आत्मकेंद्रीपणा एक मानसिक आजार आहे जो मुलाच्या विकासामध्ये विसंगती स्वरूपात स्वतः प्रकट होतो, इतरांशी संपर्काचे उल्लंघन करतो, रूढीवादी क्रियाकलाप, रूची विकृत होणे, वागण्याची मर्यादा, भावनिक शीतलता.
ऑटिझम कारणे
ऑटिझमच्या कारणांबद्दल मत भिन्न आहे, भिन्न शास्त्रज्ञांचा समावेश आहेः इंट्रायूटरिन संसर्गाच्या परिणामी मेंदूचे नुकसान, आई आणि गर्भाच्या दरम्यान आरएच-संघर्ष, पालकांच्या विशिष्ट आणि धोकादायक कार्य परिस्थिती, अनुवांशिक विकार, लसीकरण, पालकांशी भावनिक संवादाचा अभाव, बिघडलेले कार्य कुटुंबे, अन्न असोशी प्रतिक्रिया.
ऑटिझमची लक्षणे
- भावनात्मक अभिव्यक्ती मर्यादित संख्या;
- इतरांशी संपर्क टाळणे;
- संप्रेषणाच्या प्रयत्नांकडे दुर्लक्ष करणे;
- डोळा ते डोळे संपर्क टाळणे;
- अयोग्य क्रियाकलाप, आक्रमकता किंवा उत्कटता;
- शब्दांचे स्वयंचलित पुनरावृत्तीसह भाषण, त्यांचा नीरस वापर;
- असामान्य हावभाव, पवित्रा, चालणे;
- एकट्या क्रियांच्या मानक संचासह खेळ (विशेषत: पाण्याने);
- स्वत: ची हानी;
- आक्षेपार्ह दौरे.
याक्षणी असे बरेच अभ्यास आहेत जे पुष्टी करतात की ऑटिझम चयापचयाशी विकारांवर आधारित आजार म्हणून मानसिक रोग नाही (शरीरात दुध असलेल्या प्रथिने पूर्णपणे विघटित आणि शोषत नाही - दुधातील सत्त्वमयआणि राई, गहू, बार्ली आणि ओट्समध्ये - ग्लूटेन).
ऑटिझमसाठी निरोगी पदार्थ
केसिन आणि ग्लूटेन नसलेल्या पदार्थांमध्ये हे समाविष्ट आहे:
- 1 भाज्या (ब्रोकोली, फुलकोबी, हिरवी बीन्स, एग्प्लान्ट, उबचिनी, गाजर, कांदे आणि लीक, बीट्स, काकडी, कोशिंबिरीसाठी वापरण्यात येणारा एक पाला व त्याचे झाड, भोपळा इ.).
- 2 मांस (कोंबडी, डुकराचे मांस, गोमांस, ससा, टर्की);
- 3 मासे (मॅकरेल, सार्डिन, स्प्रॅट, हेरिंग);
- 4 फळे (द्राक्षे, केळी, मनुका, नाशपाती, अननस, जर्दाळू);
- 5 ताजे फळे, बेरी, वाळलेल्या फळांच्या डेकोक्शनमधून कंपोटेस किंवा पुरी;
- 6 तांदळाचे पीठ, चेस्टनट, बक्कीट, मटार, स्टार्चपासून बनविलेले होममेड केक;
- 7 ऑलिव्ह तेल, सूर्यफूल तेल, द्राक्ष बियाणे तेल, भोपळा बियाणे तेल किंवा अक्रोड तेल;
- 8 पाम किंवा भाजीपाला मार्जरीन;
- 9 भाजलेल्या वस्तूंमध्ये लहान पक्षी अंडी किंवा कोंबडीची अंडी;
- 10 मध
- 11 मनुका, prunes, वाळलेल्या जर्दाळू, वाळलेल्या फळे;
- 12 औषधी वनस्पती आणि औषधी वनस्पती (कोथिंबीर, ग्राउंड धणे, कांदा, लसूण, अजमोदा (ओवा), बडीशेप, तुळस);
- 13 नारळ, तांदूळ आणि बदाम दूध;
- 14 ग्लूटेन-मुक्त बिस्किटे आणि ब्रेड उत्पादने;
- 15 होममेड पॅनकेक्स, पॅनकेक्स आणि वेफल्स;
- 16 खाद्यतेल चेस्टनट;
- 17 तांदूळ, सफरचंद आणि वाइन व्हिनेगर;
- 18 ग्लूटेन-मुक्त पिकांमधून फिलर आणि व्हिनेगर असलेले सॉस;
- 19 शुद्ध पाणी किंवा खनिज पाणी;
- 20 अननस, जर्दाळू, मनुका, गाजर, केशरी पासून नैसर्गिक रस.
