कोपर च्या musculoskeletal विकार
अगोदर निर्देश केलेल्या बाबीसंबंधी बोलताना कोपर वेदना सांधे, हाडे किंवा सांध्याशी जोडलेल्या ऊतींमधून येऊ शकतात, जसे की कंडरा. या शीटमध्ये 2 प्रकारच्या दुखापतींचा समावेश आहे कोपर टेंडन्स सर्वात वारंवार. त्यांना सामान्यतः टेनिस खेळाडूची कोपर असे संबोधले जाते (टेनिस एल्बो) आणि गोल्फरची कोपर (गोल्फरची कोपर), परंतु ते केवळ या ऍथलीट्सवर परिणाम करत नाहीत. सहसा, ही विनंती करण्याची कृती असते मनगट वारंवार किंवा असामान्य तीव्रतेसह जे हानिकारक होऊ शकते.
या दुखापती चाळीशी किंवा पन्नाशीतील लोकांवर आणि पुरुषांइतक्याच स्त्रियांना प्रभावित करतात.
प्रकार
"टेनिस खेळाडूची कोपर" किंवा बाह्य एपिकॉन्डिलाल्जिया (पूर्वी एपिकॉन्डिलायटिस म्हटले जाते)
हे 1% ते 3% लोकसंख्येला प्रभावित करते. तथापि, बाह्य एपिकॉन्डिलाल्जीयाचे मुख्य कारण टेनिस नाही. शिवाय, आजच्या खेळाडूंवर क्वचितच परिणाम होतो कारण त्यापैकी बहुतेक दोन्ही हातांनी बॅकहँड करतात आणि रॅकेट पूर्वीपेक्षा खूपच हलके वापरतात.
वेदना मुख्यतः हाताच्या बाहेरील भागात, एपिकॉन्डाइलच्या प्रदेशात स्थानिकीकृत आहे (वरील आकृती पहा). द'epicondyle, ज्याला बाह्य एपिकॉन्डाइल देखील म्हणतात, कोपरच्या जवळ स्थित, ह्युमरसच्या बाहेरील बाजूस एक लहान हाडाचा प्रक्षेपण आहे.
टेनिसपटूचा कोपर जास्त काम केल्यामुळे होतो स्नायू extensures मनगट च्या. या स्नायूंमुळे मनगट वरच्या दिशेने वाकणे आणि बोटे सरळ करणे शक्य होते. |
"गोल्फरची कोपर" किंवा अंतर्गत एपिकॉन्डिलाल्जिया (पूर्वी एपिट्रोक्लायटिस म्हणतात)
ही स्थिती टेनिस खेळाडूच्या कोपरापेक्षा 7 ते 10 पट कमी सामान्य आहे1. हे गोल्फर्सवर परिणाम करते, परंतु जे लोक रॅकेट खेळ खेळतात, बेसबॉल पिचर आणि मॅन्युअल कामगार देखील करतात. वेदना अग्रभागाच्या आतील भागात, एपिट्रोक्लियाच्या प्रदेशात असते (वरील आकृती पहा). द'epitrochlée, ज्याला अंतर्गत एपिकॉन्डाइल देखील म्हणतात, हे ह्युमरसच्या आतील बाजूस एक लहान हाडांचे प्रक्षेपण आहे.
गोल्फरची कोपर जास्त काम करण्याचा परिणाम आहे फ्लेक्सर स्नायू मनगट च्या. या स्नायूंचा उपयोग मनगट आणि बोटे खाली वाकण्यासाठी केला जातो. |
अधिक तपशिलांसाठी, आमचा जॉइंट अॅनाटॉमी: द बेसिक्स हा लेख पहा.
कारणे
आम्ही अनेकदा पुनरुत्पादन तेव्हा समान हावभाव किंवा आम्ही अपर्याप्तपणे सक्ती करतो लहान जखमा tendons मध्ये दिसतात. या मायक्रोट्रॉमामुळे टेंडन्सची लवचिकता कमी होते कारण कंडरा दुरुस्त करण्यासाठी तयार होणारे कोलेजन तंतू मूळ कंडराइतके दर्जेदार नसतात.
च्या “झीज आणि झीज” कोपर किंवा कोपराला लागून असलेल्या नसांची जळजळ देखील वेदना आणि जळजळ होण्याचे कारण असू शकते. जरी या जखमांमुळे कंडराची जळजळ पद्धतशीरपणे होत नसली तरी, आजूबाजूच्या ऊतींना सूज येऊ शकते आणि कोपरच्या सांध्याला नुकसान होऊ शकते.
उत्क्रांती
वेदना सहसा काही आठवडे, कधी कधी अनेक महिने टिकून राहते. हे दुर्मिळ आहे की ते 1 वर्षापेक्षा जास्त काळ टिकते (1% पेक्षा कमी प्रकरणे).
संभाव्य गुंतागुंत
उपचार न केलेले किंवा खराब उपचार न केलेल्या एपिकॉन्डिलाल्जियामुळे जखम होतात ज्यामुळे तीव्र वेदना होऊ शकतात, जे बरे करणे अधिक कठीण आहे.