वेदनादायक कालावधी: आपल्याला काय माहित असणे आवश्यक आहे

कालावधी वेदना: डिसमेनोरिया

इम्प्लांटेशनच्या अनुपस्थितीशी संबंधित हार्मोनल ड्रॉप आणि म्हणून गर्भधारणेमुळे गर्भाशयाच्या अस्तर किंवा एंडोमेट्रियमचे निर्मूलन सुरू होते: हे नियम आहेत. चे स्राव आहे प्रोस्टाग्लॅन्डिन, गर्भाशयाच्या आकुंचनासाठी जबाबदार रेणू, अधिक अचूकपणे गर्भाशयाच्या स्नायूचे, किंवा मायोमेट्रियम, ज्यामुळे वेदना होतात.

जेव्हा ते असामान्यपणे वारंवार होतात, तेव्हा गर्भाशयाचे हे आकुंचन गर्भाशयाच्या स्नायूंना ऑक्सिजनपासून वंचित करतात (हायपोक्सिया) लहान रक्तवाहिन्या आकुंचन करून, ज्यामुळे वेदना आणखी वाढते.

इतर लक्षणे मासिक पाळीच्या वेदनांशी संबंधित असू शकतात, यासह:

• डोकेदुखी;
• गोळा येणे
• अतिसार;
• मळमळ (किंवा वेदना खूप तीव्र असताना उलट्या होणे)
• छातीत दुखणे आणि PMS ची इतर लक्षणे.

स्पास्फॉन, NSAIDs: वेदनादायक कालावधीसाठी कोणती औषधे?

वेदनादायक कालावधीसाठी प्रथम औषध उपचार, आणि ज्याचा आपण सहसा विचार करतो, तो आहे अँटिस्पास्मोडिक फ्लोरोग्लुसिनॉल, स्पास्फोन® म्हणून ओळखले जाते.

Le पॅरासिटामोल (डोलिप्रान, डफाल्गन…) वेदनादायक कालावधीसाठी देखील सूचित केले जाते, कारण ते प्रोस्टॅग्लॅंडिनच्या संश्लेषणावर कार्य करते. डोसचा आदर करणे उचित आहे, म्हणजे, प्रौढांमध्ये, 500 मिलीग्राम ते 1 ग्रॅम प्रति डोस, 4 ते 6 तासांच्या अंतरावर.

अगोदर निर्देश केलेल्या बाबीसंबंधी बोलताना नॉन-स्टिरॉइडल अँटी-इंफ्लेमेटरी ड्रग्स, किंवा NSAIDs (Antadys, Ponstyl, Ibuprofen) देखील वेदनादायक कालावधीच्या उपचारात्मक शस्त्रागाराचा भाग आहेत. ते प्रोस्टॅग्लॅंडिनच्या स्राववर देखील कार्य करतात, ज्यामुळे वेदना होतात आणि जळजळ कमी होते. येथे पुन्हा, तुमच्या डॉक्टरांनी, स्त्रीरोगतज्ञ किंवा दाईने सूचित केलेल्या डोसचा आदर करणे आणि एकाच वेळी दोन NSAID औषधे न घेणे महत्वाचे आहे. पॅकेज पत्रकातील सूचनांचे अनुसरण करा आणि शिफारस केलेल्या कमाल डोसपेक्षा जास्त करू नका. जर वेदना काही दिवसांपर्यंत कायम राहिल्यास, आरोग्यसेवा व्यावसायिकांशी बोला.

तुम्ही कोणती औषधे निवडाल, हे लक्षात ठेवा की ते महत्त्वाचे आहे मासिक पाळीच्या वेदनांचे कारण शोधा अपस्ट्रीम, वेदनाशामक औषधांनी वेदना मास्क करण्यापेक्षा आणि काहीतरी गमावण्याचा धोका पत्करण्याऐवजी. कारण जाणून घेणे अधिक योग्य उपचार लागू करण्यास देखील अनुमती देईल.

वेदनादायक कालावधी: ज्या रोगांचा समावेश असू शकतो

जर डिसमेनोरिया प्राथमिक असेल, म्हणजेच पहिल्या कालावधीपासून वेदना होत असेल, तर ती सौम्य स्थिती असू शकते. सावधगिरी बाळगा, तथापि, ते कमी करू नका: जर तुमच्या मासिक पाळीत काही अस्वस्थता आणि वेदनादायक भावना असणे सामान्य असेल तर, तीक्ष्ण आणि अक्षम करणारी वेदना, जी तुम्हाला तुमची दैनंदिन कामे करण्यापासून प्रतिबंधित करते, यासाठी सल्लामसलत करावी.

अगदी पौगंडावस्थेमध्ये, डिसमेनोरिया हे एंडोमेट्रिओसिसचे लक्षण असू शकते जे गर्भाशयाच्या विकृतीचे लक्षण असू शकते (उदाहरणार्थ, बायकोर्न्युएट गर्भाशय).

