ऑस्टियोपोरोसिस – एक प्राणघातक रोग ज्याला "डोळ्यात पाहणे" आणि लढणे आवश्यक आहे!

ऑस्टिओपोरोसिस, ज्याला सभ्यतेचा रोग आहे असे म्हटले जाते, तो खूप लाजिरवाणा टोल घेतो. बर्‍याच प्रकरणांमध्ये, हे दुर्दैवाने अयोग्य जीवनशैलीचा परिणाम आहे. उच्च विकसित देशांतील रहिवासी जे विशिष्ट जीवनशैली जगतात त्यांना विशेषतः याचा सामना करावा लागतो - ते खूप काम करतात, खूप बसतात, खूप खातात, थोडे विश्रांती घेतात आणि थोडे हलतात.

हा एक रोग आहे जो हाडांच्या ऊतींच्या अयोग्य चयापचयचा परिणाम आहे. विविध घटकांच्या प्रभावाखाली, हाडांच्या ऊतींच्या नाशाची प्रक्रिया त्याच्या पुनर्रचनापेक्षा वेगवान होते. दोन प्रक्रियांमधील असंतुलनामुळे हाडांची कायमची झीज होते आणि त्यांची गुणवत्ता कमी होते. या बदलांमुळे वारंवार फ्रॅक्चर होतात, जे किरकोळ दुखापतींमुळे देखील होऊ शकतात. कधीकधी ते उत्स्फूर्तपणे देखील होऊ शकतात.

ऑस्टियोपोरोसिस हा चयापचयाशी हाडांचा आजार आहे

प्राथमिक ऑस्टिओपोरोसिस, जे नैसर्गिक वृद्धत्व प्रक्रियेचा परिणाम आहे, बहुतेकदा रजोनिवृत्तीनंतरच्या महिला आणि 65 वर्षांपेक्षा जास्त वयाच्या पुरुषांना प्रभावित करते. स्त्रियांमध्ये, हार्मोनल बदल, विशेषतः इस्ट्रोजेनची कमतरता, ऑस्टियोपोरोसिसमध्ये योगदान देतात. क्लायमॅक्टेरिक कालावधीत, डॉक्टर रुग्णांसाठी हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरपी रोगप्रतिबंधकपणे लिहून देतात, ज्यामुळे त्यांना बरे वाटते आणि ऑस्टिओपोरोसिसपासून संरक्षण होते. ऑस्टियोपोरोसिसची इतर कारणे कोणती आहेत? ऑस्टियोपोरोसिसची घटना अयोग्य जीवनशैलीमुळे प्रभावित होऊ शकते, ज्यामध्ये, उदाहरणार्थ, योग्य आहार गहाळ आहे. शरीरातील कॅल्शियम आणि फॉस्फरस हाडांच्या चांगल्या आरोग्यासाठी खूप महत्वाचे आहेत. ते मिळविण्यासाठी, आपल्याला दुग्धजन्य पदार्थ, मांस, परंतु भाज्यांसह अन्न खाणे आवश्यक आहे. जर ते रोजच्या आहारात गहाळ झाले तर ऑस्टियोपोरोसिस त्याच्या विकासास गती देऊ शकते. अस्थी किलर ही बैठी जीवनशैली आहे. कॅल्शियमच्या योग्य शोषणासाठी व्हिटॅमिन डी आवश्यक आहे हे आपण जोडूया. हे मानवी शरीरात सूर्यप्रकाशाच्या प्रभावाखाली तयार होते. नैसर्गिकरित्या ते तयार करण्यासाठी, घराबाहेर असणे महत्वाचे आहे.

ऑस्टिओपोरोसिसचा आणखी एक प्रकार आहे - दुय्यम ऑस्टियोपोरोसिस. रोगप्रतिबंधक पद्धतीने त्यावर विशेष प्रभाव पडत नाही. हाडांची नाजूकपणा हा बहुतेक वेळा इतर रोगांचा परिणाम असतो किंवा औषधे घेतल्याने असे दुष्परिणाम होतात. हायपरथायरॉईडीझम किंवा हायपोथायरॉईडीझम, हायपरपॅराथायरॉईडीझम, तसेच मधुमेह किंवा अकाली रजोनिवृत्ती - हे असे रोग आहेत जे शरीरातील हार्मोनल संतुलन बिघडू शकतात आणि औषधांचे दुष्परिणाम होऊ शकतात. दुसरीकडे, पचनसंस्थेतील रोगांच्या उपस्थितीत, खराब शोषण होते, उदा. हाडांसाठी आवश्यक - कॅल्शियम. ऑस्टियोपोरोसिस बहुतेकदा संधिवाताच्या आजारांच्या समांतर उद्भवते. तीव्र स्वरुपाचा दाह कंकाल प्रणाली गंभीरपणे कमकुवत करते.

