25 वर्षीय सोफी अनेक वर्षांपासून मासिक पाळीच्या वेदनांनी त्रस्त आहे. तिच्या बहुतेक मैत्रिणींप्रमाणे, तिला नेहमी वाटत असे की तिच्या मासिक पाळीचा पहिला दिवस वारंवार अंथरुणावर घालवणे ठीक आहे, तिच्या पेटके शांत करण्यासाठी गरम पाण्याच्या बाटलीने. त्याच्या आईने त्याला सांगितले नाही की पहिल्या गर्भधारणेनंतर ते थांबेल?

अलीकडेच नोकरीच्या बाजारात आल्यावर, सोफीला समजले की तिच्यासाठी जवळजवळ प्रत्येक महिन्यात संपूर्ण दिवस अनुपस्थित राहणे आता अधिक कठीण आहे. रजोनिवृत्तीच्या हॉट फ्लॅश शांत करण्यासाठी एक्यूपंक्चरचा वापर करणाऱ्या एका सहकाऱ्याने तिला एक्यूपंक्चरिस्ट भेटण्याची सूचना केली.

50 ते 75% स्त्रिया कठीण आणि वेदनादायक कालावधी अनुभवतात, ज्याला डिसमेनोरिया देखील म्हणतात. कधीकधी ते तुमचा पहिला मासिक पाळी येताच दिसतात, परंतु अधिक वेळा मासिक पाळीच्या पहिल्या दोन वर्षांमध्ये. वेदनांची तीव्रता, कालावधी आणि प्रारंभाची वारंवारता प्रत्येक स्त्रीसाठी भिन्न असतात आणि सायकल ते सायकल बदलू शकतात. पारंपारिक चिनी औषध (टीसीएम) नुसार, स्त्रियांच्या स्थितीला कारणीभूत असणाऱ्या दुःखाचा एक भाग म्हणून सामान्यतः समजले जाते, उर्जा असंतुलनाचे लक्षण आहे.

1- प्रश्न

पहिले प्रश्न स्पष्टपणे मासिक पाळीशी संबंधित सर्व माहितीशी संबंधित आहेत. असे दिसते की सोफीचे चक्र 26 ते 28 दिवसांचे आहे आणि प्रवाह सुमारे चार दिवस टिकतो. मऊ, गडद गुठळ्या सह प्रवाह गडद आहे मटार आकार; तो पहिल्या दिवशी थोडा संकोच आहे, आणि त्यानंतर कधीही जास्त मुबलक होत नाही.

तिच्या वेदनांचे वर्णन करण्यास विचारले असता, सोफी स्पष्ट करते की ती मासिक पाळी सुरू झाल्यानंतर सुमारे 30 मिनिटांनी दिसते. तिची मासिक पाळी सुरू होताच तिला वेदना औषध घेण्याची सवय लागली आहे. तथापि, गेल्या दोन वर्षांमध्ये हे कमी प्रभावी असल्याचे दिसते. प्रथम कंटाळवाणा, वेदना नंतर उदर मध्ये येते की ती खाली ओटीपोटात जाणवते. तिचे पाय जड आहेत आणि तिला घट्टपणा जाणवतो जो खालच्या पाठीपासून टाचांपर्यंत खाली येतो. कधीकधी, वेदना वरच्या पाठीपर्यंत वाढते. या कठीण काळात गरम पाण्याची बाटली तिचा सर्वोत्तम साथीदार राहिली आहे आणि ती ती तिच्या पोटात आणि खालच्या पाठीवर वैकल्पिकरित्या वापरते.

जरी ती तिच्या मासिक पाळीच्या पहिल्या दिवशी खूप थकली असली तरी सोफीने हे लक्षात घेतले की थोडे चालणे तिच्यासाठी चांगले आहे. दुसरीकडे, ती हिवाळ्यात चालण्यासाठी खूप सावध आहे. कॉग्नेकचा एक छोटा ग्लास - मातृ उपाय - नंतर तिचे चांगले करते ... दुसर्या दिवशी वेदना व्यावहारिकरित्या अनुपस्थित असतात आणि ती सामान्यपणे कार्य करू शकते. मासिक पाळीच्या आधी, सोफीला स्तनांमध्ये थोडासा त्रास जाणवतो आणि सहज डोळ्यात अश्रू येऊ शकतात किंवा ती अस्वस्थ झाल्यास वाहून जाऊ शकते. तिचा स्त्रीरोग इतिहास कोणत्याही गर्भधारणा किंवा लैंगिक संक्रमित रोग प्रकट करत नाही. ती दोन वर्षांपासून त्याच पुरुषासोबत रिलेशनशिपमध्ये राहिली आहे आणि तिला तिचे लैंगिक जीवन सामान्य आणि समाधानकारक वाटते.

प्रश्नाचा दुसरा भाग प्रथम पाचन क्षेत्रावर केंद्रित आहे. सोफी सामान्यपणे खातो, परंतु अधूनमधून चॉकलेटची इच्छा असल्याचे कबूल करते. एक विशिष्ट वैशिष्ट्य, तिला नाश्त्यासाठी फळांचे सॅलड आवडते, संपूर्ण ग्लास दुधासह, जसे ती लहान होती. आम्ही हे देखील शिकतो की तिला कोणत्याही विशिष्ट तणावाचा अनुभव येत नाही आणि तिला तिची नवीन नोकरी आवडते. ती तंदुरुस्त राहण्यासाठी आठवड्यातून तीन वेळा पोहते, जरी कधीकधी महानगरपालिकेच्या जलतरण तलावातील थंड पाण्याचा सामना करण्यासाठी खूप इच्छाशक्ती लागते.

2- Auscultate

या प्रकरणात Auscultation वापरले जात नाही.

3- पल्पते

नाडी खोल आणि कडक आहे. चार चतुर्थांश आणि ओटीपोटात पर्क्युशनचे पॅल्पेशन (Auscultation पहा) हे सुनिश्चित करते की अशी कोणतीही वेदना नाही जी प्रजनन प्रणाली किंवा आतड्यांमधील पॅथॉलॉजी प्रकट करेल.

4- निरीक्षक

जीभ किंचित निळसर आणि लेप सामान्य आहे.

TCM द्वारे सूचीबद्ध मासिक वेदना कारणे चार मुख्य श्रेणींमध्ये येतात:

• भावनिक तणाव.
• थंड आणि आर्द्रता.
• जास्त काम किंवा दीर्घ आजार.
• अति लैंगिक क्रियाकलाप, ज्यात खूप कमी वयात सेक्स सुरू करणे, किंवा एकाधिक आणि जवळच्या अंतरावरील गर्भधारणेचा समावेश आहे.

सोफीच्या बाबतीत, कोणत्याही भावना, जास्त काम किंवा जास्त लैंगिक क्रिया या समस्येचे मूळ असल्याचे दिसत नाही. फक्त थंडी किंवा आर्द्रता शिल्लक आहे. पण ते कुठून येणार? अन्न कदाचित अंशतः दोषी आहे. सोफीचा नाश्ता खरं तर सर्दी चालू ठेवण्यासाठी आदर्श कृती आहे. फळांचे सॅलड आणि दूध हे निसर्गात थंड असतात, आणि खूप यिन असतात (अन्न पहा). यिनला प्लीहा / स्वादुपिंडातून भरपूर क्यूई आवश्यक आहे हे सर्व गरम करणे, परिणामी गर्भाशयात तूट येते; त्यानंतर थंडीने आक्रमण केले आहे. प्लीहा / स्वादुपिंडाची देखील सकाळी अनावश्यकपणे विनंती केली जाते जेव्हा त्याउलट, यांग प्राप्त करावे. पोहण्याचा सराव हा थंड आणणारा दुसरा घटक आहे. अशा परिस्थितीत खेळ फायदेशीर आहे, परंतु दुर्दैवाने थंड पाण्याच्या वारंवार संपर्काने शरीराच्या यांगला थकवा येतो, विशेषतः हिवाळ्यात (थंड पहा).

मासिक पाळीच्या ऊर्जावान शरीरक्रियाशास्त्रात प्रामुख्याने तीन अवयव असतात: यकृत, प्लीहा / स्वादुपिंड आणि मूत्रपिंड.

• लिव्हर, रक्त साठवण्याच्या त्याच्या कार्याद्वारे, गर्भाशयासाठी आवश्यक रक्त पुरवते जे बीज रोपण तयार करते. क्यूई फिरवण्याच्या त्याच्या कार्याद्वारे, ते मासिक पाळी सुरू होण्यास देखील अनुमती देते.
• प्लीहा / स्वादुपिंड रक्त तयार करते जे यकृताद्वारे साठवले जाईल. क्यूईला आधार देण्याच्या त्याच्या कार्याद्वारे, ते गर्भाशयात रक्त राखते.
• मूत्रपिंड, एसेन्सेसचे पालक, मासिक रक्ताच्या विस्तारासाठी मूलभूत सामग्री प्रदान करतात.

उलट आलेख मासिक पाळीच्या टप्प्यांची तुलना अवयव आणि पदार्थांच्या उत्साही हालचालींशी करतो.

डिस्मेनोरियाच्या उर्जा संतुलनच्या स्थापनेत एकच वैशिष्ट्य वेगळे करणे कठीण आहे, कारण मासिक पाळीत तीन अवयव जोरदारपणे सामील आहेत, परंतु सर्दीचा प्रभाव येथे सारखाच आहे असे दिसते:

• गुठळ्या आणि गडद प्रवाह थंडीपासून येऊ शकतो ज्यामुळे रक्ताला घनता येते.
• कंटाळवाणेपणा, घट्टपणासारखे, सर्दीला देखील श्रेय दिले जाऊ शकते, ज्यामुळे संकुचन निर्माण होते. हे देखील आश्चर्यकारक नाही की गरम गरम पाण्याची बाटली - जी गर्भाशयातून थंड काढते - आराम देते.
• मासिक पाळीची संकोच सुरू होणे आणि कंटाळवाणे वेदना ही स्थिरता आणि सर्दीची लक्षणे आहेत.
• खालच्या ओटीपोटात स्फोट होणारी वेदना जाणवते, कधीकधी वरच्या पाठीवर पसरते, पाय जड असतात आणि खालच्या पाठीपासून टाचांच्या दिशेने खाली येणारी घट्टपणा हे सर्व कंडरा-स्नायुच्या मेरिडियनच्या सर्दीने आक्रमण सूचित करतात (मेरिडियन पहा ) मूत्राशय आणि मूत्रपिंड.
• सोफी सावध आहे ही वस्तुस्थिती समस्येची पुष्टी करते. शरीराला जलतरण तलावातील थंड पाण्याची भरपाई करावी लागते तेव्हा मूत्रपिंडावर खूप ताण पडतो. कालांतराने, लोअर हीटर (व्हिसेरा पहा) संपतो आणि यापुढे सामान्यपणे बाह्य सर्दीचा प्रभावीपणे सामना करू शकत नाही. अर्थात, कॉग्नाकचा एक छोटा ग्लास दिलासा देणारा आहे; अल्कोहोल यांग असल्याने, ते क्यूई प्रसारित करते आणि गरम करते, जे क्यूई स्थिरता कमी करते आणि सर्दी कमी करते.

समस्येचे आणखी एक कारण क्यूई स्थिरता असल्याचे दिसून येते.