प्रौढ महिलांमध्ये, मासिक वेदना (दुय्यम डिसमेनोरिया) खालील कारणांमुळे असू शकते:

• पूर्वी लक्षात न आलेले एंडोमेट्रिओसिस;
• एडेनोमायोसिस, जे गर्भाशयाच्या स्नायूमध्ये (मायोमेट्रियम) मध्ये इंट्रायूटरिन एंडोमेट्रिओसिस आहे;
• गर्भाशयाच्या फायब्रॉइड;
• गर्भाशयाचा पॉलीप, जो एंडोमेट्रियममध्ये विकसित होतो;

• तांबे IUD (किंवा इंट्रायूटरिन डिव्हाइस, IUD), जे वेदना वाढवू शकते, विशेषतः जर ते गर्भाशयात गेले असेल.

लक्षात घ्या की हार्मोनल गर्भनिरोधक बदलणे, गोळी थांबवणे किंवा हार्मोनल आययूडी काढून टाकणे, वेदना, मासिक पाळीचा प्रवाह किंवा रक्तस्त्राव वारंवारता या दोन्ही बाबतीत नियमांमध्ये बदल होऊ शकतात. .

वेदनादायक कालावधी: कधी सल्ला घ्यावा?

वेदनादायक कालावधीचा तुमच्या दैनंदिन आणि व्यावसायिक जीवनावर परिणाम होत असल्यास सल्ला घ्या: तुम्हाला शाळा, कॉलेज किंवा हायस्कूल चुकवायला भाग पाडले जात असल्यास किंवा परिणामी कामावर न जाण्याची सक्ती केली जात असल्यास. कालावधी आणि त्यासोबत होणारी अपंग वेदना. तिच्या मासिक पाळीच्या चक्राभोवती आपले जीवन पुनर्रचना करण्यापर्यंत तिच्या मासिक पाळीत वेदना होणे सामान्य नाही, उदाहरणार्थ मीटिंग किंवा क्रियाकलाप पुढे ढकलणे जेणेकरून ती तिच्या मासिक पाळीत पडू नये. हे लक्षण आहे की वेदना कमजोर होत आहे आणि सल्ला घेणे चांगले आहे.

मासिक पाळीच्या कारणास्तव काम किंवा शाळेत गैरहजर राहणे अनेकदा असते एंडोमेट्रिओसिसचे पहिले लक्षण, पॅथॉलॉजी गर्भाशयाच्या बाहेर गर्भाशयाच्या अस्तराच्या तुकड्यांच्या उपस्थितीद्वारे वैशिष्ट्यीकृत (उदाहरणार्थ अंडाशय, मूत्राशय, गुदाशय इ.). मासिक पाळीच्या वेदना पारंपारिक वेदनाशामक आणि प्रक्षोभक औषधे (पॅरासिटामॉल, आयबुप्रोफेन) द्वारे कमी होत नाहीत किंवा कमी होत नाहीत आणि एखाद्याला मजबूत औषधांचा पर्याय निवडण्याचा मोह होत असल्यास सल्ला घेणे देखील चांगले आहे. कारण वेदनाशामक औषधांच्या व्यसनात पडण्यापेक्षा योग्य आणि योग्य काळजी घेण्यासाठी या वेदनादायक कालावधीची कारणे शोधणे चांगले आहे.

हे देखील लक्षात घ्या की वेदनादायक कालावधी इतर लक्षणांसह असल्यास सल्ला घेणे योग्य आहे:

• ताप,
• असामान्य योनि स्राव
• लघवी करताना किंवा आतड्याची हालचाल करताना वेदना (आम्ही अनुक्रमे डिस्युरिया आणि डिस्चेझिया बोलतो),
• संभोग दरम्यान किंवा नंतर वेदना (डिस्पेरेनिया),
• तुमच्या मासिक पाळीच्या बाहेर रक्तस्त्राव होणे (मेट्रोरेजिया),
• जड मासिक पाळी (मेनोरेजिया) …

अशा क्लिनिकल चित्राने एंडोमेट्रिओसिस, गर्भाशयातील विसंगती (फायब्रॉइड, पॉलीप, इ.) किंवा योनीची जळजळ (योनिटिस) सूचित केली पाहिजे.

औषधांशिवाय मासिक पाळीच्या वेदनांवर मात कशी करावी?

चांगली गरम आंघोळ याशिवाय, अर्थातच एक युक्ती आहे पारंपारिक गरम पाण्याची बाटली, सुवासिक फुलांची वनस्पती, तांदूळ किंवा अगदी चेरी दगड, वेदनादायक कालावधीसाठी आजीचा उपाय उत्कृष्ट आहे. ते खालच्या ओटीपोटावर किंवा पाठीच्या खालच्या बाजूला काही मिनिटे किंवा ते थंड होईपर्यंत ठेवले जाते. भाजण्याचा धोका असला तरी सावधगिरी बाळगा: गरम पाण्याची बाटली आणि त्वचा यांच्यामध्ये कापड ठेवणे चांगले आहे, कमीतकमी तोपर्यंत तो खूप गरम आहे. लक्षात ठेवा, तथापि, गरम पाण्याच्या बाटलीचा वापर आहे खूप जास्त कालावधीच्या बाबतीत शिफारस केलेली नाहीकारण उष्णतेमुळे रक्तस्त्राव वाढतो.

