मळमळ - कारणे आणि लक्षणे. सकाळी मळमळ आणि गर्भधारणा

सिद्ध सामग्री

उलट्या, ढेकर येणे आणि छातीत जळजळ यासह मळमळ हे अपचन किंवा पोटाच्या जखमांचे सर्वात सामान्य आणि वैशिष्ट्यपूर्ण लक्षण आहे, जरी ते पचनसंस्थेच्या इतर अवयवांमध्ये आणि पचनसंस्थेच्या बाहेरील इतर अवयवांच्या रोगांमुळे देखील होऊ शकते.

मळमळ म्हणजे काय?

मळमळ ही एक अप्रिय संवेदना आहे जी उलट्या होण्यापूर्वी खूप वेळा येते. ते मेंदूतील इमेटिक केंद्राच्या उत्तेजनाची अभिव्यक्ती आहेत, परंतु उलट्या होण्याच्या वास्तविक कृतीपेक्षा कमी प्रमाणात. मळमळ अनेकदा फिकट त्वचा, घाम येणे आणि एक जलद हृदयाचा ठोका दाखल्याची पूर्तता आहे. ते शिळे किंवा आजारी काहीतरी खाल्ल्याने होऊ शकतात. मळमळ हा स्वतःच धोका नसला तरी ते अधिक गंभीर वैद्यकीय स्थितीचे लक्षण असू शकते. या कारणास्तव, आपण त्यांना हलके घेऊ नये.

विशिष्ट परिस्थितीत मळमळ होण्याची कारणे

पाचक प्रणालीचे आजार आणि मळमळ.

1. गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल इन्फेक्शन: मळमळ दिसून येते, अनेकदा अतिसारासह.

2. अन्न विषबाधा: तीव्र ओटीपोटात दुखणे, मळमळ, उलट्या, पोट फुगणे आणि अतिसार आहे.

3. अपेंडिक्स, स्वादुपिंड किंवा पित्ताशयाची जळजळ: मळमळ व्यतिरिक्त, रुग्णाला ओटीपोटात तीव्र वेदना जाणवू शकतात, याचा अर्थ असा होतो की त्याने पाय वर करून झोपले पाहिजे. गॅस आणि स्टूल देखील ठेवली जातात.

4. लहान आणि/किंवा मोठ्या आतड्यात अडथळे आल्यानेही मळमळ होते. याव्यतिरिक्त, ओटीपोटात वेदना आहे.

5. पोट आणि पक्वाशया विषयी व्रण: या प्रकरणात, मळमळ सहसा रिकाम्या पोटावर दिसून येते आणि काही अन्न खाल्ल्यानंतर अदृश्य होते. मसालेदार मसाले किंवा सिगारेट ओढल्याने मळमळ होऊ शकते.

6. जास्त खाणे: जास्त अन्न खाल्ल्याने देखील मळमळ होऊ शकते, ज्यामुळे आपल्याला जड आणि सुस्त वाटते. असे होते की अति खाणे देखील सोबत असते: छातीत जळजळ, गॅस आणि ढेकर येणे.

मळमळ आणि मध्यवर्ती मज्जासंस्थेचे रोग

1. इंट्राक्रॅनियल रक्तस्राव: मळमळ व्यतिरिक्त, तीव्र वेदना आणि अस्वस्थ चेतना देखील आहे.

2. मध्यवर्ती मज्जासंस्थेचा संसर्ग: डोकेदुखी हळूहळू बिघडते, रुग्णाची चेतना आणि मेनिन्जियल लक्षणे विचलित होऊ शकतात.

3. डोक्याला दुखापत.

4. मोशन सिकनेस: बर्‍याचदा मोशन सिकनेस असलेल्या लोकांना प्रवासादरम्यान तीव्र मळमळ येते, ज्यामुळे उलट्या होतात.

5. मायग्रेन: गंभीर मायग्रेन डोकेदुखीच्या आधी अनेकदा मळमळ, फोटोफोबिया आणि सहअस्तित्व आभा असते.

6. भूलभुलैया: रोग मळमळ, टिनिटस, चक्कर येणे दाखल्याची पूर्तता आहेत.