लक्षणे आणि जोखीम गट

ऑस्टियोपोरोसिस हाडांची घनता कमी होणे, त्यांची रचना कमकुवत होणे आणि फ्रॅक्चरची वाढती संवेदनशीलता यामुळे प्रकट होते. दीर्घकाळ निदान होत नाही. यात पूर्वीची लक्षणे दिसत नाहीत. हाडांची झीज दीर्घकाळ लक्षात येत नाही. वयानुसार या आजाराचा धोका वाढतो. हाडांच्या ऊतींचे नुकसान होण्याची एक हळूहळू प्रक्रिया आहे, जी 30 वर्षांच्या वयानंतर सुरू होते आणि रजोनिवृत्ती दरम्यान तीव्र होते. 40 वर्षांनंतर रजोनिवृत्तीपूर्व अवस्थेत स्त्रियांना त्याच्याशी संबंधित आजार जाणवू लागतात. 40+ वयोगटातील जवळपास 50 टक्के स्त्रिया, ऑस्टिओपोरोसिसच्या परिणामी हाड मोडतात. ही आकडेवारी चिंताजनक आहे. त्यांचे परिणाम सूचित करतात की योग्य वेळी रोगप्रतिबंधक उपाय करणे आवश्यक आहे. रजोनिवृत्तीनंतरच्या स्त्रिया दर वर्षी 2 ते 3% अधिक वेगाने हाडांची झीज अनुभवतात.

फ्रॅक्चर आणि मग काय?

ऑस्टियोपोरोसिसच्या विकासाच्या सुरुवातीच्या टप्प्यात, या रोगाची कोणतीही स्पष्ट लक्षणे नाहीत. जेव्हा हाड तुटते तेव्हा हे सहसा ओळखले जाते. ऑस्टियोपोरोसिसचे निदान सामान्यतः ऑर्थोपेडिक सर्जनद्वारे केले जाते. सर्वात सामान्य फ्रॅक्चर म्हणजे कशेरुकाचे फ्रॅक्चर. ऑस्टियोपोरोसिसमध्ये हे अगदी अस्पष्ट आहे. हे गुप्तपणे पुढे जाते, विशिष्ट कुबड्याच्या स्वरूपात स्वतःला प्रकट करते, ज्यामुळे गतिशीलतेच्या समस्यांवर लक्षणीय परिणाम होऊ लागतो. यासह तीव्र वेदना, मनःस्थिती बिघडणे आणि अत्यंत प्रकरणांमध्ये उदासीनता देखील आहे. हे सहसा वृद्धापकाळाचे वैशिष्ट्यपूर्ण लक्षण समजले जाते. याव्यतिरिक्त, तीव्र आणि अचानक पाठदुखीमुळे तुटलेली कशेरुका किंवा कशेरुकाची सुरुवात होऊ शकते आणि ते जवळच्या मज्जातंतूंच्या मुळांवर दबाव आणू शकतात. नंतर वेदना तीव्र होतात, हातपाय सुन्न होतात आणि आंशिक पॅरेसिस देखील होऊ शकते. सरतेशेवटी, लांब हाडे तुटू शकतात, सर्वात सामान्यतः हाताची हाडे किंवा फेमर. हे गंभीर, धोकादायक आणि अतिशय वेदनादायक फ्रॅक्चर आहेत. ते नंतर फ्रॅक्चरच्या सभोवतालच्या ऊतींचे विकृतीकरण करतात आणि परिणामी, हालचालींमध्ये समस्या निर्माण करतात.

ऑस्टियोपोरोसिसवर उपचार करणे ही मुळात फ्रॅक्चरचा धोका कमी करण्याची आणि काढून टाकण्याची प्रक्रिया आहे. डॉक्टरांशी सल्लामसलत करून, उपचार सामान्यतः योग्य औषधे घेऊन निर्धारित केला जातो. तथापि, या व्यतिरिक्त, रुग्णाला स्वत: करणे आवश्यक आहे ऑस्टियोपोरोसिसमध्ये योग्य आहाराची काळजी घ्या आणि योग्य जीवनशैली. सहसा, ऑर्थोपेडिस्ट आहारतज्ञांशी सल्लामसलत करून वैयक्तिकरित्या निवडलेल्या व्यायामाची आणि आहार समृद्ध करण्याची शिफारस करतात. उपचाराची निवडलेली पद्धत या परिस्थितीत ऑस्टियोपोरोसिसच्या प्रकारावर अवलंबून असते. या रोगासाठी सध्या बाजारात उपलब्ध असलेल्या औषधांमध्ये, इतरांपैकी काही आहेत: कॅल्पेरोस - शरीरातील कॅल्शियमची पातळी पुन्हा भरण्यास मदत करणारी एक तयारी. हे काउंटरवर आणि अनेक फॉरमॅटमध्ये उपलब्ध आहे, त्यामुळे सैद्धांतिकदृष्ट्या तुम्ही ते स्वतः फार्मसीमध्ये मिळवू शकता. तथापि, रोगाचा संपूर्ण कोर्स आणि त्याच्या प्रगतीच्या टप्प्याच्या संदर्भात, डॉक्टरांशी सल्लामसलत करून त्याचे सेवन निश्चित करणे नेहमीच फायदेशीर असते.