माहितीच्या तुकड्यांवर प्रक्रिया करतो आणि आत्मसात करतो. हा तो क्षण आहे जेव्हा माहिती ज्ञान बनते.

लेखकाबद्दल: हेनिंग बेक एक बायोकेमिस्ट आणि न्यूरोसायंटिस्ट आहे.