नमुना मेनू:
- नाश्ता: हॅम, उकडलेले अंडे, मध आणि चहा घरी बनविलेले केक.
- लंच: वाळलेल्या फळांसह ओव्हनमध्ये भाजलेले भोपळा.
- डिनर: पातळ बटाट्याचा सूप औषधी वनस्पती, बिस्किटे किंवा तांदळाच्या पिठासह पॅनकेक्स, ताजे प्लम्स आणि नाशपातीपासून तयार केलेले साखरे
- दुपारचा नाश्ता: चेरी जाम, संत्र्याचा रस असलेले होममेड पॅनकेक्स.
- डिनर: वाफवलेले किंवा उकडलेले मासे, ब्रोकोली किंवा बीटरूट कोशिंबीर, होममेड ब्रेड.
ऑटिझमसाठी धोकादायक आणि हानिकारक पदार्थ
ऑटिझम असलेल्या लोकांनी असे पदार्थ खाऊ नयेत:
- ग्लूटेन (गहू, बार्ली, बार्ली आणि मोत्याचे बार्ली, राई, स्पेलिंग, ओट्स, तयार ब्रेकफास्ट सीरिज, बेक केलेला माल, गोड पेस्ट्री, फॅक्टरी-बनवलेल्या चॉकलेट आणि मिठाई, माल्ट आणि अ‍ॅमिडोन, सॉसेज आणि तयार मसालेदार मांस, कॅन केलेला भाज्या आणि औद्योगिक उत्पत्तीची फळे, केचअप, सॉस, व्हिनेगर, चहा, itiveडिटिव्ह्जसह कॉफी आणि इन्स्टंट कोको मिक्स, तृणधान्येवर आधारित मद्यपी);
- दुधातील सत्त्वमय (जनावरांचे दूध, वनस्पती - लोणी, चीज, कॉटेज चीज, योगर्ट, डेअरी मिष्टान्न, आइस्क्रीम).
आणि तसेच, आपण सोया (लेसिथिन, टोफू इ.), सोडा, फॉस्फेट्स, कोलोरंट्स आणि संरक्षक, साखर आणि कृत्रिम गोड पदार्थ असलेले पदार्थ घेऊ नये.
वैयक्तिक असहिष्णुतेच्या काही प्रकरणांमध्ये, आपण कॉर्न, तांदूळ, अंडी, लिंबूवर्गीय फळे, टोमॅटो, सफरचंद, कोको, मशरूम, शेंगदाणे, पालक, केळी, मटार, बीन्स, बीन्स खाणे टाळावे.
पारा घटकांसह त्याच्या ओव्हरसीटेशनमुळे आणि बाल्टिक सागरातील डायऑक्सिनची वाढीव पातळी असलेल्या माश्यामुळे शरीरामध्ये मोठ्या प्रमाणात मासे समाविष्ट न होणे चांगले आहे, जे शरीरातून उत्सर्जित होत नाही.
लक्ष द्या!
प्रदान केलेली माहिती वापरण्याच्या कोणत्याही प्रयत्नासाठी प्रशासन जबाबदार नाही आणि यामुळे आपले वैयक्तिक नुकसान होणार नाही याची हमी देत नाही. साहित्य निर्धारित करण्यासाठी आणि निदान करण्यासाठी सामग्रीचा वापर केला जाऊ शकत नाही. नेहमी आपल्या विशेषज्ञ डॉक्टरांचा सल्ला घ्या!