लिंबू पाणी हे एक स्वादिष्ट आणि आरोग्यदायी पेय आहे. थोड्या प्रमाणात हळद घालून त्याचे बरे करण्याचे गुणधर्म वाढवता येतात. मसाला रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत करेल, शरीराच्या योग्य कार्यास समर्थन देईल. हळदीचा वापर भारतीय जेवणात केला जातो. हे अन्न एक असामान्य चव आणि आश्चर्यकारक सुगंध देते.
पेय आपल्याला संपूर्ण दिवसासाठी उर्जेची अविश्वसनीय वाढ आणि शरीराला पुनरुज्जीवित करण्यास अनुमती देईल. कोमट पाणी पचन सामान्य करण्यास मदत करते, लिंबू यकृतातील विषारी पदार्थांपासून मुक्त होते.
हळद हे आरोग्यवर्धक म्हणून अनेक वर्षांपासून ओळखले जाते. मसाल्याच्या आश्चर्यकारक गुणांची वैज्ञानिक संशोधनाद्वारे पुष्टी केली गेली आहे. हळदीमध्ये कोणतेही contraindication नाहीत. हे साइड इफेक्ट्स होण्यास देखील सक्षम नाही. मसाला त्याच्या मजबूत विरोधी दाहक गुणधर्मांसाठी प्रसिद्ध आहे, एक उत्कृष्ट अँटिऑक्सिडेंट आहे. आपण चवीनुसार थोडी दालचिनी देखील घालू शकता. हे आपल्याला रक्तातील साखरेची पातळी यशस्वीरित्या नियंत्रित करण्यास अनुमती देईल, उत्कृष्ट विरोधी दाहक प्रभाव असेल.
पेय आपल्याला कित्येक तास भरलेले राहण्यास मदत करेल. याबद्दल धन्यवाद, आपण अतिरिक्त पाउंड गमावण्यास सक्षम असाल.
चला पेयाचे मुख्य फायदे हायलाइट करूया:
- हे आपल्याला मधुमेहामुळे रक्तातील साखरेच्या तीव्र उडीपासून मुक्त होण्यास अनुमती देते,
- मानवी शरीरात चरबी खाल्ल्यानंतर लगेचच विघटित होण्यास मदत करते,
- वजन कमी करण्यास प्रोत्साहन देते, हानिकारक विषारी पदार्थ साफ करते,
- त्याच्या दाहक-विरोधी गुणधर्मांमुळे, हे वृद्धत्वामुळे होणारे मेंदूचे विकार टाळू शकते,
- दीर्घकालीन बद्धकोष्ठता दूर करण्यास मदत करते
- यकृत कार्य सुधारते
- धोकादायक सर्दीपासून शरीराचे संरक्षण करून संपूर्ण आरोग्यास प्रोत्साहन देते.
पेय कृती: पेय तयार करण्यासाठी आपल्याला याची आवश्यकता असेल:
- हळद (०.२५ टीस्पून),
- कोमट पाणी (1 ग्लास)
- अर्धा लिंबाचा रस
- मध (०.१२५ टीस्पून),
- दालचिनी (1 चिमूटभर).
तयारीची वैशिष्ट्ये
पाणी गरम करून त्यात लिंबाचा रस, मध आणि हळद घाला. परिणामी मिश्रण नीट ढवळून घ्यावे. हे विसरू नका की पेयाचा प्रभाव सर्वोत्तम होण्यासाठी, पेय पूर्णपणे नशेपर्यंत सतत ढवळत राहणे आवश्यक आहे. हे करणे आवश्यक आहे, कारण हळद हळूहळू तळाशी स्थिर होते.
पेय थंड होईपर्यंत प्रतीक्षा करू नका, ते उबदार प्यावे. हे खरोखर नैसर्गिक आणि आरोग्यदायी पेय आहे. हे शरीराला फायदे आणण्यास सक्षम आहे, ज्याचा आकार महाग औषधांच्या प्रभावाशी तुलना करता येत नाही. दररोज प्या आणि निरोगी व्हा!