• पहिल्या दिवशी जाणवलेला थकवा नियमांच्या प्रारंभामुळे उद्भवलेल्या Qi Void द्वारे स्पष्ट केला जातो. खरंच, या प्रक्रियेसाठी आधीच असुरक्षित प्लीहा / स्वादुपिंडातून क्यूईची चांगली मात्रा आवश्यक आहे.
• हलका शारीरिक व्यायाम दिलासा देणारा आहे, जो सूचित करतो की तो क्यूईच्या ठराविक लढाईशी लढतो. याचे कारण असे की हलका व्यायाम क्यूईच्या रक्ताभिसरणाला प्रोत्साहन देतो, तर गहन व्यायामामुळे तो संपतो.
• सोफीला स्तनांमध्ये थोडासा त्रास जाणवतो आणि मासिक पाळीच्या आधी सहज अश्रू येतात हे देखील स्थगितीचे लक्षण आहे. या काळात, यकृताचा Qi वाढतो आणि नैसर्गिकरित्या वाढतो. जर ही चळवळ, जी यांग आहे, खूप मजबूत आणि स्थिर झाली, तर भावनांना धार येते आणि लिव्हर मेरिडियनवर अवलंबून असणारी क्षेत्रे, जसे की स्तनांची गर्दी होते.
• खोल नाडी अंतर्गत स्थिरतेचे संकेत देते, आणि दोरीची नाडी यकृत आणि वेदना दोन्हीकडून तणाव दर्शवते.

उपचारांचा प्राथमिक उद्देश गर्भाशयाला उबदार करणे, सर्दी काढून टाकणे आणि रक्ताभिसरण करणे असेल. ते संपूर्ण मासिक पाळी दरम्यान लागू केले जातील, कारण सर्दी केवळ नियमांच्या दरम्यानच नसते. वर्षानुवर्षे ते शरीराच्या आतील भागात घुसले आहे. आठवड्यांमध्ये उपचार बदलतील, तथापि, एक्यूपंक्चरिस्टने रुग्णाची ऊर्जा स्थिती विचारात घेणे आवश्यक आहे. नियमांच्या आधीचा आठवडा हा असा असेल जिथे आम्ही क्यूईच्या संचलनावर सर्वात तीव्रतेने कार्य करू, कारण ते नंतर पूर्ण विस्तारात आहे. याउलट, मासिक पाळीच्या दिवसांमध्ये सौम्यता हा दिवसाचा क्रम असेल, कारण रक्त बाहेरून हलते, ज्यामुळे शरीर कमकुवत होते. एक्यूपंक्चर पॉइंटची निवड त्यानुसार केली जाईल. चिरस्थायी परिणाम साध्य करण्यासाठी सहसा सलग तीन मासिक पाळीसाठी उपचार करणे आवश्यक असते.

दुसर्‍या स्थानावर, जमीनीच्या स्थितीवर उपचार करणे महत्वाचे आहे (प्रश्न विचारणे) ज्यामध्ये निदान होते, म्हणजेच प्लीहा / स्वादुपिंडाच्या Qi च्या शून्यता. एक्यूपंक्चर सत्रांव्यतिरिक्त, जे या अवयवाचे क्यूई वाढवण्याचे उद्दिष्ट ठेवेल, रुग्णाला तिच्या एक्यूपंक्चरिस्टने दिलेल्या आहार आणि जीवनशैलीच्या सल्ल्याचे पालन करणे आवश्यक आहे.

सोफीने तिच्या आहारातील सर्दी टाळावी, विशेषत: दुपारच्या जेवणामध्ये ज्यात उबदार किंवा कोमट निसर्गयुक्त पदार्थ असावेत जसे की दलिया आणि गरम फळांचे मिश्रण (आहार पहा). तिने मासिक पाळीपूर्वी साखर आणि अल्कोहोल (यांग घटक) चा वापर कमी केला पाहिजे, कारण या काळात यांग आधीच जोरदार उत्तेजित आहे. त्याच्यासाठी मऊ आणि संतुलित आहार घेणे आणि व्यायाम चालू ठेवणे फायदेशीर ठरेल. तथापि, मासिक पाळी दरम्यान आणि त्यांच्या आधीच्या आठवड्यात पोहणे टाळले पाहिजे, कारण नंतर गर्भाशय थंड होण्यास खूप असुरक्षित असतो. हिवाळ्यात जलतरण तलाव पूर्णपणे टाळणे देखील श्रेयस्कर असेल, हा कालावधी मूत्रपिंडाच्या यांगसाठी आधीच खूप मागणी आहे.