नपुंसकत्व साठी पोषण

नपुंसकत्वसाठी उपयुक्त पदार्थ

लैंगिक अशक्तपणामुळे पुरुषांनी असे पदार्थ खाणे अत्यावश्यक आहे:

• प्रथिने (कॉटेज चीज, मांस आणि उकडलेले मासे, अंडी);
• जस्त (आपण हेरिंग, ऑयस्टर, मॅकरेल, गोमांस यकृत, कोळंबी, भोपळा बियाणे, सूर्यफूल बियाणे, शेंगा, मशरूम, ओटमील आणि बकव्हीट, भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती, अजमोदा (ओवा), ग्रीन टी प्यावे);
• सेलेनियम (लसूण, भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती, पार्सनिप्स, ऑलिव्ह ऑईल, ऑलिव्ह, सीफूड, सेलेनियमच्या इष्टतम प्रमाणात "सेलेनियम-सक्रिय" तयारी असते);
• फॉस्फरस (गहू ब्रेड, कॉड फिश, बीफ);
• पॉलीअनसॅच्युरेटेड फॅटी idsसिडस् (अपरिभाषित वनस्पती तेले, ज्याचा वापर अनफ्रिडमध्ये केला जातो, म्हणजेच कोशिंबीर ड्रेसिंग म्हणून. सर्वात उपयुक्त तेले अशी आहेत: अलसी, अक्रोड, ऑलिव्ह, सोया.);
• व्हिटॅमिन सी (किवी, काळा मनुका, समुद्री बकथॉर्न, लिंबूवर्गीय फळे, औषधी वनस्पती (पालक, बडीशेप आणि अजमोदा), लसूण, हिरवी अक्रोड, गरम आणि गोड मिरची, व्हिबर्नम, ब्रोकोली, लाल कोबी);
• लाइकोपीन (टोमॅटो, लाल द्राक्षफळ: हे पदार्थ अधिक प्रभावी होण्यासाठी एवोकॅडो किंवा पालक सारख्या फॅटी भाज्यांसह जोडलेले असावेत);
• अ‍ॅग्रीनिन (पिस्ता)

नपुंसकत्व सोडविण्यासाठी लोक उपाय

कृती क्रमांक 1 “परागकण उपचार”

स्थापना बिघडलेले कार्य सोडविण्यासाठी, आपण परागकण खाणे आवश्यक आहे.

कसे वापरावे: जेवण करण्यापूर्वी 10-10 मिनिटे 15 ग्रॅम (एक चमचे) परागकण प्या. ते नक्कीच पाण्याने प्या. 1: 1 किंवा ½ गुणोत्तरात मधात मिसळले जाऊ शकते.

दररोज रिसेप्शनची संख्या: तीन वेळा.

कृती क्रमांक 2 “मुमियो”

उभारणी वाढविण्यासाठी, सकाळी जेवण करण्यापूर्वी आणि रात्री शुद्ध ममी घेणे आवश्यक आहे, 0,2 ग्रॅम विरघळल्यानंतर फार गरम नसलेल्या पाण्याचे चमचे. रोगाच्या जटिलतेवर अवलंबून उपचारांचा कोर्स 2-4 आठवड्यांचा असतो.

शिलाजित हे गाजर, ब्लूबेरी किंवा सी बकथॉर्न ज्यूससह देखील एकत्र केले जाऊ शकते. प्रक्रिया समान आहे, फक्त आपल्या आवडीच्या रस एक चमचे पाणी बदलले पाहिजे. त्याचबरोबर, प्रवेशाच्या 7 व्या दिवशी सुधारणा लक्षात येण्याजोग्या आहेत.

महत्त्वाचे!

1. कोणत्याही परिस्थितीत, मम्मीच्या मदतीने संपूर्ण उपचारांच्या काळात आपण काहीही अल्कोहोल पिऊ शकत नाही.

२.एक डोस 2 ग्रॅमपेक्षा जास्त नसावा.

कृती क्रमांक 3 "औषधी शतावरीचा डिकोक्शन"

10 ग्रॅम बेरी घ्या आणि 0 लिटर गरम पाणी घाला, 4-6 तास सोडा. 8-3 रुबल वापरा. 4 टेस्पून साठी दररोज. l अशा ओतणे.

कृती क्रमांक 4 “नॉर्वे मॅपल च्या तरुण पानांचा ओतणे”

मटनाचा रस्सा तयार करण्यासाठी, आपल्याला चिरलेला आणि वाळलेल्या पानांचा एक चमचा आवश्यक आहे, जो एका ग्लास उकळत्या पाण्याने ओतला जातो. ओतण्यासाठी अर्धा तास सोडा. 50 ग्रॅम मटनाचा रस्सा 3-4 पी घ्या. दिवसासाठी.

कृती क्रमांक 5 “ग्रीन अक्रोड सिरप”

क्वार्टरमध्ये हिरव्या अक्रोडाचे तुकडे करा आणि एक ½ गुणोत्तर ठेवून साखर घाला. दोन आठवडे दररोज एक चमचे घ्या (नंतर एक महिना सुट्टी). ही सरबत रेफ्रिजरेटरमध्ये ठेवा.

विरोधाभासः थायरॉईड डिसऑर्डर, रक्तस्त्राव करण्याची प्रवृत्ती, खराब रक्त गोठणे.

अशक्तपणासाठी धोकादायक आणि हानिकारक पदार्थ

• जलद पदार्थ आणि फास्ट फूड (जसे की “मिव्हिना”, “फास्ट सूप” इ.);
• अर्ध-तयार उत्पादने;
• सॉसेज, सॉसेज (केवळ घरगुती सॉसेजला परवानगी आहे, जे खरोखरच मांसापासून बनविलेले आहे, आणि सोया, फ्लेवर्स, डाईजपासून नाही आणि काय हे स्पष्ट नाही);
• सोडा
• उर्जा

तसेच, आपण पास्ता, बटाटे आणि तांदूळ जास्त वापरू नये.

परिष्कृत पिठापासून बनविलेले पांढरे ब्रेड खाण्याची शिफारस केलेली नाही. हे सर्व वेगवान आणि अनावश्यक कर्बोदकांमधे आहेत.

इतर रोगांचे पोषण: