1. शरद ऋतू म्हणजे थिएटर सीझन आणि नवीन चित्रपट वितरणाची सुरुवातीची वेळ. म्हणून, उबदार कपडे घालण्याची आणि संध्याकाळच्या शोसाठी तिकीट खरेदी करण्याची वेळ आली आहे. फॅशनेबल चित्रपटाच्या प्रीमियरला भेट द्या, शतकानुशतके जुन्या थिएटर कलला स्पर्श करा, समकालीन कलेचे प्रदर्शन, साहित्यिक संध्याकाळ किंवा तुमच्या आवडत्या बँडच्या मैफिलीला जा - शरद ऋतूमध्ये नाही तर कधी?
2. शरद ऋतूतील क्लासिक्स - एक ब्लँकेट, हर्बल चहा आणि एक आवडते पुस्तक. स्वतःला अशी संध्याकाळ बनवा. लॅव्हेंडरच्या आवश्यक तेलासह मेणबत्त्या आणि सुगंध दिवा लावा, शेल्फमधून एक घोंगडी काढा, मग मध्ये उबदार चहा घाला आणि एक पुस्तक घ्या जे तुम्ही बर्याच काळापासून बंद ठेवत आहात. ही संध्याकाळ खरोखर शरद ऋतूतील होऊ द्या!
3. जर तुम्हाला घरी एकटे बसणे आवडत नसेल तर, ब्लँकेट, मेणबत्त्या आणि सुगंध दिवा यासारख्या सर्व समान गुणधर्मांसह एक मैत्रीपूर्ण पार्टी आयोजित करा, परंतु संध्याकाळचा मुख्य कार्यक्रम निश्चितपणे उबदार नॉन-अल्कोहोलिक मल्लेड असावा. वाइन, जे तयार करणे खूप सोपे आहे: एका सॉसपॅनमध्ये लाल द्राक्षाचा रस घाला, त्यात चिरलेला आले, स्टार बडीशेप, दालचिनी, लवंगा घाला आणि लहान विस्तवावर ठेवा. नंतर गाळून घ्या आणि लिंबू किंवा संत्र्याचे तुकडे, मध किंवा इतर गोड पदार्थ घाला. आम्ही वचन देतो की हे पेय शरद ऋतूतील आणि हिवाळ्यातील संध्याकाळसाठी आपले आवडते होईल.
4. तसे, मेपलची पाने शरद ऋतूतील पार्टीचे वातावरण तयार करण्यासाठी खूप उपयुक्त आहेत. आपण आधीच आपला पुष्पगुच्छ गोळा केला आहे? नसल्यास, या "शरद ऋतूतील रंगीबेरंगी आठवणी" सुकविण्यासाठी त्याच्या मागे जाण्यासाठी घाई करा.
5. शरद ऋतू हा फोम आणि समुद्री मीठाने वार्मिंग बाथचा हंगाम आहे. ही वेळ फक्त तुमच्यासाठी आहे, ती तुमच्या प्रत्येकासाठी असू द्या. आणि, जसे तुम्हाला माहिती आहे, पाणी शुद्ध करते, नूतनीकरण करते आणि ऊर्जा देते. आठवड्यातून किमान एकदा - ही एक आनंददायक पतन परंपरा बनवा.
6. प्रत्येक हंगाम आपल्याला वेगवेगळ्या फळे आणि भाज्यांनी आनंदित करतो आणि शरद ऋतूतील अपवाद नाही. शरद ऋतूतील, सर्वात स्वादिष्ट द्राक्षे पिकतात, तुम्ही पिकलेले डाळिंब आणि रसाळ पर्सिमन्स खाऊ शकता, आणि भोपळा बायपास करू नका - सर्वात शरद ऋतूतील भाजी! हे अद्भुत क्रीमी सूप बनवण्यासाठी आणि उत्कृष्ट (व्हिटॅमिन ए समृद्ध) स्मूदी बनवण्यासाठी वापरले जाऊ शकते. आणि, अर्थातच, मधल्या गल्लीचे मुख्य फळ एक सफरचंद आहे, कारण खरोखर भरपूर सफरचंद आहेत, ते वाळवले जाऊ शकतात, बेक केले जाऊ शकतात, त्यातील सफरचंदाचा रस पिळून काढू शकता आणि ... शार्लोट बेक करू शकता.
