कृती घटक “घरगुती पॅनकेक्स 1"
- केफिर 2.5% - 900 मिली
- अंडी - 3 तुकडे
- गव्हाचे पीठ २ वाट्या
- सूर्यफूल तेल 10 मि.ली
"पॅनकेक्स डोमाश्नी१" डिशचे पौष्टिक मूल्य (प्रति 100 ग्रॅम):
कॅलरीः 126.5 किलो कॅलरी.
गिलहरी: 5.2 जीआर
चरबी: 4 जीआर
कार्बोहायड्रेट: 17.3 जीआर
सर्व्हिंग्जची संख्या: 1"होममेड पॅनकेक्स" 1» रेसिपीचे घटक आणि कॅलरी सामग्री
| उत्पादन | मोजमाप | वजन, जी.आर. | पांढरा, जी.आर. | चरबी, छ | कोन, जी.आर. | काल, कॅलकॅ |
| केफिर 2.5% | 900 मिली | 900 | 25.2 | 22.5 | 35.1 | 450 |
| कोंबडीची अंडी | 3 तुकडे | 165 | 20.96 | 17.99 | 1.16 | 259.05 |
| गव्हाचे पीठ | 2 यष्टीचीत | 260 | 23.92 | 3.12 | 194.74 | 889.2 |
| सूर्यफूल तेल | 10 मिली | 10 | 0 | 9.99 | 0 | 90 |
| एकूण | 1335 | 70.1 | 53.6 | 231 | 1688.3 | |
| 1 सर्व्हिंग | 1335 | 70.1 | 53.6 | 231 | 1688.3 | |
| 100 ग्रॅम | 100 | 5.2 | 4 | 17.3 | 126.5 |