लिकूर, मलईसह कॉफी, 34 अंश (17% अल्कोहोल)

पौष्टिक मूल्य आणि रासायनिक रचना.

सारणी प्रति पौष्टिक घटक (कॅलरी, प्रथिने, चरबी, कर्बोदकांमधे, जीवनसत्त्वे आणि खनिजे) दर्शविते 100 ग्रॅम खाद्य भाग.
पौष्टिकप्रमाणनियम**100 ग्रॅम मध्ये सामान्य प्रमाण%100 किलोकॅलरी मधील सर्वसामान्य प्रमाणातील%100% सामान्य
कॅलरी मूल्य327 केकॅल1684 केकॅल19.4%5.9%515 ग्रॅम
प्रथिने2.8 ग्रॅम76 ग्रॅम3.7%1.1%2714 ग्रॅम
चरबी15.7 ग्रॅम56 ग्रॅम28%8.6%357 ग्रॅम
कर्बोदकांमधे20.9 ग्रॅम219 ग्रॅम9.5%2.9%1048 ग्रॅम
अल्कोहोल (इथिल अल्कोहोल)13.8 ग्रॅम~
पाणी46.5 ग्रॅम2273 ग्रॅम2%0.6%4888 ग्रॅम
राख0.4 ग्रॅम~
जीवनसत्त्वे
व्हिटॅमिन ए, आरई173 μg900 μg19.2%5.9%520 ग्रॅम
Retinol0.171 मिग्रॅ~
बीटा कॅरोटीन0.03 मिग्रॅ5 मिग्रॅ0.6%0.2%16667 ग्रॅम
व्हिटॅमिन बी 1, थायमिन0.011 मिग्रॅ1.5 मिग्रॅ0.7%0.2%13636 ग्रॅम
व्हिटॅमिन बी 2, राइबोफ्लेविन0.057 मिग्रॅ1.8 मिग्रॅ3.2%1%3158 ग्रॅम
व्हिटॅमिन बी 4, कोलीन8.1 मिग्रॅ500 मिग्रॅ1.6%0.5%6173 ग्रॅम
व्हिटॅमिन बी 5, पॅन्टोथेनिक0.087 मिग्रॅ5 मिग्रॅ1.7%0.5%5747 ग्रॅम
व्हिटॅमिन बी 6, पायरिडॉक्साइन0.011 मिग्रॅ2 मिग्रॅ0.6%0.2%18182 ग्रॅम
व्हिटॅमिन बी 9, फोलेट2 μg400 μg0.5%0.2%20000 ग्रॅम
व्हिटॅमिन बी 12, कोबालामीन0.08 μg3 μg2.7%0.8%3750 ग्रॅम
व्हिटॅमिन सी, एस्कॉर्बिक0.2 मिग्रॅ90 मिग्रॅ0.2%0.1%45000 ग्रॅम
व्हिटॅमिन ई, अल्फा टोकोफेरॉल, टीई0.45 मिग्रॅ15 मिग्रॅ3%0.9%3333 ग्रॅम
व्हिटॅमिन के, फायलोक्विनॉन1.3 μg120 μg1.1%0.3%9231 ग्रॅम
व्हिटॅमिन पीपी, नाही0.078 मिग्रॅ20 मिग्रॅ0.4%0.1%25641 ग्रॅम
मॅक्रोन्यूट्रिएंट्स
पोटॅशियम, के32 मिग्रॅ2500 मिग्रॅ1.3%0.4%7813 ग्रॅम
कॅल्शियम, सीए16 मिग्रॅ1000 मिग्रॅ1.6%0.5%6250 ग्रॅम
मॅग्नेशियम, मि2 मिग्रॅ400 मिग्रॅ0.5%0.2%20000 ग्रॅम
सोडियम, ना92 मिग्रॅ1300 मिग्रॅ7.1%2.2%1413 ग्रॅम
सल्फर, एस28 मिग्रॅ1000 मिग्रॅ2.8%0.9%3571 ग्रॅम
फॉस्फरस, पी50 मिग्रॅ800 मिग्रॅ6.3%1.9%1600 ग्रॅम
कमी प्रमाणात असलेले घटक
लोह, फे0.13 मिग्रॅ18 मिग्रॅ0.7%0.2%13846 ग्रॅम
मॅंगनीज, Mn0.006 मिग्रॅ2 मिग्रॅ0.3%0.1%33333 ग्रॅम
तांबे, घन40 μg1000 μg4%1.2%2500 ग्रॅम
सेलेनियम, से0.4 μg55 μg0.7%0.2%13750 ग्रॅम
झिंक, झेड0.16 मिग्रॅ12 मिग्रॅ1.3%0.4%7500 ग्रॅम
पचनक्षम कर्बोदकांमधे