7. तसे, शार्लोट आणि इतर पेस्ट्री बद्दल. शरद ऋतूतील स्वयंपाकासंबंधी प्रयोगांसाठी खूप अनुकूल आहे, विशेषत: ओव्हन आणि बेकिंगशी संबंधित. घर लगेच उबदार आणि खूप उबदार होते. म्हणूनच, आता पाककृती ब्लॉग्ज आणि नवीन पाककृतींसाठी पुस्तके शोधण्याची वेळ आली आहे ज्यासाठी आपण प्रयत्न करू इच्छित आहात, सर्व साहित्य खरेदी करा, बेक करा आणि आपल्या सर्व प्रियजनांना उपचार करा.
8. तुम्ही विचारता: नवीन पाककृती शोधणे आवश्यक आहे का? असे वाटत नाही, परंतु नवीन गोष्टी शिकणे हा आणखी एक शरद ऋतूतील धडा आहे. नवीन शैक्षणिक वर्षाची सुरुवात शाळेच्या डेस्क, नवीन नोटबुक आणि पुस्तकांच्या आठवणी परत आणते. म्हणूनच, आता तुम्हाला जे शिकायचे आहे ते मागे टाकण्यासारखे काही नाही. मग ते विणकाम असो, योग असो, नवीन पाककृती असो, परदेशी भाषा असो किंवा शिवणकामाचा कोर्स असो. आम्ही रस्त्यावर कमी आणि कमी वेळ घालवतो, आम्ही अधिकाधिक उबदार खोल्यांकडे आकर्षित होतो आणि निष्क्रिय बसू नये म्हणून, तुमचा विकास करेल आणि तुमचा शरद ऋतू सजवेल अशी क्रियाकलाप घेऊन येण्याचे सुनिश्चित करा.
9. तथापि, जर सूर्य रस्त्यावर आला तर - सर्वकाही टाकून द्या आणि चालायला धावा. शरद ऋतूतील असे दिवस दुर्मिळ बनतात आणि ते गमावू नयेत. ताजी हवा श्वास घ्या, सूर्याचा आनंद घ्या आणि निसर्गाच्या उर्जेने भरून जा! किंवा निसर्गात शरद ऋतूतील पिकनिकची व्यवस्था देखील करा. आणि मग नवीन शक्तींसह - कार्य करण्यासाठी!
10. पण पावसाळी हवामानाचा स्वतःचा प्रणय असतो. आपण खिडकीजवळ उबदार कॅफेमध्ये बसू शकता, सुगंधित चहा पिऊ शकता आणि काचेवर थेंब ड्रम पाहू शकता. ध्यान का नाही?
11. आणि शरद ऋतू देखील खरेदीसाठी आदर्श आहे, मोठ्या विक्रीच्या वेळी होणारे प्रचार नाही, जेव्हा प्रत्येकजण त्यांना आवश्यक असलेली आणि आवश्यक नसलेली प्रत्येक गोष्ट खरेदी करतो, परंतु शांत आणि मोजमाप, अशा खरोखर शरद ऋतूतील. तुम्ही तुमच्या आवडत्या स्टोअरमधून आरामात फेरफटका मारू शकता, तुमच्या आवडत्या गोष्टी वापरून पाहू शकता, शरद ऋतूतील आणि हिवाळ्यातील देखावा तयार करू शकता. प्रत्येकाला माहित आहे की खरेदी ही तणावविरोधी थेरपी आहे, बरोबर? जरी शेवटी तुम्ही काहीही विकत घेतले नाही तरीही तुमचा मूड सुधारेल.
12. वास्तविक शरद ऋतूतील गृहपाठ विणकाम आहे. शास्त्रज्ञांनी हे सिद्ध केले आहे की ते मज्जासंस्थेला उत्तम प्रकारे शांत करते, म्हणून जर तुम्हाला अद्याप सुईकाम कसे करावे हे माहित नसेल, तर ही पतन ही योग्य वेळ आहे. तणाव कमी करण्याव्यतिरिक्त, आपण फॅशनेबल उबदार स्कार्फ विणू शकता - अद्वितीय, फक्त आपल्याकडे एक असेल. तुम्हाला माहित आहे का की हाताने विणलेल्या गोष्टी आता किती फॅशनेबल आहेत?