7. सायकोजेनिक डिसऑर्डर: गंभीर तणावपूर्ण परिस्थितीत किंवा जेवणानंतर उलट्या होतात.

मळमळ आणि हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी प्रणालीचे रोग

1. इन्फेक्शन: मळमळ हृदयाच्या खालच्या भिंतीच्या इन्फेक्शनची सूचना देऊ शकते. या स्थितीचे प्रमुख लक्षण म्हणजे ओटीपोटात वेदना (तंतोतंत वरच्या ओटीपोटात). हृदयविकाराच्या वेळी डायाफ्रामच्या जळजळीमुळे मळमळ होते.

2. स्ट्रोक: मळमळ वगळता, जे, चक्कर येणे सह एकत्रितपणे, सर्व काही फिरत असल्याची छाप देते; पॅरेसिस किंवा हेमिपेरेसिस, भाषण किंवा दृष्टी अडथळा असू शकतो.

3. कोरोनरी हृदयरोग: मळमळ (आणि कधीकधी उलट्या देखील) छातीत दुखणे, धाप लागणे आणि चक्कर येणे.

मळमळ आणि अंतःस्रावी आणि चयापचय रोग

1. एडिसन रोग: मळमळ व्यतिरिक्त, सामान्य अशक्तपणा, भूक न लागणे, ओटीपोटात दुखणे, अतिसार किंवा मिठाची जास्त भूक आहे.

2. थायरॉईड आणि पॅराथायरॉईड ग्रंथींचे रोग.

3. युरेमिया: ही लक्षणे तीव्र किंवा जुनाट मुत्र अपयशात आढळतात. मळमळ, आकुंचन, अशक्तपणा, उलट्या आणि अगदी कोमा (उतरण्याच्या काळात) आहे.

4. डायबेटिक केटोअॅसिडोसिस: मळमळ, जास्त तहान, वारंवार लघवी, निर्जलीकरण ही लक्षणे आहेत.

मळमळ इतर कारणे

1. औषधे घेणे: औषधांचा परिणाम म्हणून मळमळ देखील दिसू शकते (उदा. सायकोट्रॉपिक औषधे, NSAIDs, प्रतिजैविक किंवा लोह असलेली औषधे). याशिवाय कॅन्सरचे उपचार, रेडिओथेरपी आणि केमोथेरपीमुळे रुग्ण अधिक आजारी पडतात.
2. गर्भधारणा: सर्वज्ञात आहे की, गर्भवती महिलांमध्ये मळमळ हे एक अतिशय सामान्य लक्षण आहे. स्त्रिया सहसा सकाळी आजारपणाची तक्रार करतात जी गर्भधारणेच्या 12-14 आठवड्यांनंतर उत्स्फूर्तपणे दूर होते. गर्भवती महिलांमध्ये मळमळ होण्याचे कारण म्हणजे गर्भवती महिलेच्या शरीरात होणारे हार्मोनल बदल. सकाळच्या आजारासाठी, मेडोनेट मार्केटवर उपलब्ध गर्भवती महिलांसाठी ऑर्गेनिक चहा वापरून पहा.
3. शस्त्रक्रिया: पोस्टऑपरेटिव्ह कालावधीत असलेल्या रुग्णांमध्ये (विशेषतः उपचारानंतर एका दिवसात) मळमळ देखील दिसू शकते. पोस्टऑपरेटिव्ह मळमळ आणि उलट्या PONV म्हणून ओळखल्या जातात, प्रौढांपेक्षा मुलांमध्ये अधिक सामान्य आहेत. बहुतेकदा, एक तासापेक्षा जास्त काळ चाललेल्या सामान्य भूल अंतर्गत शस्त्रक्रियेनंतर मळमळ होते.

मी मळमळ कसे टाळू शकतो?

मळमळ रोखणे याद्वारे आहे:

1. खाल्लेल्या पदार्थांचे प्रमाण मर्यादित करणे (विशेषत: ते पचण्यास कठीण),
2. जेव्हा तुम्हाला ते जाणवते तेव्हा कमी प्रमाणात तटस्थ द्रव पिणे (उदा. कोमट उकडलेले पाणी किंवा कडू चहा),
3. खाण्याच्या १०-१५ मिनिटे आधी १/२ कप पुदिन्याची पाने किंवा सेंट जॉन्स वॉर्ट पिणे,
4. याचा वापर मर्यादित करणे: कॉफी, चहा आणि अल्कोहोल जास्त प्रमाणात,
5. जड जेवणाचा वापर मर्यादित करणे.