मोनो- आणि डिसकॅराइड्स (शुगर्स)19.76 ग्रॅमकमाल 100 г
अत्यावश्यक अमीनो idsसिडस्
अर्जिनिन *0.102 ग्रॅम~
द्राक्षांचा वेल0.188 ग्रॅम~
हिस्टिडाइन *0.076 ग्रॅम~
सैकण्ड0.17 ग्रॅम~
ल्युसीन0.275 ग्रॅम~
लाइसिन0.223 ग्रॅम~
मेथोनिन0.07 ग्रॅम~
आहारातील प्रथिनांच्या पचनाने निर्माण होणार्या बावीस अमायनो आम्लांपैकी एक0.127 ग्रॅम~
एक अत्यावश्यक अमायनो आम्ल0.04 ग्रॅम~
फेनिलॅलानाइन0.136 ग्रॅम~
बदलण्यायोग्य अमीनो idsसिडस्
lanलेनाइन0.097 ग्रॅम~
Aspartic .सिड0.213 ग्रॅम~
एक अनावश्यक अमिनो आम्ल0.059 ग्रॅम~
ग्लूटामिक acidसिड0.588 ग्रॅम~
प्रोलिन0.272 ग्रॅम~
सेरीन0.153 ग्रॅम~
टायरोसिन0.136 ग्रॅम~
आहारामधील प्रथिनांपासून तयार झालेले गंधकयुक्त अमिनोआम्ल0.026 ग्रॅम~
स्टिरॉल्स
कोलेस्टेरॉल58 मिग्रॅकमाल 300 मिग्रॅ
संतृप्त फॅटी idsसिडस्
संतृप्त फॅटी idsसिडस्9.664 ग्रॅमकमाल 18.7 г
4: 0 तेलकट0.495 ग्रॅम~
6: 0 नायलॉन0.294 ग्रॅम~
8: 0 कॅप्रिलिक0.17 ग्रॅम~
10: 0 मकर0.387 ग्रॅम~
12: 0 लॉरीक0.433 ग्रॅम~
14: 0 मिरिस्टिक1.546 ग्रॅम~
16: 0 पामेटिक4.126 ग्रॅम~
18: 0 स्टीरिन0.358 ग्रॅम~
मोनोअनसॅच्युरेटेड फॅटी idsसिडस्4.458 ग्रॅमकिमान 16.8 г26.5%8.1%
16: 1 पॅमिटोलिक0.34 ग्रॅम~
18: 1 ओलेइन (ओमेगा -9)3.886 ग्रॅम~
पॉलीअनसॅच्युरेटेड फॅटी idsसिडस्0.669 ग्रॅम11.2 पासून 20.6 करण्यासाठी6%1.8%
18: 2 लिनोलिक0.439 ग्रॅम~
18: 3 लिनोलेनिक0.232 ग्रॅम~
ओमेगा- 3 फॅटी ऍसिडस्0.232 ग्रॅम0.9 पासून 3.7 करण्यासाठी25.8%7.9%
ओमेगा- 6 फॅटी ऍसिडस्0.439 ग्रॅम4.7 पासून 16.8 करण्यासाठी9.3%2.8%
इतर पदार्थ
चहाच्या पानांत किंवा कॉफीच्या बियांत असणारे उत्तेजक द्रव्य8 मिग्रॅ~
 

उर्जा मूल्य 327 किलो कॅलरी आहे.

  • फ्ल ओझ = 31.1 ग्रॅम (101.7 किलो कॅलरी)
  • जिगर 1.5 फ्ल ओज = 47 ग्रॅम (153.7 किलो कॅलरी)
लिकूर, मलईसह कॉफी, 34 अंश (17% अल्कोहोल) जीवनसत्त्वे आणि खनिजांमध्ये समृद्धः व्हिटॅमिन ए - १,,%%%
  • अ जीवनसत्व सामान्य विकास, पुनरुत्पादक कार्य, त्वचा आणि डोळ्याचे आरोग्य आणि रोग प्रतिकारशक्ती राखण्यासाठी जबाबदार आहे.
टॅग्ज: उष्मांक 327 किलो कॅलरी, रासायनिक रचना, पौष्टिक मूल्य, जीवनसत्त्वे, खनिजे, हे कसे उपयुक्त आहे लिकूर, क्रीम सह कॉफी, 34 अंश (17 टक्के अल्कोहोल), कॅलरी, पोषक, उपयुक्त गुणधर्म लिकूर, मलईसह कॉफी, 34 अंश (17 टक्के) दारू)

प्रत्युत्तर द्या