पौष्टिक मूल्य आणि रासायनिक रचना.
सारणी प्रति पौष्टिक घटक (कॅलरी, प्रथिने, चरबी, कर्बोदकांमधे, जीवनसत्त्वे आणि खनिजे) दर्शविते 100 ग्रॅम खाद्य भाग.
पौष्टिक | प्रमाण | नियम** | 100 ग्रॅम मध्ये सामान्य प्रमाण% | 100 किलोकॅलरी मधील सर्वसामान्य प्रमाणातील% | 100% सामान्य |
कॅलरी मूल्य | 371 केकॅल | 1684 केकॅल | 22% | 5.9% | 454 ग्रॅम |
चरबी | 0.3 ग्रॅम | 56 ग्रॅम | 0.5% | 0.1% | 18667 ग्रॅम |
कर्बोदकांमधे | 41.6 ग्रॅम | 219 ग्रॅम | 19% | 5.1% | 526 ग्रॅम |
अल्कोहोल (इथिल अल्कोहोल) | 29.8 ग्रॅम | ~ | |||
पाणी | 28.3 ग्रॅम | 2273 ग्रॅम | 1.2% | 0.3% | 8032 ग्रॅम |
राख | 0.01 ग्रॅम | ~ | |||
जीवनसत्त्वे | |||||
व्हिटॅमिन पीपी, नाही | 0.003 मिग्रॅ | 20 मिग्रॅ | 666667 ग्रॅम | ||
मॅक्रोन्यूट्रिएंट्स | |||||
सोडियम, ना | 5 मिग्रॅ | 1300 मिग्रॅ | 0.4% | 0.1% | 26000 ग्रॅम |
कमी प्रमाणात असलेले घटक | |||||
लोह, फे | 0.07 मिग्रॅ | 18 मिग्रॅ | 0.4% | 0.1% | 25714 ग्रॅम |
मॅंगनीज, Mn | 0.04 मिग्रॅ | 2 मिग्रॅ | 2% | 0.5% | 5000 ग्रॅम |
तांबे, घन | 80 μg | 1000 μg | 8% | 2.2% | 1250 ग्रॅम |
सेलेनियम, से | 0.4 μg | 55 μg | 0.7% | 0.2% | 13750 ग्रॅम |
झिंक, झेड | 0.04 मिग्रॅ | 12 मिग्रॅ | 0.3% | 0.1% | 30000 ग्रॅम |
पचनक्षम कर्बोदकांमधे | |||||
मोनो- आणि डिसकॅराइड्स (शुगर्स) | 41.6 ग्रॅम | कमाल 100 г | |||
संतृप्त फॅटी idsसिडस् | |||||
संतृप्त फॅटी idsसिडस् | 0.014 ग्रॅम | कमाल 18.7 г | |||
16: 0 पामेटिक | 0.01 ग्रॅम | ~ | |||
18: 0 स्टीरिन | 0.003 ग्रॅम | ~ | |||
मोनोअनसॅच्युरेटेड फॅटी idsसिडस् | 0.015 ग्रॅम | किमान 16.8 г | 0.1% | ||
18: 1 ओलेइन (ओमेगा -9) | 0.015 ग्रॅम | ~ | |||
पॉलीअनसॅच्युरेटेड फॅटी idsसिडस् | 0.167 ग्रॅम | 11.2 पासून 20.6 करण्यासाठी | 1.5% | 0.4% | |
18: 2 लिनोलिक | 0.058 ग्रॅम | ~ | |||
18: 3 लिनोलेनिक | 0.109 ग्रॅम | ~ | |||
ओमेगा- 3 फॅटी ऍसिडस् | 0.109 ग्रॅम | 0.9 पासून 3.7 करण्यासाठी | 12.1% | 3.3% | |
ओमेगा- 6 फॅटी ऍसिडस् | 0.058 ग्रॅम | 4.7 पासून 16.8 करण्यासाठी | 1.2% | 0.3% |
उर्जा मूल्य 371 किलो कॅलरी आहे.
- फ्ल ओझ = 33.6 ग्रॅम (124.7 किलो कॅलरी)
- जिगर 1.5 फ्ल ओज = 50 ग्रॅम (185.5 किलो कॅलरी)
टॅग्ज: कॅलरी सामग्री 371 kcal, रासायनिक रचना, पौष्टिक मूल्य, जीवनसत्त्वे, खनिजे, लिकर कसे उपयुक्त आहे, क्रेम डी मेंथे (ग्रीन मिंट क्रीम), 72 अंश (36 टक्के अल्कोहोल), कॅलरी, पोषक, फायदेशीर गुणधर्म लिकर, क्रीम डी मेंथे (हिरवे मिंट क्रीम ), 72 अंश (36 टक्के अल्कोहोल)