मळमळ साठी घरगुती उपाय

1. बदाम - हे प्रथिने, ओमेगा 6 मोनोअनसॅच्युरेटेड फॅटी ऍसिडस्, कॅल्शियम, मॅग्नेशियम आणि व्हिटॅमिन ईचे स्त्रोत आहे. ते मळमळची लक्षणे पूर्णपणे कमी करतात, विशेषत: गर्भवती महिलांमध्ये (ते सकाळच्या आजारासाठी योग्य असतात).
2. गव्हाचे अंकुर - गव्हाच्या जंतूचे सेवन विशेषतः गर्भवती महिलांनी शिफारस केली आहे. ते दूध किंवा ग्राउंडसह खाल्ले जाऊ शकतात आणि इतर पदार्थांसह सर्व्ह केले जाऊ शकतात. त्यांच्या मौल्यवान सूक्ष्म पोषक घटकांमुळे, स्प्राउट्स मळमळ कमी करतात.
3. लिंबाचा रस - काही लोक म्हणतात की लिंबाचा रस पिणे आणि अगदी वास घेतल्याने मळमळ कमी होते.
4. आले - सुरक्षित मार्गाने मळमळ दूर करते. हे गोळ्या, आले चहा (गर्भवती महिलांसाठी सुरक्षित) किंवा बिअरच्या स्वरूपात घेतले जाऊ शकते. मासिक पाळीच्या वेदना, ताप किंवा श्वासोच्छवासाच्या संसर्गापासून आराम देण्यासाठीही आले वापरले जाते. मोशन सिकनेस असलेल्या लोकांसाठी याची शिफारस केली जाते! उदाहरणार्थ, पुक्का थ्री जिंजर - गलांगल, ज्येष्ठमध आणि हळद असलेला अदरक चहा वापरून पहा. आम्ही कॅप्सूलच्या स्वरूपात मोशन सिकनेससाठी अदरक + ची देखील शिफारस करतो.
5. हर्बल ओतणे - लिंबू मलम, कॅमोमाइल आणि पेपरमिंट केवळ पचनास मदत करत नाहीत तर आपल्या पोटावर देखील शांत प्रभाव पाडतात. सततच्या मळमळांशी लढण्यासाठी हर्बल टी पिणे हा एक चांगला पर्याय आहे. काहीजण पुदीना कँडीज चोखण्याची शिफारस करतात.

मळमळ कमी करण्यास मदत करणारे सेंद्रिय मिंट सिरप मेडोनेट मार्केटवर अनुकूल किंमतीत खरेदी केले जाऊ शकते.

मळमळ च्या गुंतागुंत

मळमळाचे निदान करताना, जेवण आणि मळमळ आणि उलट्या सुरू होण्याच्या दरम्यानचा कालावधी आणि वेळ प्रत्येक बाबतीत विचारात घेतला पाहिजे. मळमळ, ज्याचा वारंवार परिणाम उलट्या होऊ शकतो निर्जलीकरण द्वारे प्रकट होते:

1. बेहोशी
2. वजन कमी होणे
3. डोकेदुखी आणि चक्कर येणे,
4. त्वचेची लवचिकता कमी होणे,
5. फिकट गुलाबी त्वचा आणि नेत्रश्लेष्मला,
6. टाकीकार्डिया,
7. तहानची तीव्र भावना,
8. कोरडे आणि फाटलेले ओठ,
9. थोड्या प्रमाणात लघवी करणे
10. माझ्या डोळ्यांखाली काळी वर्तुळे
11. थोड्या प्रमाणात लाळ उत्सर्जित होते.

गंभीर निर्जलीकरण असलेल्या लोकांना हायपोव्होलेमिक शॉक होऊ शकतो. या कारणास्तव, निर्जलीकरण रोखणे आणि उपचार करणे खूप महत्वाचे आहे.