13. आणि होय, शरद ऋतूतील आणि हिवाळ्यातील गोष्टींच्या उपस्थितीसाठी आणि स्थितीसाठी आपल्या वॉर्डरोबमध्ये सुधारणा करणे आवश्यक आहे आणि उन्हाळ्याच्या गोष्टी वरच्या शेल्फ् 'चे अव रुप वर ठेवा. तुम्ही यापुढे जे घालणार नाही त्याची कपाट रिकामी करा – ज्यांना या गोष्टींची गरज आहे (धर्मादाय संस्थांना, चर्चला) किंवा पुनर्वापरासाठी द्या. लक्षात ठेवा की तुम्ही जितके जास्त शेअर कराल तितके जास्त तुम्हाला मिळेल.
14. सर्वसाधारणपणे, गडी बाद होण्याचा क्रम मध्ये, आपण निश्चितपणे एक सामान्य साफसफाईची किंवा ... आपले घर detox करणे आवश्यक आहे. वितरित करा, फेकून द्या, अनावश्यक सर्व गोष्टींपासून मुक्त व्हा, कारण नवीन वर्ष लवकरच येत आहे - आणि तुम्हाला माहिती आहे की, तुमच्या खांद्यावर अतिरिक्त ओझे न ठेवता त्यात प्रवेश करणे चांगले आहे. फक्त हलकेपणा आणि शुद्धता! हे शब्द आपल्या शरद ऋतूतील समानार्थी होऊ द्या!
15. आणि जर आपण डिटॉक्सबद्दल बोलत असाल तर, अर्थातच, शरीर शुद्ध करण्यासाठी विविध डिटॉक्स कार्यक्रम आयोजित करण्यासाठी शरद ऋतू खूप अनुकूल आहे. शरद ऋतूतील अजूनही बरीच ताजी फळे आहेत, त्याच वेळी, ही थंड हंगामाची सुरुवात आहे, जेव्हा प्रतिकारशक्ती कमी होते. आणि तुम्हाला माहिती आहे की, हे विष आहे जे चांगल्या प्रतिकारशक्तीचे पहिले शत्रू आहेत, ते आपल्या आतड्यांतील फायदेशीर मायक्रोफ्लोरा मारतात आणि शरीराला विष देतात. त्यांच्यापासून मुक्त होण्यासाठी, आम्ही एक ते दोन आठवडे शुद्धीकरण, योग्य, निरोगी, लहान भागांमध्ये, रात्री न खाण्याची शिफारस करतो. जरी, अर्थातच, नेहमी असे खाणे चांगले आहे - नंतर विष कोठेही येणार नाही. डिटॉक्सचे बरेच प्रकार आहेत: आयुर्वेदिक, क्लीन डिटॉक्स, नेटली रोज डिटॉक्स इ. फक्त तुम्हाला आवडेल ते निवडणे बाकी आहे.
16. तसे, आत्म्याबद्दल ... शरद ऋतू हा दीर्घ प्रतिबिंबांचा, स्वप्नांचा आणि, कदाचित, विभाजनांचा काळ आहे. पण काहीही वाईट विचार करू नका! ज्या आठवणी आपल्याला पुढे जाऊ देत नाहीत, त्या आठवणींना आपण वेगळं करू. ज्या घटना तुम्हाला विकसित होण्यापासून रोखत आहेत त्या घटना पुन्हा सांगण्याचा प्रयत्न करा, या आठवणींमध्ये डुंबून घ्या, त्यांना तिसऱ्या व्यक्तीकडून पहा, ज्यांनी तुम्हाला कधीही दुखावले असेल त्या प्रत्येकाला मनापासून क्षमा करा आणि सोडून द्या ... माझ्यावर विश्वास ठेवा, ही सराव आत्मा शुद्ध करते आणि तुम्हाला एक चांगली व्यक्ती बनवते, तुमची चेतना कशी बदलते हे तुम्हाला लगेच जाणवेल. प्रत्येक व्यक्तीला मनापासून आनंदाची इच्छा करायला शिका आणि आनंद नक्कीच तुमच्याकडे येईल!