ठोसपणे, उष्णता नियमांदरम्यान आकुंचन पावणाऱ्या स्नायूंना आराम देऊन वेदनांवर कार्य करेल आणि अशा प्रकारे वेदनांच्या भावनांवर कार्य करेल. यामुळे रक्तवाहिन्या पसरतात (किंवा व्हॅसोडिलेट) आणि रक्त पातळ होते, गुठळ्या होण्यास प्रतिबंध होतो.

याची वस्तुस्थिती लक्षात घ्या हलके व्यायाम करणे, जसे की चालणे, पोहणे किंवा योगासने विरोधाभासाने, वेदनाची भावना कमी करू शकते. शारीरिक हालचालींचा सराव खालच्या ओटीपोटात गतिशीलता पुनर्संचयित करेल आणि क्षेत्राच्या ऑक्सिजनेशनला प्रोत्साहन देईल.

करणे देखील उचित आहे उत्तेजक आणि विषारी पदार्थ कमी करा, वेदनादायक कालावधीच्या बाबतीत, तंबाखू, अल्कोहोल आणि कॉफी शिसे, कारण ते लक्षणे बिघडू शकतात.

मासिक पाळीच्या वेदना कमी करण्यासाठी हर्बल टी

अनेक औषधी वनस्पती वेदनादायक कालावधीपासून मुक्त होऊ शकतात. यामध्ये विशिष्ट अँटिस्पास्मोडिक वनस्पतींचा समावेश होतो जसे की तुळस किंवा यारो, जे हर्बल चहामध्ये किंवा मदर टिंचर म्हणून वापरले जाऊ शकते.

आम्ही अशा वनस्पतींचाही उल्लेख करू शकतो ज्या हार्मोनल स्तरावर वैद्यकीय सल्ल्यानुसार वापरल्या जाऊ शकतात, जसे की ऋषी, पांढरे विलो (दोन्ही फायटोस्ट्रोजेनिक आहेत) किंवा बाईचा आवरण, जे उलट progestational क्रिया आहे.

च्या infusions तिरस्कारदर्शक किंवा नापसंतीदर्शक हावभाव पाने गर्भाशयाच्या आकुंचन किंवा मासिक पाळीच्या क्रॅम्प्सची कार्यक्षमता वाढवण्यासाठी आणि अशा प्रकारे गर्भाशयाच्या अस्तर किंवा एंडोमेट्रियमच्या निर्मूलनास प्रोत्साहन देण्यासाठी देखील स्वारस्य असू शकते.

शेवटचे पण महत्त्वाचे, आले आणि हळद त्यांच्या दाहक-विरोधी गुणधर्मांसाठी स्वारस्य असू शकते.

वेदनादायक कालावधीसाठी कोणते आवश्यक तेल?

अत्यावश्यक तेले (ईओ) च्या बाजूने नियमांच्या वेदना विरूद्ध, आपण विशेषतः उद्धृत करूयाt टॅरागॉन, ऑफिशनल लैव्हेंडर किंवा तुळसचे EO. भाज्या तेलात एक थेंब पातळ केल्यानंतर आम्ही पोटावर मसाज करण्यासाठी प्राधान्याने लावू असे एक निवडू.

वेदनादायक कालावधीसाठी होमिओपॅथी

वेदनादायक कालावधीच्या उपचारांमध्ये अनेक होमिओपॅथिक सूत्रे वापरली जातात, विशेषतः: कॅमोमिला, कोलोसिंथिस, सायक्लेमेन, सबिना, व्हेराट्रम अल्बम, अॅक्टेआ रेसमोसा किंवा कॅलोफिलम थॅलिक्ट्रॉइड्स. सौम्यता, वापरण्यासाठी ग्रॅन्युल आणि डोसची निवड वेदनादायक कालावधीच्या प्रकारावर अवलंबून असते: ते दुर्मिळ आहेत, डोकेदुखी किंवा मासिक पाळीच्या आधीच्या सिंड्रोमशी संबंधित आहेत किंवा नसतील, मांड्यांपर्यंत पसरतात, अस्वस्थतेशी संबंधित आहेत ...

a कडे वळणे चांगले होमिओपॅथी डॉक्टर किंवा होमिओपॅथीमध्ये प्रशिक्षित फार्मासिस्ट सर्वात योग्य होमिओपॅथिक ग्रॅन्युल घेण्यासाठी. हे ग्रॅन्यूल वेदनांच्या वेळी किंवा अनेक चक्रांसाठी पार्श्वभूमी उपचार म्हणून घेतले जाऊ शकतात.