मायक्रोसेफलीसाठी पोषण

मायक्रोसेफलीसाठी उपयुक्त पदार्थ

मायक्रोसेफली असलेल्या रुग्णांना मेंदूची क्रिया सक्रिय करणारे, सेरेब्रल गोलार्धांचे कार्य वाढविणारे पदार्थ खाणे आवश्यक आहे. यासाठी ग्लूटामिक acidसिड, व्हिटॅमिन बी, खनिजे, चरबी, कर्बोदकांमधे आवश्यक आहे. पुढील पदार्थ खावे:

• भाज्या (काकडी, गाजर, भोपळा, बीट, मटार, झुचिनी, बटाटे, टोमॅटो);
• फळे आणि बेरी (सफरचंद, नाशपाती, किवी, एवोकॅडो, आंबा);
• मांस (उकडलेले, स्टीव्ह, वाफवलेले);
• यकृत;
• मासे आणि समुद्री खाद्य (समुद्री शैवाल, शिंपले, ऑक्टोपस, कोळंबी, फ्लॉन्डर, सार्डिन);
• शेंगदाणे (विशेषत: बदाम आणि हेझलनट, पिस्ता, पाइन नट खाण्यास उपयुक्त आहेत);
• हिरव्या भाज्या (लसूण, भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती, पालक, अजमोदा (ओवा));
• सोयाबीनचे;
• मसूर;
• तेल;
• तृणधान्ये (तांदूळ, buckwheat, बाजरी);
• ग्लूटेन-फ्री पास्ता (लाल रेषेसह क्रॉस आउट आउट स्पाइकलेटसह चिन्हांकित);
• शुद्ध पाणी;
• अंडी
• मध.

ताजी फळे, भाज्या आणि बेरी खरेदी करण्याचा सल्ला दिला जातो, परंतु आपण आइस्क्रीम देखील खरेदी करू शकता, मुख्य गोष्ट अशी आहे की आपण हे समजू शकता की वास्तविक उत्पादने गोठलेली आहेत, काही रसायने नाहीत.

सामान्यत: धान्य लापशी उकळवा, आपल्याला ते स्टीम करण्याची आवश्यकता नाही. सोयाबीनचे शिजवण्यापूर्वी भिजलेले असणे आवश्यक आहे.

स्वयंपाक करण्यासाठी फक्त फिल्टर केलेले पाणी वापरा.

मांस शिजवताना, ते उकळत्या पाण्यात विसर्जित केले पाहिजे, त्यानंतर सर्व उपयुक्त पदार्थ त्यात जतन केले जातील. मटनाचा रस्सा ओतणे - त्यात कोणतेही पौष्टिक पदार्थ राहणार नाहीत.

मॅश केलेले बटाटे ड्रेसिंग म्हणून भाज्यानी शिजवलेले फक्त मटनाचा रस्सा घ्या.

भाजीपाला जास्त प्रमाणात व्हिटॅमिन असल्यामुळे पचवू नये.

मायक्रोसेफॅलीच्या उपचारांच्या पारंपारिक पद्धती

प्रतिक्रिया सक्रिय करण्यासाठी आणि मेंदूला उत्तेजित करण्यासाठी आपण येथून डेकोक्शन घ्यावे:

• जिनसेंग रूट;
• चीनी लेमनग्रास;
• कोरफड
• ताजे अजमोदा (ओवा)
• कॉर्नफ्लॉवर
• लिंबू बाम (जर इरेटिक प्रकार मायक्रोसेफली असेल तर).

स्वँप कॅलॅमसपासून उपयुक्त डेकोक्शन्स आणि टिंचर.

मद्याकरिता काही पदार्थ विरघळवून तयार केलेले औषध रेसिपी

50 ग्रॅम घ्या, अर्धा लिटर व्होडकामध्ये ठेवा, एका आठवड्यासाठी सोडा. एका आठवड्यानंतर, जेवणाच्या अर्धा तासापूर्वी दररोज 3 आर घ्या.

कृती उघडते

कॅलॅमस रूट्सचा एक मोठा चमचा घ्या, 600 मिलीलीटर पाण्यात ओतणे, एका तासाच्या एका तासासाठी कमी गॅसवर उकळवा. जेवण करण्यापूर्वी अर्धा तास घ्या, एक चमचे दिवसातून तीन वेळा.

मायक्रोसेफलीसाठी धोकादायक आणि हानिकारक पदार्थ

खालील उत्पादने वगळणे आवश्यक आहे:

1. ग्लूटेन.

तुम्ही उच्च ग्लायसेमिक इंडेक्स (56 पेक्षा जास्त) असलेले पदार्थ खाऊ शकत नाही. ही उत्पादने एका विशेष टेबलमध्ये पाहिली जाऊ शकतात. ग्लूटेन पातळी वाढलेल्या पदार्थांचे येथे उदाहरण आहे: केळी, अननस, द्राक्षे, टरबूज, पॉपकॉर्न, फ्राईज, कॉर्नफ्लेक्स (गोड), कोणतेही फास्ट फूड.

2. केसिनम्हणजेच गाईचे दुध (संतृप्त idsसिडस्, ज्याच्या गायीच्या दुधात मोठ्या प्रमाणात असते, जठरासंबंधी श्लेष्मल त्वचेची जळजळ होते, ज्याचा परिणाम म्हणून - कार्यात्मक विकार). तसेच, प्रतिजैविक दुधामध्ये येऊ शकतात.

3 मीठम्हणजेच कुकरी.

सूज, मूत्रपिंडावर ताण, रक्तदाब वाढणे, चयापचय विकार - सर्व तिच्यासाठी धन्यवाद. शरीराला इतर पदार्थांपासून, विशेषत: सीफूडमधून पुरेसे प्रमाणात मीठ मिळेल.

4. साखर, अधिक अचूकपणे सुक्रोज.

उपयुक्त शर्करा फ्रुक्टोज, ग्लूकोज, गॅलेक्टोज इत्यादी मानल्या जातात, जे भाज्या आणि फळांमध्ये आढळतात. आपण चॉकलेट, मिठाई, टेबल साखर, परिष्कृत साखर, गोड सोडा वगळा. का? कारण सुक्रोज ही एक डिस्चराइड आहे जो भागांमध्ये विघटित होतो आणि त्यानंतरच शोषला जातो.

सुक्रोजमुळे, साखरेची पातळी वाढते, स्वादुपिंडावरील भार वाढतो, मधुमेहावरील रामबाण उपाय जास्त सक्रियपणे तयार केला जातो आणि चरबी जमा होते. लठ्ठपणास परवानगी दिली जाऊ नये, कारण मायक्रोसेफॅली असलेल्या पेशंटला खूप कमकुवत स्नायू असतात.

इतर रोगांचे पोषण: